世界上沒(méi)有不想快樂(lè)的人，只有不肯快樂(lè)的心！在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，我們時(shí)刻都面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。實(shí)質(zhì)上，學(xué)會(huì)給自己降壓，保持好心態(tài)，為自己的負(fù)面情緒找個(gè)好出口，讓自己時(shí)刻開(kāi)心快樂(lè)，才是最重要的。

別讓悲傷“逆流成河”

在這個(gè)世俗社會(huì)中，我們會(huì)因?yàn)榭荚嚊](méi)有發(fā)揮好而悲傷，會(huì)因?yàn)楣ぷ髋Χ鴽](méi)有得到應(yīng)得的回報(bào)而悲傷，會(huì)因?yàn)楸凰苏`會(huì)而悲傷，會(huì)因?yàn)橛H人的離開(kāi)而悲傷，會(huì)因?yàn)橛龅嚼щy而無(wú)法克服而悲傷，悲傷是自己遇到?jīng)]有做到或者是無(wú)法改變的事情的一種心理狀態(tài)。悲傷的人會(huì)情緒異常低落，會(huì)對(duì)任何事情提不起精神來(lái)，會(huì)灰心喪氣，一蹶不振，毫無(wú)斗志。

如果一直處于悲傷中無(wú)法自拔，讓悲傷“逆流成河”，那么這會(huì)造成嚴(yán)重的后果。其實(shí)，多數(shù)使我們悲傷的事情都是沒(méi)必要的，只是白白浪費(fèi)我們的時(shí)間，傷害我們的感情?？荚囘€可以好好準(zhǔn)備，下次再考；工作可以繼續(xù)努力，總有得到回報(bào)的那一天；誤會(huì)也會(huì)消除。收起你的悲傷，才會(huì)迎來(lái)快樂(lè)的生活。

有一位男士出國(guó)旅游的時(shí)候，帶回來(lái)一個(gè)華麗的杯子，他十分喜歡這個(gè)杯子，為此，他專(zhuān)門(mén)為了這個(gè)華麗的杯子定做了一個(gè)漂亮的座子，然后和杯子放在家里最顯眼的位置上，想讓來(lái)做客的人都欣賞到這個(gè)漂亮的杯子。

為了這個(gè)杯子，他可是煞費(fèi)苦心，經(jīng)常小心翼翼地擦拭它，以使它保持光亮。而且他還不讓孩子接近這個(gè)杯子，生怕它被孩子在打鬧的時(shí)候弄碎了。他也不讓妻子接近，怕她在打掃衛(wèi)生的時(shí)候把它摔壞。就這樣，在家里，全家人都變得小心謹(jǐn)慎，家里失去了原來(lái)的歡聲笑語(yǔ)。

有一天，這位男士自己擦拭杯子的時(shí)候，一失手，把杯子給摔壞了，他特別傷心。整天愁眉苦臉的。對(duì)任何事情都提不起興趣來(lái)。因?yàn)樗麑?shí)在是太喜歡那個(gè)杯子了。就這樣度過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，家里的氣氛更壓抑了。

悲傷，會(huì)打破我們?cè)瓉?lái)平靜的生活，給自己和他人增加無(wú)謂的煩惱。所以，與其整天憂(yōu)心忡忡，不如放下悲傷，迎接快樂(lè)，要知道，悲傷也是一天，快樂(lè)也是一天，我們?yōu)楹我x擇悲傷呢？故事中的男士就因?yàn)橐患诔Ｈ丝磥?lái)十分小的事情而感到悲傷，以至于影響了正常的家庭生活。其實(shí)他應(yīng)該趁那個(gè)華麗的杯子被摔壞的機(jī)會(huì)，重新回到原來(lái)平靜的生活，不要因?yàn)橐粋€(gè)杯子而失去一些更為重要的東西，我們要學(xué)會(huì)在得到與失去之間，更加從容淡定。

楊強(qiáng)是一個(gè)中型企業(yè)的總裁，在他即將退休的時(shí)候，他在一次體檢的時(shí)候檢查出得胃癌。他特別傷心，以至于病情急劇惡化，只好住進(jìn)醫(yī)院，他的家人為他找到了當(dāng)?shù)刈詈玫奈覆?zhuān)家，專(zhuān)家一致認(rèn)為他應(yīng)該住院接受治療，放棄工作。從此，他就整天在醫(yī)院里吃藥，輸液，而且食物也有嚴(yán)格的限制，許多美味的東西都無(wú)法再吃。這種情況一直持續(xù)了好幾個(gè)月，楊強(qiáng)覺(jué)得自己像一個(gè)只會(huì)吃藥等死的廢物一樣，毫無(wú)生機(jī)。

有一天，病床邊上一個(gè)得胃癌的老人去世了，楊強(qiáng)突然意識(shí)到，自己的生活不能夠在這樣悲觀下去了。如果他每天的生活除了等死再?zèng)]有別的，那還不如好好利用剩下的這些寶貴時(shí)間，做一些有意義的事情，反正怎么都會(huì)死，不如選擇一個(gè)自己高興的事情去做。

就這樣，楊強(qiáng)堅(jiān)持出院了，出院之后，他決定帶著妻子去他們年輕時(shí)一直計(jì)劃去的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，完成年輕時(shí)夢(mèng)想，因?yàn)檫@些年，一直以工作忙當(dāng)做借口往后拖這件事。正好現(xiàn)在有時(shí)間了，就出去看看這個(gè)世界。

楊強(qiáng)這一走不要緊，一走就是一年多。楊強(qiáng)出去之后，覺(jué)得自己的生活不應(yīng)該這么萎靡下去，應(yīng)該去更多的地方感受不同的生活。就這樣，他帶著妻子，走了更多的地方，在許多地方都留下了他們的歡聲笑語(yǔ)。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，楊強(qiáng)似乎也忘記了自己的疾病。

在這一路上，他專(zhuān)心享受著自己最后的時(shí)光，漸漸地，他不再吃藥，而且疼痛的次數(shù)也在減少。等他一年多以后回到家里去醫(yī)院檢查的時(shí)候，奇跡發(fā)生了，他的病情非但沒(méi)有惡化，還有了好轉(zhuǎn)。他十分開(kāi)心，決定抱著這樣一個(gè)積極的心態(tài)繼續(xù)活下去。

楊強(qiáng)的經(jīng)歷告訴我們，悲傷是一種慢性的毒藥，它可以趁人不注意，侵蝕你的五臟六腑。治療的最好辦法就是靠自己。在日常生活中，我們一定不要為了一些無(wú)所謂的事情煩心。因?yàn)檫@些事情沒(méi)有任何意義，只會(huì)讓你不開(kāi)心，不會(huì)改變什么。

