羅曼·羅蘭指出：“氣質(zhì)是很抽象的東西，但是，它給人的印象卻非常明顯?！蔽覀儠r常會發(fā)現(xiàn)某個女人很有韻味，或某個男人很瀟灑，這韻味與瀟灑之美就是來自所謂的“氣質(zhì)”。氣質(zhì)并不專指好的一面，當(dāng)然也有平凡、低俗、粗魯?shù)臍赓|(zhì)。

因此我們可以說，氣質(zhì)來自于內(nèi)在，表現(xiàn)于外的就是我們通常所說的“風(fēng)度”。風(fēng)度不是造作而來的。事實上，如果你先有了好的內(nèi)在，你越是真誠，就越有良好的風(fēng)度。

氣質(zhì)雖然包括衣著與修飾方面的格調(diào)，但這格調(diào)卻無疑是來自內(nèi)在。因為它不是毫無主見的模仿，而是通過個人的選擇與認(rèn)定表現(xiàn)出來的。這種對美的選擇與認(rèn)定的能力主要來自三個途徑：

１．知識美

當(dāng)然，讀書是求知的主要方法，但不能只知道讀書，而不關(guān)心日常生活中的知識。一個人的知識美要能表現(xiàn)出豐富與靈活。它不能只來自書本，而更要來自常識，來自對生活或大家所關(guān)心的事物的了解。一個學(xué)富五車卻從來不看電影、不聽?wèi)颉蕵方鐒討B(tài)一無所知的人或許值得尊敬，但卻難免令人厭倦。所以，除了書本上的東西之外，你不但要知道太空人登月的經(jīng)過，也要知道披頭士與嬉皮的來源和他們的影響。除了你專攻的學(xué)問之外，你的知識范圍應(yīng)包括：大至世界大事，小至一個電影明星的自殺，時裝的概念，受歡迎的電視影片的內(nèi)容，以及諸如此類的大小各事，這種書本上的專門知識與生活中的常識的綜合，才可構(gòu)成一種豐富而又靈活的知識美，也才可以對你的氣質(zhì)有所幫助。

古人說：“腹有詩書氣自華?！币粋€有深厚教養(yǎng)和堅定信念的女性，自然能體現(xiàn)出非常吸引人的美的風(fēng)度來。當(dāng)代女性應(yīng)在培養(yǎng)才智知識方面多下功夫，只有如此，才能使你的風(fēng)度充滿智慧的光環(huán)，顯示出經(jīng)久不衰的魅力。

２．品德美

善良的心地，寬大的胸懷，光明磊落的處世態(tài)度。待人謙虛而有自信，積極向上而不嫉妒，欣賞別人的優(yōu)點而不自卑，了解自己的長處而不自負(fù)，勇于負(fù)責(zé)而不跋扈。這種優(yōu)良的品德會形成一個人雍容優(yōu)雅的氣質(zhì)。有這種氣質(zhì)的人自然舉止從容、態(tài)度大方，具有一種安詳高雅之美。

總的來說，二十幾歲的女人應(yīng)有一種文雅嫻靜的風(fēng)度美。溫文爾雅、不落俗套，嫻靜、溫柔、細(xì)致，給人以端莊的感覺，也使人感到親切。

３．藝術(shù)美

藝術(shù)修養(yǎng)關(guān)乎一個人的氣質(zhì)，比前兩者更為重要。你不一定要使自己成為藝術(shù)家，但你要有一定水準(zhǔn)的欣賞力。你應(yīng)該知道哪一類畫是美的，哪一類古董是值得欣賞和珍藏的，哪一類的音樂是好的，為什么自然的勝過人工造作的。由于你有了這種鑒賞力，你才會知道哪些舉止是高雅的，哪些舉止是粗俗的；哪些化妝是高級的，哪些化妝是低級的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言談舉止是可以仿效的，哪些人的言談舉止是不可仿效的。有了這種鑒賞力，你才有選擇力，才有取舍的標(biāo)準(zhǔn)，你才懂得朝哪個方向去雕琢自己，才懂得什么標(biāo)準(zhǔn)是你所要達(dá)到的。這是藝術(shù)修養(yǎng)，也是幫助你形成高雅氣質(zhì)的必備工具。

氣質(zhì)是一種精神因素的外在表現(xiàn)。如果一個人具有一定的文化修養(yǎng)、理想抱負(fù)、情感個性等，就更能顯示出“氣質(zhì)美”。女性氣質(zhì)應(yīng)體現(xiàn)為溫柔、熱情、穩(wěn)重和機智。溫柔是女性應(yīng)具備的首要因素，在社交場合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒潑，否則會使人敬而遠(yuǎn)之，極大地影響自身形象。熱情是女性應(yīng)表現(xiàn)出青春的活力，就是待人誠懇，以情感人，同時又不失穩(wěn)重，做到落落大方，談吐自然，舉止適度。富有熱情的女性，會談笑風(fēng)生，以自己的言語感染別人，使周圍的人感到愉悅，受到激勵。當(dāng)別人遇到困難時，能熱情相助，使人感到可親、可敬。機智，這是女性智慧的集中體現(xiàn)。盧梭曾說：“機智，透徹和細(xì)致的觀察，是女性的一門學(xué)問?！?/p>

