當我們出生之時，我們要感謝母親賜予的生命；當我們享受清潔的環(huán)境時，我們要感謝那些保潔工作者；當我們喜遷新居，我們要感謝那些建筑工人；我們?nèi)粘５娘嬍?，要感謝農(nóng)民兄弟；當我們出行，要感謝司機；當我們讀一本好書，要感謝作者的創(chuàng)造……所有的這些，我們都要懷著一顆感恩的心去體味和品嘗。

感恩是愛的根源，也是快樂的源泉。如果我們對生命中所擁有的一切能心存感激，便能體會到人間的溫暖以及人生的價值。班尼迪克特說：“受人恩惠，不是美德，報恩才是。當她積極投入感恩的工作時，美德就產(chǎn)生了。”

感恩之心會給我們帶來無盡的快樂。為生活中的每一份擁有而感恩，能讓我們知足常樂。感恩不是炫耀，不是停滯不前，而是把所有的擁有看作是一種榮幸、一種鼓勵，在深深感激之中進行回報的積極行動，與他人分享自己的擁有。感恩之心使人警醒并積極行動，更加熱愛生活，創(chuàng)造力更加活躍；感恩之心使人向世界敞開胸懷，投身到仁愛行動之中。沒有感恩之心的人，永遠不會懂得愛，也永遠不會得到別人的愛。

我們每個人都應(yīng)該明白，生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其他每一樣東西。無論是父母的養(yǎng)育、師長的教誨、配偶的關(guān)愛、他人的服務(wù)、大自然的慷慨賜予……人從有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一個人真正明白了這個道理，就會感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，就連對自己的敵人，也不忘感恩。因為真正促使自己成功，使自己變得機智勇敢、豁達大度的，不是優(yōu)裕和順境，而是那些常?？梢灾米约河谒赖氐拇驌?、挫折和對立面。

每一個登峰造極的人，都受到過別人許多的幫助。一旦你明確了成功的目標，付諸行動之后，你會發(fā)現(xiàn)自己獲得過許多意料之外的協(xié)助。你必須感謝這些幫助你的貴人，同時感謝上天的眷顧。

一個懂得感恩的人，當他們意識到上天的豐厚賜予時，會真正地滿足和快樂起來。他們感激別人對他們的付出。當一個人記起了信心、夢想和希望是促使他生活下去的原因時，他就會更偉大而謙卑。任何人以自己的成功為榮時，都應(yīng)該想起他從上天和別人那里接受的東西有多少。這樣你就不會為所失耿耿于懷，相反，你會為你所擁有的歡呼不已。

女人，每天都該用幾分鐘的時間，為你的幸運而感恩。所有的事情都是相對的，不論你遇到何種磨難，都不是最糟的，所以你要感到慶幸。“謝謝你”、“我很感謝”，這些話應(yīng)該經(jīng)常掛在嘴邊。以特別的方式表達你的謝意，付出你的時間和精力，比物質(zhì)的禮物更可貴。不可或缺的社交

俄國作家契訶夫說過：“不和男人交際的女人漸漸變得憔悴，不和女人交際的男人漸漸變得遲鈍?！迸c人相處，是女人生命的亮點。它不僅照亮女人，也讓身邊的人感到光艷奪目。崇尚社交是女人的天性，女人對交際有天然的敏感。男人的社交重心在于事業(yè)，女人社交的重點更多地體現(xiàn)在情感。社交中的女人像“香氣四溢的花叢，自然有蜂兒像云朵一樣地聚集”。

“請學會社交吧，因為你的面前是成群的職業(yè)高手！”這是美國著名女性專家大師波爾·特絲對現(xiàn)代女性的一句忠告！交際，是人類的基本需要。沒有社交的女人是可憐的，沒有女人的社交更是可悲的。隨著社會的進步，女性參加社會活動的機會越來越多，女性從社交中獲得的益處也越來越多。對一個人的人生而言，群體活動是其中的重要環(huán)節(jié)，人就是在群體活動中度過的。沒有社交，沒有群體活動，人生就會變得枯燥乏味，甚至了無情趣。