人們所處的環(huán)境和自身的遭遇的好壞，都是無(wú)謂的。問(wèn)題的關(guān)鍵是在于你如何去面對(duì)他，如何處理它，如果只是看到消極的一面，使自己時(shí)刻處于悲傷的境遇，那么你只能是不停地抱怨，不停地嘆息，不會(huì)得到一點(diǎn)點(diǎn)的改變。如果你是積極地去面對(duì)它，那么你就會(huì)愈挫愈勇，生活也就會(huì)越來(lái)越好。

就像是你在沙漠里看到半杯水，你是應(yīng)該為這半杯水而高興呢？還是因?yàn)橹挥邪氡瘋?？這是兩種截然不同的態(tài)度，這也是截然不同的兩種人生。決定權(quán)在自己的手中，但是哪種結(jié)果是好的，是不言而喻的。

所以說(shuō)，在任何情況下，都要保持一顆樂(lè)觀的心，上帝在給你關(guān)閉一扇窗的時(shí)候，會(huì)給你打開(kāi)另外一扇門(mén)，所以任何時(shí)候，都請(qǐng)不要悲傷。生活是有限的，希望卻是無(wú)限的，勝不驕，敗不餒，在你不利的境遇中看到積極的一面，給自己鼓勵(lì)，給自己信心，不要讓悲傷“逆流成河”。

事情永遠(yuǎn)沒(méi)有想象的那么糟

有句俗話(huà)說(shuō)得非常好：塞翁失馬，焉知非福。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些失敗和挫折，有的人，在面對(duì)失敗和挫折的時(shí)候，會(huì)格外抑郁，甚至?xí)货瓴徽?。而有的人，總?huì)在失敗和挫折當(dāng)中，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，他們會(huì)在困境中發(fā)現(xiàn)積極的東西，找到希望，等待轉(zhuǎn)機(jī)的出現(xiàn)。這兩種截然不同的態(tài)度，會(huì)造就不同的人生。

在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在面臨新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，也面臨被淘汰的局面。我們當(dāng)中的一些人，總會(huì)過(guò)分的焦慮，這種焦慮不會(huì)給自己帶來(lái)任何好處，反而會(huì)給自己帶來(lái)更大的壓力，讓自己停滯不前。所以說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)克制這些負(fù)面情緒，給自己解壓，要時(shí)刻暗示自己，事情沒(méi)有想象中的那么糟糕，要在黑暗當(dāng)中尋找光明。

在生活中遇到問(wèn)題是不可避免的。問(wèn)題的關(guān)鍵是當(dāng)困難來(lái)臨的時(shí)候你怎么面對(duì)它們。我們應(yīng)該做的不是怨天尤人，自暴自棄，而是應(yīng)該積極向上地尋找解決問(wèn)題的辦法。千萬(wàn)不要放大問(wèn)題，因?yàn)樗鼈兾幢厥俏覀兿胂笾械哪敲丛愀?，更不要把這些困難，歸結(jié)于自己運(yùn)氣不好，能力不足。

南方有個(gè)賣(mài)香蕉的小商人，這個(gè)商人為人大方和藹，不斤斤計(jì)較，樂(lè)于助人，而且他賣(mài)的香蕉味道非常好，因此生意一直很好，經(jīng)營(yíng)多年以來(lái)，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)滯銷(xiāo)的狀況。

有一天，市場(chǎng)里發(fā)生了一場(chǎng)火災(zāi)，慶幸的是，由于消防員的及時(shí)趕到，大火沒(méi)燒到這位商人的攤位前面，也沒(méi)有給這位商人造成財(cái)產(chǎn)損失。

但是，由于著火時(shí)高溫以及煙霧的熏染，造成香蕉的表面上都長(zhǎng)出了一個(gè)個(gè)的小斑點(diǎn)。雖然沒(méi)有影響香蕉的口感，但是，這些香蕉看起來(lái)實(shí)在不好看，因此銷(xiāo)量驟減。

商人看在眼里，急在心里，因?yàn)橄憬对俨毁u(mài)掉就該腐爛了，到時(shí)候虧本是肯定的了。雖然商人很著急，但他仍然在努力地想辦法。正在他一籌莫展的時(shí)候，他靈光一現(xiàn)，想到了一個(gè)好辦法。

于是，他趁市場(chǎng)裝修之際，把這些香蕉運(yùn)到其他的地方去賣(mài)，而且宣傳說(shuō)他這些香蕉是“芝麻香蕉”，味道好，口感好，長(zhǎng)相獨(dú)特，結(jié)果引起了大家的興趣，紛紛購(gòu)買(mǎi)，于是乎，這個(gè)商人的香蕉就被搶購(gòu)一空了。

通過(guò)這個(gè)故事，我們可以知道：當(dāng)我們?cè)诶Ь持?，如果能夠保持?lè)觀積極向上的心態(tài)，那么一般情況下，事情都會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，會(huì)得到圓滿(mǎn)的解決。如果我們只是盯著事情不好的一面看，被自己的負(fù)面心情籠罩，那么問(wèn)題不但不會(huì)得到解決，而且還會(huì)被無(wú)限放大。

莫泊桑有句名言：“人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，我可能脆弱得一句話(huà)就淚流滿(mǎn)面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。”所以，不要把事情想象得那么糟糕，在困境當(dāng)中，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，走著走著，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有多厲害。在你的堅(jiān)持當(dāng)中，事情也就得到了解決。

桌子上有半杯牛奶，悲觀的人看到說(shuō)：“就剩下半杯牛奶了”。而樂(lè)觀的人看到說(shuō)：“還有半杯牛奶呢！”所以說(shuō)，一個(gè)人的心態(tài)是非常重要的，但是，我們經(jīng)常自己把自己嚇壞，本來(lái)可以解決的問(wèn)題也變得困難重重。

所有的事物既有它消極的一面，也有它積極的一面?！叭淌яR，焉知非?！保@個(gè)耳熟能詳?shù)墓适?，就明確地指出了任何事物都有其雙面性，我們不應(yīng)該被事情的消極的方面蒙蔽了雙眼，而應(yīng)該全面看待所有問(wèn)題，看到積極的一面。因?yàn)槿魏问虑槎疾粫?huì)是絕對(duì)的。

所以說(shuō)，我們要保持樂(lè)觀的心態(tài)，要知道，生命的潛能是無(wú)限大的，而且在困境中也容易被激發(fā)出無(wú)限的可能性。正是因?yàn)槲覀冊(cè)诰趩省⒗Ь钞?dāng)中的那些遭遇，事情才會(huì)出現(xiàn)柳暗花明的那一刻。