用培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，后者把人變得空虛。而最完美的恰恰是兩者的結(jié)合。

你是獨一無二的，這是最大的贊美

偉大的劇作家莎士比亞曾說過：“你是獨一無二的，這是最大的贊美。”這是一個不為我們所習(xí)慣的說法，但卻符合事實。

作為女人，盲目從眾已嚴(yán)重影響自己在當(dāng)今社會立足，殊不知自己的獨特性同自己生存質(zhì)量是緊密相連的。在當(dāng)今社會，競爭不僅是才能的競爭，更是個性的競爭。你不清楚自己的獨到之處，不了解自己潛在的優(yōu)勢，就很難憑真本事去競爭，就很難在優(yōu)勝劣汰的環(huán)境中顯出實力，那么你的愿望也只能成為愿望。要想施展自我，要想不被別人牽著走，只有認(rèn)真地剖析自我、確認(rèn)自我，勇敢地摔打自我，盡力開發(fā)自我價值，才能使自己真正成為自己。

索菲婭·羅蘭是意大利著名影星，自１９５０年從影以來，已拍過６０多部影片。她的演技爐火純青，曾獲得１９６１年度奧斯卡最佳女演員獎。她１６歲時來到羅馬，要圓她的演員夢。但她從一開始就聽到了許多不利的意見。用她自己的話說，就是她個子太高，臀部太寬，鼻子太長，嘴太大，下巴太小，根本不像一般的電影演員，更不像一個意大利式的演員。制片商卡洛看中了她，帶她去試了許多次鏡頭，但攝影師們都抱怨無法把她拍得美艷動人，因為她的鼻子太長、臀部太“發(fā)達(dá)”。卡洛于是對索菲婭說，如果你真想干這一行，就得把鼻子和臀部“動一動”。索菲婭可不是個沒主見的人，她斷然拒絕了卡洛的要求。她說：“我為什么非要長得和別人一樣呢？我知道，鼻子是臉龐的中心，它賦予臉龐以性格，我就喜歡我的鼻子和臉保持它的原狀。至于我的臀部，那是我的一部分，我只想保持我現(xiàn)在的樣子?！彼龥Q心不靠外貌而是靠自己內(nèi)在的氣質(zhì)和精湛的演技來取勝。她沒有因為別人的議論而停下自己奮斗的腳步。她成功了，那些有關(guān)她“鼻子長，嘴巴大，臀部寬”等的議論都“自息”了，這些特征反倒成了美女的標(biāo)準(zhǔn)。索菲婭在２０世紀(jì)行將結(jié)束時，被評為這個世紀(jì)的“最美麗的女性”之一。

索菲婭·羅蘭在她的自傳愛情與生活中這樣寫道：“自我開始從影起，我就出于自然的本能，知道什么樣的化妝、發(fā)型、衣服和保健最適合我。我誰也不模仿。我從不去奴隸似的跟著時尚走。我只要求看上去就像我自己，非我莫屬……衣服的原理亦然，我不認(rèn)為你選這個式樣，只是因為伊夫·圣洛朗或第奧爾告訴你，該選這個式樣。如果它合身，那很好。但如果還有疑問，那還是尊重你自己的鑒別力，拒絕它為好……衣服方面的高級趣味反映了一個人的健全的自我洞察力，以及從新式樣選出最符合個人特點的式樣的能力……你唯一能依靠的真正實在的東西……就是你和你周圍環(huán)境之間的關(guān)系，你對自己的估計，以及你愿意成為哪一類人的估計。”

索菲婭·羅蘭談的是化妝和穿衣一類的事，但她卻深刻地觸到了做人的一個原則，就是凡事要秉持自己的本色，不要模仿別人去換取暫時的回報，這種以丟失自我為代價，從長遠(yuǎn)的角度看，無異于殺雞取卵。你也許在某個時候會發(fā)現(xiàn)，羨慕是無知的，模仿也就意味著自殺。

作為女人，堅守自己的個性，在世界這座百花園中，你同樣是一朵奇葩。世界上所有的東西，都是不可仿制的，是絕無僅有的。作為女性大家族中的你，也是這個世界上獨一無二的。

你完全可以把鞏俐、張惠妹當(dāng)作心中的偶像，完全可以驚嘆楊瀾、張璨創(chuàng)造的驚人財富，但你千萬不可對自己妄自菲薄，小視了自己，盡管自己存在這樣或那樣的缺陷，但堅信自己是獨一無二的，展現(xiàn)出你的個性，展現(xiàn)出你的魅力，你在自己的領(lǐng)域也能做出毫不遜色于她們的成就。

