人之所以活得累，一半是因?yàn)樯鎵毫?，一半是因?yàn)榕时葔毫ΑＨ裟芊畔逻@一半來(lái)自攀比的壓力，生活就會(huì)多一分輕松和灑脫，生命就會(huì)多一分快樂(lè)和從容，而那一半來(lái)自生存的壓力也將得以釋然。
現(xiàn)在好像人人都覺(jué)得自己累，不論是男人還是女人，不論是當(dāng)官的還是普通百姓，都免不了抱怨幾句，“活得真累”幾乎成了時(shí)代的口頭禪。那么，人到底為什么這么累呢？有這樣一個(gè)故事，非常發(fā)人深?。?/p>
在南美洲的原始森林里，有一種鳥(niǎo)全身翠綠、帶有一圈圈灰色紋理，這個(gè)紋理就像一圈圈波浪，因此得名翠波鳥(niǎo)。雖然這種鳥(niǎo)長(zhǎng)得美麗，但是它們整天忙碌著筑巢，因而顯得疲憊不堪。
翠波鳥(niǎo)的巢穴非常大，場(chǎng)面甚為壯觀。但是讓人疑惑的是，翠波鳥(niǎo)是一種小鳥(niǎo)，為什么要建比自己身體大幾倍甚至十幾倍的鳥(niǎo)巢呢？
動(dòng)物愛(ài)好者萊奧托為了解開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，制作了一個(gè)巨大的鳥(niǎo)籠子，并把一只捉來(lái)的翠波鳥(niǎo)關(guān)進(jìn)籠子，然后觀察翠波鳥(niǎo)的筑巢情況。萊奧托沒(méi)想到，這只翠波鳥(niǎo)只建了一個(gè)能容下自己身體的巢就停工了。
接著，萊奧托又捉來(lái)一只翠波鳥(niǎo)放在籠子里，然后繼續(xù)觀察它的筑巢情況。這一次，情況發(fā)生了突變，第二只翠波鳥(niǎo)進(jìn)籠子之后，沒(méi)過(guò)多久，就開(kāi)始大力筑巢。原本第一只翠波鳥(niǎo)停止了筑巢，但它見(jiàn)第二只翠波鳥(niǎo)筑巢，也開(kāi)始瘋狂筑巢，兩個(gè)巢越建越大。
幾天之后，兩只翠波鳥(niǎo)筑巢的速度明顯放慢，看得出來(lái)它們都很疲憊。又過(guò)了幾天，第一只翠波鳥(niǎo)竟然累死了。它死后，第二只翠波鳥(niǎo)也停止了筑巢，這個(gè)現(xiàn)象讓萊奧托百思不得其解。
于是萊奧托又往籠子里放入了第三只翠波鳥(niǎo)，情況和前面一樣，新進(jìn)來(lái)的翠波鳥(niǎo)大力筑巢。原先那只翠波鳥(niǎo)也重新開(kāi)始瘋狂建房，結(jié)果悲劇再次發(fā)生。當(dāng)?shù)诙淮洳B(niǎo)疲憊至死后，第三只翠波鳥(niǎo)也停止了筑巢。
萊奧托陷入了深思，他突然明白過(guò)來(lái)：原來(lái)翠波鳥(niǎo)之所以忙碌不停地筑巢原因是攀比，這種強(qiáng)烈的攀比心容不下別的鳥(niǎo)的“房子”比自己的大，只要發(fā)現(xiàn)別的鳥(niǎo)在建新房子，它便忙碌地?cái)U(kuò)建巢穴……實(shí)驗(yàn)中兩只翠波鳥(niǎo)就是這么累死的。
攀比是一場(chǎng)沒(méi)有勝者的追逐游戲，翠波鳥(niǎo)因?yàn)榕时?，累死了自己，人何曾不是這樣？為了虛榮和面子，和別人明里較勁，暗里攀比。看到別人買房子了，也想買房子，甚至想買個(gè)更大的房子；看見(jiàn)別人買車了，也想買車，甚至想買個(gè)更好的車；看見(jiàn)別人穿著時(shí)尚性感的名牌，也想買高級(jí)的名牌時(shí)裝。卻不知自己的兜里有多少銀兩？不看自己的米缸里有多少米，能做多少飯，結(jié)果吃了上頓沒(méi)下頓，有了臉面，卻空了內(nèi)心，這樣的日子怎能不叫人心累呢？
臺(tái)灣著名心理學(xué)家吳靜吉博士認(rèn)為，人之所以活得累，一半是因?yàn)樯?，一半是因?yàn)榕时取Ｔ谶@個(gè)浮躁的社會(huì)大環(huán)境中，人的欲望沒(méi)完沒(méi)了。每當(dāng)看到身邊的人比自己優(yōu)越時(shí)，就開(kāi)始坐不住了。為了比別人更有錢，不斷地壓榨自己。這是造成心累的重要原因。