要想保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，就應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備。任何事情都不會(huì)是一蹴而就的，也不會(huì)一下子就會(huì)成功。長(zhǎng)時(shí)間的奮戰(zhàn)是成功的基礎(chǔ)，是一個(gè)人必經(jīng)的磨礪，要想取得成功，就要在困難中堅(jiān)持下來(lái)，堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，成功的可能性就越大。

一個(gè)人，只有在相信自己的時(shí)候，才會(huì)做出正確的抉擇，才會(huì)有堅(jiān)持下去的勇氣和信心，才會(huì)有取得勝利的動(dòng)力和信念。相信自己的能力和實(shí)力，才會(huì)有信心解決問(wèn)題，克服困難，才不會(huì)在困境當(dāng)中一味的悲觀，一味的妥協(xié)，才會(huì)以更好的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)。

遇事放寬心，擺脫焦慮煩躁的情緒，我們才會(huì)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。當(dāng)我們有了希望的時(shí)候，就有了繼續(xù)下去的毅力和激情，才會(huì)笑著面對(duì)人生的中更多的挑戰(zhàn)，才會(huì)比常人取得更大的成功。所以，任何時(shí)候都要保持好心態(tài)，從容面對(duì)人生。

學(xué)會(huì)減壓，生活才可以更輕松

現(xiàn)實(shí)生活中，人們都會(huì)遇到各種各樣的壓力。工作、學(xué)習(xí)、家庭、前途等方面都會(huì)給自己帶來(lái)壓力。有時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得壓力太大，使自己的正常生活受到嚴(yán)重的影響，過(guò)得不快樂(lè)。因?yàn)閴毫μ蠖鴮?dǎo)致精神分裂，甚至自殺的行為也屢見(jiàn)不鮮。

人們生活在這個(gè)世界上，大多覺(jué)得很辛苦，生活中總會(huì)發(fā)生一些突如其來(lái)的事情，讓我們防不勝防。這些事情會(huì)讓我們陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒當(dāng)中，如果這些情緒、壓力沒(méi)有得到及時(shí)的排解，會(huì)使我們的生活大打折扣。

隨著社會(huì)進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，人們?cè)絹?lái)越注重生活質(zhì)量，因此，也更加努力地工作，以求更好地享受生活。與此同時(shí)，人們的壓力也越來(lái)越大，如果這種壓力超過(guò)了自己內(nèi)心能承受的重量，會(huì)帶來(lái)無(wú)法預(yù)計(jì)的后果。生活中，過(guò)多的需求，過(guò)多的欲望，過(guò)多的期待，都會(huì)讓我們的身體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)讓我們承受不住這么巨大的壓力，甚至?xí)屛覀兏械浇^望。

有壓力就會(huì)有動(dòng)力，但是過(guò)分的壓力便會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，所以，我們要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，讓自己過(guò)得輕松一點(diǎn)，愜意一點(diǎn)，讓我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦?，更加懂得享受生活，體驗(yàn)這美好的世界。

有一位獵人看到一件有趣的事情。有一天，他偶然發(fā)現(xiàn)村里一位平時(shí)不茍言笑的老人正在與一只小雞對(duì)話(huà)，他和小雞還聊得不亦樂(lè)乎。這位獵人很奇怪這位老人的行為，便跑過(guò)去問(wèn)他：“您為什么要和一只小雞說(shuō)話(huà)呢？而且您還和它聊得那么開(kāi)心?！?/p>

老人沒(méi)有直接回答他的話(huà)，而反過(guò)來(lái)問(wèn)他：“你為什么不把你的弓時(shí)刻放在你的弦上呢？”

“如果一直放在弦上，那么弦就會(huì)失去彈性了?！边@位獵人說(shuō)道。

這時(shí)候，老人說(shuō)道：“我和小雞說(shuō)話(huà)，道理也是一樣的?！?/p>

從上面的小故事，我們可以看到：生活中是不需要過(guò)多的壓力的，有壓力固然可以幫助我們進(jìn)步，但是如果壓力過(guò)多了，便會(huì)讓弦失去彈性，從而降低本身的價(jià)值。

王曉在一家著名跨國(guó)公司上班，剛來(lái)到公司的時(shí)候，他信心滿(mǎn)滿(mǎn)，努力工作，得到了領(lǐng)導(dǎo)的常識(shí)和認(rèn)可。但是最近，由于工作量的增多，工作壓力增大，他經(jīng)常自己自愿在公司加班到深夜，就這樣，連續(xù)加班一個(gè)多月。

但是，當(dāng)你越想做好一件事情的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越容易做不好，王曉也是一樣。他這幾天總是覺(jué)得自己精神不振，注意力不集中，而且好像得了健忘癥似的。領(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情，轉(zhuǎn)眼就忘記，和客戶(hù)約好見(jiàn)面，也常常會(huì)遲到，甚至忘記為什么要約客戶(hù)見(jiàn)面，妻子交代的事情也經(jīng)常被拋到九霄云外。

后來(lái)，又一次因?yàn)橥涀鲱I(lǐng)導(dǎo)吩咐的事情，他被領(lǐng)導(dǎo)叫到辦公室里，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心地問(wèn)他最近是怎么回事，工作總是漏洞百出。他只好如實(shí)相告，聽(tīng)了他的話(huà)，領(lǐng)導(dǎo)恍然大悟，給他放半個(gè)月的假，回家好好休息一下，找個(gè)地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓他放松完了再回來(lái)上班。

半個(gè)月之后，王曉回來(lái)了，工作狀態(tài)又回到了從前。領(lǐng)導(dǎo)也露出了滿(mǎn)意的笑容。

故事中的王曉工作能力是沒(méi)有任何問(wèn)題的，他工作出問(wèn)題，是自己給自己施加巨大的壓力所造成的。在沒(méi)有壓力的情況下，我們可以游刃有余地做好身邊的每一件事，但是當(dāng)我們壓力過(guò)大的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)做好一件小事也異常困難。所以，不要給自己施加太大的壓力，讓自己的心力交瘁、疲憊不堪；要學(xué)會(huì)忙里偷閑，給自己的一點(diǎn)空閑，生活才會(huì)更輕松。

壓力是不可避免的，因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力，讓我們的生活更加輕松。

要減壓，就要清楚自己的目標(biāo)。當(dāng)我們的目標(biāo)明確的時(shí)候，就有了強(qiáng)大的精神動(dòng)力，我們?cè)谛袆?dòng)上就不會(huì)發(fā)生左右搖擺的狀況，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，也會(huì)更加有勇氣和毅力，任何狀況帶來(lái)的壓力和疲憊都不是可以接受并且是可以逾越的。