社交給了女人一片遼闊的展現(xiàn)自我的天空，女人也因為參與社交而變得更加聰明和豁達。德國著名哲學家叔本華曾說過：“人的社交，根本不是本能。也就是說，并不是愛社交，而是怕孤獨?！倍钥峙率亲詈ε鹿陋毜膭游锪耍诩姺钡氖澜缋?，女性是如此的渴望朋友、事業(yè)和愛情，如此期盼理解、認可和尊重。社交是女人獲得心理平衡的重要方法。

情感溝通是交際得以維持并向更密切的關(guān)系發(fā)展的重要條件。女性在交際中多“輸出”一些感情，就可能多一份回報，同時情感交流使得交際更有進展。

現(xiàn)代心理研究表明，女性個性的構(gòu)筑明顯地縱橫著交際的經(jīng)緯。因為人的交際十分醒目地涂抹著個性的色彩，使得個性的調(diào)色板上沾著社會交際的顏料。

交往并不是我們表面上看到的，僅僅是雙方相互通通話而已，它應(yīng)該包含更深一層的含義，那就是在交往雙方之間建立一個良好的關(guān)系和友誼。而在現(xiàn)實生活中如何進行交往是有許多技巧和經(jīng)驗可循的。

“贊揚能使羸弱的軀體變得強壯，能給恐懼的內(nèi)心恢復平靜和信賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。實驗心理學對酬謝和處罰所做的研究也表明，受到贊揚后的行為，要比挨了訓斥后的行為更為合理、更為有效。

除了贊揚人，還有一點也很重要，那就是感謝人。旁人即便替你做了一件微不足道的小事，你也不要忘記說聲“謝謝”。與此同時，你還應(yīng)該不斷地去發(fā)現(xiàn)值得感謝的東西。這種感謝，是對對方所做的事情和對對方人格的看重，它與贊揚具有同樣的出發(fā)點。所謂感謝，就是使用親切的字眼，向?qū)Ψ奖磉_自己的心情。光在心中想是不夠的，而且還要表達出來——這一點具有十分重要的意義。

懂得交際的女人，就要學會如何傾聽。有些女性因為很想讓人覺得自己“有才氣”、“理解能力強”，所以喜歡經(jīng)常說俏皮話，結(jié)果卻給人造成“不懂裝懂”、“賣弄學問”和“只想談?wù)撟约骸钡扔∠?。你對別人的話若能做到側(cè)耳傾聽，連半句也不放過，那么別人反而會覺得你很有水平。事實上，一個人越是有水平，他在聽別人講話時就越認真、越專注。所以那些講起話來口若懸河、滔滔不絕的人，那些不管什么場合都想發(fā)表自己意見的人，和那些等不到對方把話講完就想做出回答的人，還是應(yīng)該耐心聆聽對方講話，這樣才能顯得聰明、慎重和深謀遠慮。

理想的人際關(guān)系，是建立在相互交流思想的基礎(chǔ)之上的。如果對于對方的希望、意見和感情缺乏了解，那么雙方的意志就不可能取得統(tǒng)一。要了解對方，當然就得側(cè)耳傾聽。在直抒胸臆之前，先聽聽對方的話是很重要的。你如果不好好聽對方講話，而是夸夸其談、喋喋不休地先將自己的內(nèi)心世界來個“竹筒倒豆子”，光憑這一點，你就輸給了對方。

若能鼓勵和引導對方把話都講出來而自己保持緘默，那對方就無法掩飾自己的內(nèi)心世界了。專注地、同情地、耐心地側(cè)耳傾聽對方暴露自己的內(nèi)心世界，那就是了解對方的過程。通過這種側(cè)耳傾聽，你就能交上好朋友，你就能被情人所鐘愛，從而提高滿足感和幸福感。側(cè)耳傾聽是最能使對方感到高興的一種“贊語”，也是對對方自尊心的強化。與此相反，你如果不肯側(cè)耳傾聽對方講話，那就會使對方的自我趨于萎縮。,