其實(shí)，人生一世屈指算，辛苦一輩子，無(wú)論你是達(dá)官顯貴，還是平民百姓，都是赤裸裸地來(lái)，赤裸裸地去。有道是：良田千頃，只吃一日三餐，房屋萬(wàn)間，只睡三尺之榻。不論你生前多么輝煌，死后將萬(wàn)事皆休。所以，為何不快樂(lè)地生活呢？為什么總拿別人作為參照物呢？很多時(shí)候，自己滿意就好，活得輕松就好。
肖女士在家俱城買了幾件家具，然后花了５０元雇了一個(gè)三輪車，車主劉師傅大概４０多歲，長(zhǎng)得瘦高，談話中肖女士對(duì)劉師傅說(shuō)了一句關(guān)心的話：“天天這么累，你挺辛苦呀！”劉師傅回答說(shuō)：“都習(xí)慣了，誰(shuí)讓咱沒(méi)文化、沒(méi)技術(shù)呢？”
在路上，肖女士和劉師傅聊了起來(lái)，沒(méi)想到劉師傅還挺健談，他說(shuō)：“其實(shí)老百姓有老百姓的活法，我每天賺百八十塊錢交給老婆，老婆挺高興的，她炒兩個(gè)小菜，給我準(zhǔn)備二兩燒酒，晚上在熱炕頭上睡一晚，舒舒服服的，第二天精神百倍?！?/p>
“有錢人健身還得花錢，我健身還能掙錢，看開(kāi)了，只要不和別人攀比，我的生活也不差。”聽(tīng)了劉師傅的話，肖女士頓時(shí)對(duì)他心生敬意，感覺(jué)他真正悟出了生活的真諦，找到了快樂(lè)的秘訣，那就是：萬(wàn)事不攀比，快快樂(lè)樂(lè)活自己。
萬(wàn)事不攀比，快快樂(lè)樂(lè)活自己。這是多么富有哲理的生活真諦??！很多女人之所以感覺(jué)心累，不就是因?yàn)樘矚g攀比了嗎？比男朋友帥不帥，比老公富不富，比房子大不大，比車子好不好，比孩子乖不乖，學(xué)習(xí)成績(jī)好不好。這真是比完上一代，還比下一代，這樣沒(méi)玩沒(méi)了地攀比，女人的心怎能不累呢？
在這個(gè)社會(huì)上，男人累是因?yàn)樘胙b得堅(jiān)強(qiáng)和擔(dān)當(dāng)，女人累是因?yàn)樘胱非笸昝篮吞摌s。而事實(shí)上，女人即使完美，也沒(méi)有想象中那樣被人羨慕。就像春天的百花爭(zhēng)艷，雖然每一種花都有自己的亮點(diǎn)，都非常漂亮，但是有多少人去羨慕它們呢？反倒是不攀比、不虛榮的梅花受人尊敬，那種“凌寒獨(dú)自開(kāi)”的灑脫惹人愛(ài)憐，那種沉穩(wěn)和平靜讓人贊賞。
南宋詩(shī)人陸游的一首詩(shī)中這樣寫道：“看盡人間興廢，不曾富貴不曾窮！”這是他的人生態(tài)度，表現(xiàn)了一種超脫于豁達(dá)。人生本來(lái)就是一次時(shí)光旅行，生不帶來(lái)，死不帶走，擁有的只有沿途的風(fēng)光。只有遠(yuǎn)離了攀比，心存明月清風(fēng)般的淡定，人生才會(huì)多一份淡如菊的從容，也才能欣賞到生命中至善至美的風(fēng)景。
不愉快的事，就讓我們忘記吧
“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”人生不如意十之八九，對(duì)于那些不愉快的事情，如果你能瀟灑地拋開(kāi)，你的心胸自然會(huì)寬廣起來(lái)，你自然會(huì)快樂(lè)起來(lái)。
看電視的時(shí)候，我們會(huì)用手中的遙控器不停地?fù)Q臺(tái)，直到自己喜歡的節(jié)目出現(xiàn)。其實(shí)，生活也應(yīng)該這樣，當(dāng)不愉快的事情發(fā)生之后，我們也應(yīng)該迅速地“換臺(tái)”，用愉快的事情將其替代。不幸的是，當(dāng)不愉快的事情發(fā)生之后，女人的心里就會(huì)一石激起千層浪，久久無(wú)法平靜下來(lái)，不良的情緒無(wú)法平復(fù)，甚至?xí)r隔多年依然無(wú)法忘懷，弄得自己沒(méi)有好心情，活得心太累。