要減壓，還要清楚自己的實(shí)力。知道自己的實(shí)力，才不會(huì)做白日夢(mèng)，不會(huì)給自己制定不切實(shí)際的目標(biāo)，才會(huì)腳踏實(shí)地做好每一件事，才不會(huì)好高騖遠(yuǎn)。就像是一個(gè)平時(shí)喜歡吃肉的人，如果每天都讓他吃青菜，他肯定滿(mǎn)足不了，如果一個(gè)平時(shí)喜歡吃青菜的人，如果整天讓他吃肉食，那么他也消化不了。

學(xué)會(huì)減壓，還要注意方式方法。方法不是每個(gè)人都合適，要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇減壓的方法。故事當(dāng)中的王曉是通過(guò)休假來(lái)減壓的。而有的人可能就是需要向他人傾訴，有的人會(huì)喜歡運(yùn)動(dòng)減壓，有的人可能喜歡食物減壓。減壓方法多種多樣，選擇一種適合自己的減壓方法，讓我們的生活變得簡(jiǎn)單愜意，變得更美好一點(diǎn)。

學(xué)會(huì)減壓，最重要的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合是老師從小教給我們的道理，但是要做到這一點(diǎn)很困難。不妨試著去做，當(dāng)我們勞累的時(shí)候，跟著家人去逛一下超市，當(dāng)我們煩躁的時(shí)候，找一本喜歡的小說(shuō)，找個(gè)沒(méi)人的角落，坐在那里享受一下自己的空間，當(dāng)我們寂寞的時(shí)候，找?guī)讉€(gè)朋友聚聚，聊聊彼此的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活本來(lái)沒(méi)有那么多壓力，只不過(guò)是你把生活的壓力放大了而已。

學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)釋放自己，學(xué)會(huì)享受生活，在享受中工作，在享受中學(xué)習(xí)，在享受中生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活很輕松、很簡(jiǎn)單。

學(xué)會(huì)順其自然

有一位建筑師設(shè)計(jì)了一座非常精美的辦公樓，在這座精美的辦公樓將要竣工的時(shí)候，他的秘書(shū)問(wèn)他，人行道應(yīng)該怎么鋪。這會(huì)建筑師什么都沒(méi)說(shuō)，只是吩咐他的秘書(shū)讓他去買(mǎi)些草籽回來(lái)，把大樓之間的空地上都種上草。春天來(lái)了，草全部都長(zhǎng)出來(lái)了，在大樓之間的草地上也被一些貪圖便利的行為走出了一條條彎彎曲曲的沒(méi)有規(guī)律的小路。

到了夏天，這位建筑師就讓員工沿著這些踩出來(lái)的小路鋪設(shè)了人行道。這個(gè)設(shè)計(jì)得到了附近人的一致肯定和贊揚(yáng)。

使事情符合自然規(guī)律，順其自然，才是做好工作的根本所在。世間萬(wàn)事萬(wàn)物都有一定的規(guī)律，順之者昌，逆之者亡，對(duì)任何事情都不偏執(zhí)、不固執(zhí)，順其自然，才是最明智的態(tài)度，才是最應(yīng)有的想法。

林黛玉喜歡花，當(dāng)花兒謝了之后，非常傷心，還專(zhuān)門(mén)為之寫(xiě)了葬花吟。其實(shí)，這都是給自己增加煩惱的行為。因?yàn)榛ㄩ_(kāi)花落都是自然的事情，無(wú)論你傷心與否，花兒還是會(huì)謝，還不如保持一顆平常的心態(tài)，順其自然，當(dāng)花開(kāi)的時(shí)候就多欣賞幾次，花落的時(shí)候，也不要徒傷悲。所以說(shuō)，不管外界的環(huán)境發(fā)生什么變化，我們都應(yīng)該做到不以物喜，不以己悲，超然物外，淡然知足地立足于人世間。

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到許多抱怨，抱怨做不完的作業(yè)、做不完的工作，收拾不完的家務(wù)、陪不完的客戶(hù)。當(dāng)我們的身體被這些事情所累的時(shí)候，不妨停下來(lái)想一想，作業(yè)是立刻要交的嗎？工作是今天必須要完成的嗎？家務(wù)是立刻要收拾完的嗎？客戶(hù)是要立刻都談的嗎？問(wèn)過(guò)自己之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有很多事情，不是要立刻去做的，是我們自己給自己施加了壓力，逼迫自己成為了一個(gè)陀螺，不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，絲毫不能停歇。

這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該做的就是順其自然，該做什么事情的時(shí)候就去做什么事情，給自己一點(diǎn)點(diǎn)放松的時(shí)間，學(xué)會(huì)享受生活，而不是焦急地把事情一口氣做完，給自己造成無(wú)謂的壓力。當(dāng)別人看電視的時(shí)候，我們可以放下手里的工作，加入到他們的行列，當(dāng)看完喜歡的節(jié)目之后，再帶著快樂(lè)的心情去做自己的工作。這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作其實(shí)也沒(méi)那么枯燥。生活也美好了許多。

在一個(gè)有著獨(dú)立的庭院的房子里，有一對(duì)父子站在院子里聊天，兒子對(duì)父親說(shuō)：“爸爸，你看前面那塊草地有一片已經(jīng)枯萎了，好難看，咱們快點(diǎn)去買(mǎi)點(diǎn)草籽種上吧?！?/p>

爸爸卻十分淡定地說(shuō)：“不著急，什么時(shí)候有空了，我順路去買(mǎi)一些草籽，什么時(shí)候都能種上，什么時(shí)候也能長(zhǎng)出來(lái)，不急?！?/p>

就這樣一直到中秋的時(shí)候，父親才把草籽買(mǎi)回來(lái)，交給兒子說(shuō)：“去吧，把這些草籽種上吧?！边@時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)始有北風(fēng)了，兒子一邊撒，草籽一邊飄。

兒子著急地對(duì)父親說(shuō)：“爸爸，好多草籽都被風(fēng)吹走了！”

“沒(méi)關(guān)系，被吹走的都是一些空殼，剩下的都是一些飽滿(mǎn)的種子?！?/p>

到了傍晚的時(shí)候，院子里飛來(lái)了很多麻雀，挑著把地上的草籽吃了遍，兒子連忙到那片草地上邊趕麻雀邊叫父親：“爸爸，麻雀把草籽吃光了！”

