我們的心承載不了太多的過去，停留在過去的陰影里，只會苦了自己。要幸福就該學(xué)會忘記。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，很多人心情郁悶，不是因為他們正在經(jīng)受什么折磨，而是因為他們總是沉浸在不幸的往事中。昨天的失戀，昨天的失業(yè)，昨天生意賠本……他們總是舊事重提，好像證明自己一生都處于不幸中，才能使自己更好受些一樣。那么，我們真的感到好過了嗎？當(dāng)然不是。沒有人會因為抱怨而感到幸福。讓過去的事情影響自己現(xiàn)在的心情，實在大可不必。無論怎樣，過去的都已經(jīng)過去，我們應(yīng)該想辦法讓自己走出過去的陰影，而不是讓昨天的壞心情無限期停留。
有一位退役軍人，在一次戰(zhàn)斗中不幸失去了一條腿。返鄉(xiāng)的途中他經(jīng)過一個小鎮(zhèn)，聽說附近的一座山上有一個神奇的泉眼，據(jù)說喝了這里的泉水就可以醫(yī)治好各種疾病，因此被當(dāng)?shù)厝朔顬椤笆ニ?。軍人于是拄著拐杖前往圣泉。有個村民看到這位獨(dú)腿軍人后，憐憫地說：“可憐的孩子，難道你要祈求上天再賜給你一條腿嗎？”
軍人搖搖頭回答道：“我不是想向上天祈求得到一條新腿，而是想祈求他告訴我，在我失去一條腿后，該如何生活。”
是啊，在悲劇發(fā)生后，人最應(yīng)該做的事不是哭泣，不是無休止的悲傷，最應(yīng)該做的是，問問自己，如何忘記過去，重新開始？過去無論發(fā)生過什么，都不應(yīng)該再屬于自己。盡管很多人總是拿出舊事來嘲笑你，但，你若真中了他們的圈套，那就大錯特錯了。忘記過去，活出你的精彩來，才是給別人也是給自己最好的交代。
有一個女孩，因為一次慘痛的失戀經(jīng)歷而吞下了一百片安眠藥。事情過了一年，當(dāng)她的朋友再次見到她時，她已經(jīng)有了新的男友，而且馬上就要結(jié)婚了。朋友真難以相信，她能如此之快地走出痛苦的陰影。朋友們沒有提起她曾經(jīng)的失戀，那是她心上最大的痛。她卻自己道出了那段往事。她說，為情自殺的那段時間，她一直在盯著房門，他曾經(jīng)那樣愛自己，知道她在受苦，他一定會來看她的，可是，他沒有來。這時，她才幡然醒悟：為了不愛自己的人折磨自己，是一件多么傻的事情，念念不忘一個根本不值得自己愛也不愛自己的人，更傻。她能做的，就是忘記過去，接受新的追求，開始新的戀情。說完往事，她略帶自嘲：“原來，我也是一個沒心沒肺的人，好了傷疤就忘了疼，依然可以快快樂樂地去愛別人！”
其實，好了傷疤忘記疼有什么錯呢？遺忘才是我們的本能，不然，這世間百分之九十九的人都要活不下去，生老病死這幾樣人生的大痛苦，是人都要攤上幾樣，更別提失戀這種小事了?！皞娜恕奔{蘭性德，死了妻子自己心疼也就罷了，寫寫詩詞懷念倒也罷了，還要把自己的健康和生命也搭上，那不過是詩詞中的人生，人是有理智的動物，傷心也有個限度。莊子的妻子死了，他鼓盆而歌，既然人都難逃一死，那么，不如接受現(xiàn)實，讓我們繼續(xù)唱歌吧。
“好了傷疤忘了疼”才是正確的，如果反復(fù)咀嚼生命中的那一點(diǎn)兒痛苦，一味地沉浸在痛苦的回憶中，也許錯失的不僅僅是現(xiàn)在，還有未來。就像祥林嫂一樣，因為老是反復(fù)咀嚼自己的痛苦，就會一遍一遍地加深你對痛苦的記憶，讓自己一次又一次地揭開自己的傷疤，讓它沒法痊愈。當(dāng)然，忘記過去，并非意味著要徹底“失憶”，采取逃避的態(tài)度，而是說，一方面，情感不要長久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應(yīng)當(dāng)多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭克服它，解決它。
琳失戀了。上海是她和前男友相識相戀的地方。他們幾乎玩遍了上海的每一個地方，每條街都令她觸景生情。這真是太恐怖了。琳不得不離開上海，只身飛去了紐約。
可是，紐約并沒有讓琳變得更快樂。不管在哪里，前男友給她造成的心理傷害都不能使她真正地忘記。相反，因為沒有親人，沒有朋友，她倍感孤獨(dú)，本來想逃離一個痛苦，不想，卻失去了更多的快樂。有一天，琳病倒了。躺在病床上的琳第一次感覺到了絕望，她本以為離開了傷心之地，就可以讓自己忘記過去，重新找到生活的樂趣?？墒牵约旱纳罘堑珱]有改善，反而變得比過去更加糟糕。琳突然明白：來到紐約，只不過是逃離了傷心之地，而她的心卻依然停留在過去，痛苦與否，和留在上海還是來到紐約沒有一點(diǎn)關(guān)系。
想通了這一切，琳又回到了上海，回到了自己的朋友圈中。上海的陽光依然美好。琳終于明白，只要心里放下了過去，不管人在哪里都可以重新開始。
如果你還在為失去的感情而痛苦，那請你像琳一樣，學(xué)會忘記過去的傷痛。既然故事已經(jīng)有了結(jié)局，那么你傷痛的記憶就與你現(xiàn)在的一切無關(guān)，不要把那些痛苦隨時帶在身上。讓它們見鬼去吧，忘記他對你的傷害，忘記感情的背叛，忘記你曾有過的被欺騙的憤怒，你會發(fā)現(xiàn)，沒有什么是忘不了的，沒有什么能夠真的傷害你，幸福的主動權(quán)緊握在你的手中，任何人都不能把它搶走，任何變故都不能使你的人生狀態(tài)發(fā)生改變。
哲人康德是一位懂得遺忘的人。當(dāng)有一天他發(fā)現(xiàn)最信賴的仆人蘭佩一直在有計劃地偷盜他的財物時，他一氣之下辭退了蘭佩。但康德又十分懷念他，于是，他在日記上寫下悲傷的一行：“記住！要忘掉蘭佩！”真正說來，讓一個人忘掉傷心的往事并不是那么簡單的。理智告訴我們要遺忘，但心卻無法真的做到忘記。它總是不經(jīng)意地來干擾我們的情緒，刺痛我們的心。當(dāng)痛苦的往事浮現(xiàn)出來時，我們必須讓自己不陷入悲傷的情緒中。所以，我們很有必要學(xué)習(xí)一點(diǎn)遺忘的方法。也許，最好的遺忘方法就是學(xué)會找樂，用新的快樂代替曾經(jīng)的快樂或痛苦，或者專心工作，或者運(yùn)動、旅行。一個人如果學(xué)習(xí)了忘懷之道，不愉快的心情自然消失，代之的是朝氣蓬勃的新生，幸福將為你再度發(fā)出耀眼的光輝。
哲人說：“太陽底下所有的痛苦，有的可以解救，有的則不能，若有就去尋找；若無，就忘掉它?！比绻\(yùn)已經(jīng)無法改變，抱怨也無濟(jì)于事，那么，倒不如淡定，再淡定，快樂，快樂，再快樂，直到讓自己真的快樂起來。