或許你的形象比不上鞏俐的嬌美，或許你的財富和楊瀾比起來顯得微不足道，但你大可不必東施效顰、自慚形穢，你的勤奮刻苦、你的自強不息，誰又能不承認(rèn)是人生的一大亮點呢？

世界上沒有兩片完全相同的葉子，即使是雙胞胎，姐妹倆在言談舉止等方面有諸多的相似之處，但在其他人眼中，你依然具有你自己的個性，是人世間任何一個“她”都無法比擬和取代的。

有一句老話叫“尺有所短，寸有所長”，想想真的很有道理。她有她的優(yōu)勢，你有你的長處，沒有太多的理由拿自己和別人去對照，更沒有必要因為這種無意義的對比而給自己造成不必要的心理壓力。每人都有自己獨特的能力和才干，人家是塊金子能閃閃發(fā)光、燦爛奪目，我就是塊煤炭也能熊熊燃燒、溫暖世界。

個性就是特點，特點就是優(yōu)勢，優(yōu)勢就是力量，力量就是成大事必具的特質(zhì)。

保持自我，你才是你自己的中心

女人想生活得幸福，必須懂得秉持自我，按自我的方式生活。如果你一味地遵循別人的價值觀，想要取悅別人，最后你會發(fā)現(xiàn)“眾口難調(diào)”，每個人的喜好都不一樣，失去自我，便會是自己人生中痛苦的根源。

辛迪·克勞馥，對于中國的中青年人來說，幾乎是無人不曉。作為一代名模，她也和許多名模一樣，缺乏主見，也幾乎和許多名模一樣，差點淪為有錢人擺弄的花瓶。但她及時意識到了自己的個性弱點，主動調(diào)整自己的性格，展示出了自己的獨有魅力，牢牢將命運掌握在自己手中。

到了１８歲，她中學(xué)畢業(yè)了。由于成績優(yōu)秀，她轉(zhuǎn)入西北大學(xué)學(xué)習(xí)，因為這所大學(xué)為她提供了化學(xué)工程專業(yè)的獎學(xué)金。

大學(xué)里的辛迪，是一朵盛開在校園的鮮艷花朵，走到哪里，哪里就發(fā)出一陣驚呼。

那個時候，她已經(jīng)身材修長、亭亭玉立，再加上漂亮的臉蛋、勻稱修長的腿，實在是美極了。當(dāng)時，人們對她贊不絕口。的確，她的整體的線條已經(jīng)是那么的流暢，渾然天成；她的鼻子是那么的挺拔，配上深邃的目光、性感的嘴唇，以及豐滿的乳房和渾圓的臀部，一切就像是天造地設(shè)似的。難怪，在同學(xué)當(dāng)中，她是那么的引人注目。

在這期間，有一個攝影師發(fā)現(xiàn)了她，拍了她一些不同側(cè)面的照片，然后掛在他自己的居室墻上。

同時，她的照片刊在住校女生群芳錄中，她的臉、她的身體、她的名字，第一次出現(xiàn)在刊物上。很快，她被領(lǐng)著去模特經(jīng)紀(jì)公司。但是一開始，她就碰了壁。這家公司竟說她的形象還不夠美。她感到傷心。而令她更感到傷心的是，那個經(jīng)紀(jì)人認(rèn)為她的嘴邊的那顆痣，必須去掉，如果不去掉，她就沒有前途。但她不肯去掉。

成名之后，她回憶起這件事的時候說：“小時候，我一點都不喜歡那顆黑痣，我的姐妹們都嘲笑它，而別的孩子總說我把巧克力留在嘴角了。那顆痣讓我覺得自己和別人不一樣。后來，我開始做模特兒，第一家經(jīng)紀(jì)公司要我去掉那顆痣。但母親對我說，你可以去掉它，但那樣會留下疤痕。我聽了母親的話，把它留在臉上?，F(xiàn)在，它反而成了我的商標(biāo)。只有帶著它到處走，我才是辛迪·克勞馥。其他人跑來對我說，她們過去討厭自己臉上的小黑痣，但現(xiàn)在她們卻認(rèn)為那是美麗的。從這個意義上來說，這是件好事，因為人們變得樂于接受屬于自己的一切，盡管他們過去并不一定喜歡。人應(yīng)該愛自己的全部，那樣你才會感到自身的魅力。一旦你看上去既美麗又自信，就會發(fā)現(xiàn)周圍的人對你刮目相看了?！?/p>

辛迪·克勞馥的經(jīng)歷告訴我們，你才是你自己的中心，一個人無需刻意追求他人的認(rèn)可，只要你保持自我本色，按自己的方式生活，生活中沒有什么可以壓倒你，你可以活得很快樂、很輕松。因為生活中原本就沒有什么一成不變的條條框框，只要你去改變，世界也會隨著你變。,