但是爸爸還是說(shuō)：“這么多草籽，麻雀也是吃不完的，總會(huì)有剩下的?！?/p>

到了夜里，來(lái)了一場(chǎng)秋雨，聽(tīng)著外面的雨聲，兒子憂(yōu)心忡忡地說(shuō)：“這些草籽都被雨水沖走了。這可怎么辦呀？”

爸爸不慌不忙地說(shuō)：“草籽被沖到哪里就在哪里生根吧，一切順其自然吧！”

到了春天，萬(wàn)物復(fù)蘇。去年那片光禿禿的草地上竟然長(zhǎng)出了許多嫩嫩的小草，兒子高興地對(duì)父親說(shuō)：“爸爸，我去年種的草，竟然長(zhǎng)出來(lái)了！”

父親這個(gè)時(shí)候?qū)鹤诱f(shuō)：“一切隨緣，順其自然，任何事情都不要著急?！?/p>

聽(tīng)了父親的話(huà)，兒子若有所思地明白了父親之前所說(shuō)的那些話(huà)。

這位父親是一位懂得人生大道理的人。能做到對(duì)一切淡然處之，順其自然，不強(qiáng)求，不勉強(qiáng)，不刻意追求，有時(shí)候，反而會(huì)有另一番收獲。

但是，順其自然不是一味地放縱自己，也不是一味地隨波逐流，更不是一味地求盡善盡美，而是應(yīng)該在不斷學(xué)習(xí)，在不斷增加學(xué)識(shí)的基礎(chǔ)之上對(duì)事情一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，在正確認(rèn)識(shí)的前提下，沿著自己的人生道路踏實(shí)快樂(lè)充實(shí)地走下去。

當(dāng)我們無(wú)法改變周?chē)氖澜?、無(wú)法改變周?chē)纳鐣?huì)的時(shí)候，當(dāng)我們無(wú)法改變我們的命運(yùn)的時(shí)候，當(dāng)我們無(wú)法控制自己的情緒的時(shí)候，我們要告訴自己，順其自然。

當(dāng)我們遇到挫折和困難，當(dāng)我們感到絕望的時(shí)候，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)有很大差距的時(shí)候，我們要告訴自己，順其自然。

人們?nèi)绻伎梢宰龅揭磺许樒渥匀?，都朝著自己的?mèng)想而努力，朝著自己的目標(biāo)而奮斗，就能夠得到自己想要的生活，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。相反，如果一切事情都去勉強(qiáng)自己，去強(qiáng)求他人，讓自己時(shí)刻處于壓力之下，讓他人也不得片刻放松，最終只會(huì)一事無(wú)成。

天行有道，不為堯存，不為桀亡。春夏秋冬，花開(kāi)還會(huì)謝，人走還會(huì)回，任何事物都有其規(guī)律性，我們無(wú)法勉強(qiáng)。古人說(shuō)得非常好，車(chē)到山前必有，船到橋頭自然直。對(duì)任何事情，抱有一種達(dá)觀從容的態(tài)度，持有一種豁達(dá)的心胸，順其自然，才會(huì)贏得完美人生。

給自己的壞情緒找個(gè)“無(wú)害出口”

在南非世界杯的時(shí)候，有一位巴西球迷因?yàn)樽约簾釔?ài)的球隊(duì)輸?shù)舯荣惗詺?，他用這種方式來(lái)宣泄自己對(duì)球隊(duì)的壞情緒。這種報(bào)道讓人震驚，令人匪夷所思，同時(shí)，這樣的報(bào)道也引發(fā)了許多人深思，人的一生，會(huì)有很多情況導(dǎo)致不如意，過(guò)分的壓力會(huì)讓身體和精神受到雙重傷害，因此適度的宣泄不但可以使不良的情緒排解出來(lái)，讓我們緊張的情緒得以舒緩，而且也有利于身體健康。但是，如果不恰當(dāng)?shù)呐沤夥绞?，?huì)使我們進(jìn)入誤區(qū)，給我們自身造成巨大的傷害。

采用不恰當(dāng)?shù)姆绞脚沤鈮那榫w，給自己的壞情緒找到一個(gè)“有害出口”，那么就等于自己害自己，拿起石頭砸自己的腳。所以我們?cè)诎l(fā)泄自己壞情緒的時(shí)候，要掌握好分寸，找好方式。否則，只能是害人害己。當(dāng)一個(gè)人被壞情緒折磨的心煩意亂的時(shí)候，適度發(fā)泄自己的情緒會(huì)像大風(fēng)吹散霧霾一樣使人酣暢淋漓。

２０１３年底上映的電影私人訂制，就是為一些有特殊需求的人，量身定做一些要求好的劇情，來(lái)發(fā)泄對(duì)某些事情的不滿(mǎn)，或者對(duì)某些事情的期待，這也是一種發(fā)泄的方式，是用金錢(qián)的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，來(lái)滿(mǎn)足自己內(nèi)心的需要。當(dāng)今社會(huì)還興起一些職業(yè)，是供別人發(fā)泄情緒的職業(yè)。這種職業(yè)專(zhuān)門(mén)給顧客提供一些道具，讓顧客來(lái)發(fā)泄自己情緒，而且發(fā)泄的方式一般都是使用暴力的方式，這樣的發(fā)泄方式是最快捷的，可以在最短的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到最有效的效果。

其實(shí)，發(fā)泄壞情緒的方法有很多，但是有一個(gè)前提就是不能因?yàn)榘l(fā)泄情緒而傷害自己或者他人，這樣就會(huì)得不償失。

栗志是個(gè)公司的部門(mén)經(jīng)理，早上因?yàn)樽蛱旌染贫鹜砹耍l(fā)現(xiàn)就要遲到了，就急忙開(kāi)車(chē)前往公司，早飯也沒(méi)顧得上吃。為了節(jié)省時(shí)間，闖了幾個(gè)紅燈，在一個(gè)路口被交警攔下來(lái)，開(kāi)了二百元的罰單。

這樣一來(lái)，上班肯定要遲到了，還白白花了二百元錢(qián)。栗志心里窩了一肚子火。到了單位，看到昨天交代給秘書(shū)的事情還沒(méi)有去做，氣便不打一處來(lái)，便把秘書(shū)叫過(guò)來(lái)，一通痛罵。

秘書(shū)被罵之后心里也不痛快，便責(zé)怪總機(jī)小組沒(méi)有提醒她去做經(jīng)理交代的事情。

一大清早，總機(jī)小組被數(shù)落了一遍，心情非常不好，恰好這個(gè)時(shí)候，清潔工來(lái)打掃衛(wèi)生，總機(jī)小組就看她不順眼，借機(jī)數(shù)落了清潔工打掃衛(wèi)生不到位。

清潔工百思不得其解，覺(jué)得自己沒(méi)做錯(cuò)什么，因?yàn)槠綍r(shí)也是這么打掃的，卻沒(méi)人批評(píng)她。她心里也一陣不舒服，但是她找不到發(fā)泄的對(duì)象，只好忍著。

下班回到家里，清潔工心里還是不痛快，她看到家里被女兒弄得一團(tuán)亂，女兒作業(yè)也沒(méi)寫(xiě)，卻在那里看電視吃零食，便把自己的女兒修理了一通。

女兒被媽媽數(shù)落一通，心里也不舒服，回到房間準(zhǔn)備寫(xiě)作業(yè)，看到有一只大懶貓?jiān)陉?yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，便跑過(guò)去，把貓臭打一頓。受了氣的貓，便跑到了大街上游蕩，這個(gè)時(shí)候，栗志從這只貓的旁邊走過(guò)，栗志覺(jué)得這只貓非?？蓯?ài)，便想過(guò)去摸它，沒(méi)想到這只貓，為了防止別人打它，竟然警惕地抓了一下栗志。倒霉的栗志被弄破了腿。

就這樣，一環(huán)接一環(huán)，不同的人因?yàn)橐粋€(gè)人的壞情緒而受了氣，轉(zhuǎn)而發(fā)泄給別人，這樣，你的壞情緒就轉(zhuǎn)移到別人的身上，毫無(wú)休止。所以說(shuō)，我們發(fā)泄情緒的時(shí)候，要注意方式方法，不要把壞的情緒轉(zhuǎn)移到他人身上，要用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒，讓它終止，而不是讓它轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)人身上。如果因?yàn)樽约旱脑驅(qū)е滤水a(chǎn)生不良情緒，這樣你的發(fā)泄是不恰當(dāng)?shù)?，因?yàn)槟愕膲那榫w沒(méi)有得以消除，只不過(guò)轉(zhuǎn)移到一個(gè)主體上去了。

我們每個(gè)人都會(huì)有心情抑郁的時(shí)候，工作上的不順利，生活上的不如意，人際交往的沖突，這些都會(huì)造成我們心理各種各樣的壞情緒，身體里的壞情緒如果不及時(shí)、不合理地發(fā)泄出去，是會(huì)影響我們身體健康的。如果可以及時(shí)發(fā)泄出去，這樣才不會(huì)影響到我們的身心健康。所以，找到一個(gè)合理的發(fā)泄方式很重要，其中一個(gè)非常重要的方式就是傾訴。

傾訴和沖別人發(fā)泄不一樣，傾訴只是在訴說(shuō)內(nèi)心的壞情緒，你的情緒沒(méi)有轉(zhuǎn)移，而只是通過(guò)訴說(shuō)的形式表現(xiàn)出來(lái)了，而沖他人發(fā)泄卻是把這些壞情緒轉(zhuǎn)移到一個(gè)與這些情緒毫無(wú)關(guān)系的人身上。傾訴的時(shí)候，要找一個(gè)合適的傾訴對(duì)象，要找一個(gè)信得過(guò)的朋友或者親人交流，因?yàn)檫@樣，我們才可以肆無(wú)忌憚地發(fā)泄自己的不良情緒，而不怕被他人誤會(huì)。

還有一個(gè)很重要的方式就是使用道具進(jìn)行發(fā)泄。這是一種非常好的方式，可以避免他人受到你的壞情緒影響，也能使自己的壞情緒盡快散去。一般情況下，都會(huì)借助于一個(gè)物體，對(duì)其進(jìn)行暴力宣泄，經(jīng)過(guò)一系列的拳打腳踢，你的壞情緒就會(huì)得到釋放，心里就會(huì)恢復(fù)平衡。

另外一個(gè)很好的方式就是適度的哭泣?？奁?dāng)中，人可以宣泄不良情緒。有研究表明，女人比男人長(zhǎng)壽，有一項(xiàng)原因就是女性喜歡哭泣，因?yàn)?，哭泣的時(shí)候，可以通過(guò)這種方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒。所以，在情緒無(wú)處發(fā)泄的時(shí)候，不妨選擇哭泣的方式。

給自己的壞情緒找個(gè)無(wú)害的出口，這種出口方式很多，要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合自己的方式。要爭(zhēng)取在發(fā)泄之后，自己心情會(huì)變好，而且也沒(méi)有發(fā)泄到其他無(wú)辜的人身上去。

適度發(fā)點(diǎn)牢騷也不是壞事

在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們每天都面對(duì)巨大的壓力，升學(xué)，工作，家庭，父母，孩子。當(dāng)這些東西一齊壓向我們脆弱的身體的時(shí)候，如果不及時(shí)排解掉，會(huì)給我們的身心帶來(lái)巨大的傷害。但是排解壓力不是每個(gè)人天生就會(huì)的，了解怎么排解壓力會(huì)更方便快捷，還能達(dá)到預(yù)期效果，也是非常重要的。

大家都知道，女人天生愛(ài)發(fā)牢騷，愛(ài)嘮叨，我們小時(shí)候會(huì)經(jīng)常沖著別的好朋友抱怨：“我媽煩死了，天天嘮叨我?！薄拔覌層指野l(fā)牢騷了，一個(gè)問(wèn)題重復(fù)一百遍，真是的?！北娝苤幸恍┤?，尤其是女人們，天生愛(ài)嘮叨，她們喜歡喋喋不休地講一些事情，說(shuō)一些家長(zhǎng)里短的話(huà)，這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么用，其實(shí)不然，這些話(huà)可以讓她們釋放生活所帶給她們的壓力。因?yàn)樗齻兠刻煲ぷ?，下班了還要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，照顧老人，收拾家務(wù)，沒(méi)有一點(diǎn)空閑時(shí)間給自己放松。這么大的壓力如何排解？就是通過(guò)發(fā)牢騷。

當(dāng)人們遇到什么不順心的事情，發(fā)發(fā)牢騷，適度地疏解一下壓力，避免不良情緒的積壓，有利于家庭和睦，工作順利展開(kāi)，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。反之，當(dāng)有壓力的時(shí)候，因?yàn)榉N種原因而不發(fā)泄出來(lái)，有可能演變成身體和心理上的雙重疾病，這樣是得不償失的。

因此，在我們感覺(jué)到壓抑或者心情不舒暢的時(shí)候，適當(dāng)發(fā)牢騷，緩解焦慮的情緒。以最小的代價(jià)來(lái)?yè)Q來(lái)一個(gè)好心情，何樂(lè)而不為？

在一家國(guó)際著名的大企業(yè)里，經(jīng)理非常注重為員工提供發(fā)泄自己的情緒的渠道。經(jīng)理為員工設(shè)立吸煙室，里面免費(fèi)提供各種香煙，供員工使用。里面還擺放著一個(gè)像極了經(jīng)理的模型，如果工人在工作中受到了不合理的待遇，那么他可以隨意地抽打這個(gè)模型來(lái)解氣，發(fā)泄一下心中的不滿(mǎn)情緒。

等這個(gè)員工抽打完了，這個(gè)模型還會(huì)自動(dòng)播放語(yǔ)音留言：“你可以抽打我，我們可以有分歧，但是我和你們有一個(gè)共同的目標(biāo)，就是我們公司的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展?！碑?dāng)然，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。經(jīng)理還非常努力地工作，要讓每個(gè)員工感覺(jué)到，他們的經(jīng)理是辛苦的，我們應(yīng)該幫助他。

還有一些企業(yè)，設(shè)定了一個(gè)ＨｏｐＤａｙ（發(fā)泄日）。意思是說(shuō)，在每個(gè)月專(zhuān)門(mén)找出一天時(shí)間來(lái)供員工發(fā)泄心中的不滿(mǎn)。在這一天，員工可以對(duì)上司說(shuō)任何不滿(mǎn)意的話(huà)，可以任何頂撞，笑話(huà)上司，而領(lǐng)導(dǎo)不允許公報(bào)私仇，這種形式可以讓下屬平時(shí)積攢的不滿(mǎn)情緒得到釋放，從而大大減少了員工和企業(yè)之間的沖突，緩解了他們的工作壓力，從而提高了工作效率，進(jìn)而也可以使企業(yè)保持了良好的勢(shì)頭。

甚至還有一些企業(yè)，經(jīng)理為了減輕員工壓力而想出一個(gè)吃飯的方法。就是每個(gè)月請(qǐng)員工吃一次飯，吃飯的時(shí)候員工可以根據(jù)自己在工作中遇到的問(wèn)題發(fā)表自己的意見(jiàn)，包括不滿(mǎn)和牢騷。意見(jiàn)發(fā)表完之后，再提出相應(yīng)的解決措施和建議。舉行這種形式花費(fèi)的金錢(qián)和時(shí)間很少，效果卻非常好，人們的意見(jiàn)和不滿(mǎn)得到了及時(shí)的發(fā)泄，員工的工作熱情也一直得以保持。

其實(shí)，這些公司使用的這些方法，并不是為了讓員工發(fā)泄情緒而發(fā)泄。本質(zhì)上來(lái)講，是一種溝通方式，這種溝通可以達(dá)到舒緩情緒的目的，可以調(diào)解員工和領(lǐng)導(dǎo)的緊張氣氛，提高了工作效率。

大家都對(duì)發(fā)牢騷抱有一種誤解，覺(jué)得它只能影響正常的人際交往，卻不知道發(fā)牢騷可以帶來(lái)巨大的好處。適當(dāng)發(fā)牢騷可以保護(hù)人們免受精神抑郁癥、心臟病發(fā)作及身心失調(diào)的損害。其積極的意義便在于，發(fā)牢騷可以使人對(duì)自己的處境進(jìn)行分析，從而使發(fā)牢騷成為一種找到問(wèn)題、解決問(wèn)題的關(guān)鍵性一步，在他發(fā)牢騷的時(shí)候，便可以對(duì)事情進(jìn)行分析和規(guī)劃。而且，發(fā)牢騷可以從生理上提高人體腎上腺素的分泌，有助于防止過(guò)慮帶來(lái)的精神壓力，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防精神疾病的目的。

任何人之間，都需要彼此的信任和合作。一起工作的人、一起生活的人，都需要同心協(xié)力才會(huì)把彼此之間的利益最大化。而有人與人的交往，就會(huì)有人與人之間的沖突、隔閡、猜忌、懷疑，這些東西不但會(huì)阻礙自身的發(fā)展，而且會(huì)阻礙整體的發(fā)展。要避免這些就需要一個(gè)有效的溝通手段，排解這些不良的情緒，并加以有效的疏導(dǎo)，這樣才可能真正地達(dá)到互利共贏。

因此，適度的發(fā)發(fā)牢騷不算壞事，這算是正常的不良情緒的排泄，比把這些情緒放在心里要好得多，但是發(fā)牢騷也必須找到一個(gè)能忍受，并且懂得理解及對(duì)待這些牢騷的人，這樣，發(fā)牢騷才會(huì)達(dá)到預(yù)計(jì)效果，如果只是一味地發(fā)牢騷，對(duì)方不能理解，那就達(dá)不到應(yīng)有的作用了。而且當(dāng)你在發(fā)牢騷的時(shí)候，應(yīng)該注意，不要就一個(gè)問(wèn)題反復(fù)經(jīng)常地發(fā)牢騷，這樣，無(wú)論聽(tīng)眾是誰(shuí)，都不能忍受，而且自己也會(huì)因?yàn)檫@一件事而過(guò)分分心傷神，更不利于事情的解決。

所以，請(qǐng)善待身邊發(fā)牢騷的人吧，不妨靜下心來(lái)認(rèn)真聽(tīng)一下別人的看法，也許你會(huì)幫別人一個(gè)大忙，也許你會(huì)在對(duì)方身上得到啟發(fā)。也許你也會(huì)用這個(gè)方法，排解自己身上的不良情緒和壓力。

丟掉幻想，給自己一個(gè)切合實(shí)際的定位

古語(yǔ)道：“人要實(shí)，火要虛?！贝嗽?huà)的意思就是說(shuō)做人要腳踏實(shí)地，才能事業(yè)有成。這就是告訴我們，做人要實(shí)際，不要有過(guò)多的幻想，要時(shí)刻給自己一個(gè)切合實(shí)際的定位。

我們身邊有很多人，正是因?yàn)閷?duì)自己定位不夠準(zhǔn)確，才會(huì)使自己過(guò)得不愉快。比如說(shuō)有很多大齡剩男剩女，我們看起來(lái)各方面素質(zhì)并不是十分突出，但是他們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)卻非常高，身高、學(xué)歷、家庭、工作、性格，樣樣都要有，樣樣都要行，在挑剔別人的時(shí)候，卻沒(méi)有用一個(gè)合理的眼光看待自己。最后把自己的青春耽誤掉，年齡很大，沒(méi)有成家的原因依然想不明白，整天對(duì)著他人抱怨，怎么就沒(méi)有一個(gè)合適的人呢？

大家都知道臺(tái)灣著名的漫畫(huà)家朱德庸，之前的澀女郎、雙響炮、醋溜族，都是大家耳熟能詳?shù)淖髌?。在他成名以前，他的?mèng)想一直是當(dāng)一個(gè)作家，在追求了幾年之后，發(fā)現(xiàn)他對(duì)文字的敏感性實(shí)在是欠佳，于是轉(zhuǎn)而向他所熱愛(ài)的畫(huà)畫(huà)發(fā)展。

慢慢的，就有一些人發(fā)現(xiàn)了他的漫畫(huà)，為他開(kāi)設(shè)了漫畫(huà)專(zhuān)欄，因此他的粉絲也越來(lái)越多，最終成為了一名著名的漫畫(huà)家。后來(lái)他自己回憶說(shuō)，當(dāng)時(shí)他堅(jiān)持當(dāng)作家的時(shí)候，就有好多阻攔他，覺(jué)得他的想法不切實(shí)際，因?yàn)樗麑?duì)文字確實(shí)不太精通。但是他不聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，一意孤行，覺(jué)得只要自己堅(jiān)持，就一定會(huì)取得大家的認(rèn)可。但是事實(shí)勝于雄辯，事實(shí)證明了他的堅(jiān)持是不對(duì)的。因?yàn)?，他的想法是幻想，是不切?shí)際的。只有丟掉幻想，才能給自己一個(gè)出路，才可以讓自己活得更成功。

其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該給自己一個(gè)清晰的定位，丟掉幻想，認(rèn)清自己的長(zhǎng)處、短處，并加以利用和避免。不幸的是，很多人沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。以至于他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候，覺(jué)得自己付出了極大的努力，卻沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)。其實(shí)原因不是在于回報(bào)不夠多、不夠好，而是在于自己的定位過(guò)高而已。這種不切實(shí)際的定位導(dǎo)致在自己的潛意識(shí)里削弱了自己的付出，而放大了自己應(yīng)該有的回報(bào)。

試想一下，如果魯迅不棄醫(yī)從文，那么他不可能成為一代大文豪，做出推動(dòng)歷史進(jìn)步這樣的大事情。班固如果不投筆從戎，也許他的一生只不過(guò)是一個(gè)碌碌無(wú)為的文人。決定木桶容量的不在于最長(zhǎng)的那一根木頭，而在于最短的那一根。丟掉不切實(shí)際的幻想，給自己一個(gè)切合實(shí)際的定位，這樣我們才可以更加清楚地看清自己的前途和未來(lái)。

有一位大師隱居于山林中，悟透人生哲理，雖然生活簡(jiǎn)樸，但是一生自在快樂(lè)，有很多生活不如意的人都很仰慕他的名聲，不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)找他學(xué)習(xí)生活之道。

當(dāng)他們到達(dá)山上的時(shí)候，看到大師正在用一只木桶挑水。水桶很大，但是里面的水卻很少，按著大師的體力和年齡，大家都覺(jué)得應(yīng)該能挑一整桶的水。

他們非常不明白大師為什么不挑滿(mǎn)一桶水，而是就挑那么一點(diǎn)。如果挑滿(mǎn)的話(huà)，這樣可以多挑很多水。于是他們就去問(wèn)大師。

大師回答說(shuō)：“我挑水不在于挑得多，而在于挑得夠用，如果我只是一味地貪多，會(huì)適得其反的?！?/p>

聽(tīng)了這樣的話(huà)，他們更不明白了。于是，大師把水桶放下，讓一個(gè)人回到山上，挑滿(mǎn)一桶水。那個(gè)人挑得十分吃力，而且走得非常小心翼翼，雖然很小心，但是還是不斷地有水灑出來(lái)。當(dāng)那個(gè)人走到他們面前的時(shí)候，水已經(jīng)灑得很多了。

這個(gè)時(shí)候，大師把水桶拿過(guò)來(lái)，笑著對(duì)大家說(shuō)道：“這就是我為什么總不挑滿(mǎn)一桶水的原因，因?yàn)槿绻姨魸M(mǎn)了，水還是會(huì)灑出來(lái)很多，我還要因?yàn)樘舻枚喽量鄤诶?，所以，我干脆就挑少一些，夠用就可以。而且你們看，我這個(gè)桶里劃著一條線(xiàn)，水絕不能高于這條錢(qián)。高于這條線(xiàn)，就超過(guò)了我的能力了。”

眾人向前一看，那條線(xiàn)正好在剛才那個(gè)人挑剩下的那個(gè)水位附近。

做人如挑水一樣，丟掉幻想，恰當(dāng)定位，才能避免走許多無(wú)謂的彎路。在當(dāng)今社會(huì)，有的人就像文中那個(gè)挑了一滿(mǎn)桶水的人，總是幻想可以用最少的付出得到最大的回報(bào)，這種人是急功近利的人，他們總是幻想得到最多，卻往往事與愿違，最終只能在患得患失中度過(guò)。

如果任何事情懂得循序漸進(jìn)，每一個(gè)過(guò)程都不急不躁，才會(huì)比其他人收獲更多。道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是生活中，能懂得這個(gè)道理，而且真正去實(shí)現(xiàn)的人其實(shí)并不多。我們都是普通人，但是我們都希望自己是個(gè)不普通的人，當(dāng)自己的希望和現(xiàn)實(shí)有差距的時(shí)候，我們才會(huì)產(chǎn)生幻想，幻想自己可以成為那個(gè)幸運(yùn)兒，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。不過(guò)，幸運(yùn)兒是少數(shù)，大多數(shù)人還是平凡地度過(guò)了一生，因?yàn)樗麄冊(cè)谧约鹤非罄硐氲倪^(guò)程中，沒(méi)有量力而行，沒(méi)有給自己一個(gè)合適的定位，在不經(jīng)意間的時(shí)候，就墜入幻想的境地當(dāng)中。

人生一世，需要走的路還很長(zhǎng)，哪怕只是一步之距，也得與自己一步的寬度相同才行，這樣才可以走得穩(wěn)。如果每個(gè)人都可以很輕易地過(guò)得很好，那么世界上也不會(huì)有這么多平凡的人了，所以說(shuō)，我們要丟掉幻想，給自己一個(gè)合適的定位，一步一個(gè)腳印地去完成自己的目標(biāo)。如果輕而易舉就能越過(guò)最好；如若不能，為何不一步一個(gè)腳印地去完成呢？