有個(gè)女人每隔一段時(shí)間，就會(huì)找朋友聊天。與其說(shuō)是聊天，不如說(shuō)是哭訴。雖然她偶爾會(huì)在苦大仇深的哭訴中加入新內(nèi)容，但兩年下來(lái)，朋友依然清晰地記得她講的那些不愉快，比如，丈夫結(jié)婚前送給她情敵一瓶香水，丈夫不講衛(wèi)生、不愛(ài)整潔，或者是和婆婆的那點(diǎn)不痛快等等。每次朋友都會(huì)耐心地開(kāi)導(dǎo)她，但是仍然無(wú)濟(jì)于事，當(dāng)她離開(kāi)時(shí)，朋友站在玻璃窗前，看到她遠(yuǎn)去的背影，總覺(jué)得她心里有太多的煩惱。
人活著就有事，有高興的事，也有不愉快的事。女人要想快樂(lè)地活著，就要學(xué)會(huì)調(diào)換心情，多想一想開(kāi)心的事情，少提不愉快的事情，這樣心靈才會(huì)輕松起來(lái)。
莊子說(shuō)過(guò)：“子非魚(yú)，安知魚(yú)之樂(lè)？”魚(yú)為什么總是那么快樂(lè)呢？有研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)的記憶只有７秒，７秒之后魚(yú)就會(huì)忘掉過(guò)去的事情，一切都變成新的。所以，小小魚(yú)缸里的魚(yú)永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。因?yàn)檫^(guò)了７秒，它游過(guò)的每個(gè)地方又成了新旅途，因此，魚(yú)永遠(yuǎn)活在新天地里。
生活就像那小小的魚(yú)缸，我們每天似乎都會(huì)重復(fù)昨天的事情。如果你想快樂(lè)地生活，不妨學(xué)學(xué)魚(yú)兒的遺忘，把所有不愉快的事情盡快忘掉。學(xué)會(huì)忘掉不愉快，你就有了面對(duì)新生活的勇氣，你就會(huì)擁有更多的快樂(lè)。在這方面，我們不但要向魚(yú)兒學(xué)習(xí)，還應(yīng)該像天真無(wú)邪的孩子學(xué)習(xí)，保持一顆童真的心，單純地對(duì)待每一天的生活。
一天晚上，女兒催媽媽黃女士給她交下個(gè)月跳舞的學(xué)費(fèi)。黃女士擔(dān)心女兒參加舞蹈班會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，所以不太贊成女兒學(xué)跳舞。女兒急了，一再向黃女士保證：“保證按時(shí)完成作業(yè)，絕對(duì)不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)?！?/p>
聽(tīng)到女兒這么說(shuō)，黃女士就說(shuō)：“你記得上周三嗎？你為了有時(shí)間練跳舞，花了不到１０分鐘就把作業(yè)做完了，結(jié)果錯(cuò)了很多題，我狠狠批評(píng)了你，你還哭了，你不記得了？”
沒(méi)想到女兒卻說(shuō)：“我不會(huì)記住那些不愉快的事情，我只記住快樂(lè)的事情?！甭?tīng)到女兒這么一說(shuō)，黃女士心頭一震：是呀，小孩子之所以每天無(wú)憂無(wú)慮，不就是因?yàn)樯朴谶z忘嗎？剛才被父母臭罵一頓的孩子，轉(zhuǎn)個(gè)身就破涕為笑了。他早已把委屈、傷心拋之腦后了，大人是不是也該向孩子學(xué)習(xí)呢？
人生苦短，女人為什么要讓不愉快的事情占據(jù)我們的身心，讓我們受到折磨呢？為什么不像孩子那樣，把不愉快的事情拋之腦后，開(kāi)心地享受接下來(lái)的時(shí)光呢？在人生的旅途中，我們會(huì)經(jīng)歷很多不愉快，但我們要善待自己，忘記一切不愉快，這樣我們每天的生活才會(huì)充滿陽(yáng)光。
有人曾請(qǐng)教一位９０多歲的老太太，問(wèn)她長(zhǎng)壽的秘訣，她說(shuō)：“我知道怎樣忘記那些不愉快的事情?！笨此破匠２贿^(guò)的一句話，卻揭示了生活的智慧。有個(gè)女人被別人誣陷了，當(dāng)有人想告訴她是誰(shuí)在誣陷她時(shí)，她卻阻止道：“千萬(wàn)別告訴我，我不想知道?！彼f(shuō)知道了又能怎樣，這種不愉快的事情不需要知道，而要學(xué)會(huì)遺忘。這個(gè)女人的大度值得我們欽佩，這是一種快樂(lè)的智慧。如果你永葆青春，擁抱快樂(lè)，如果你想健康長(zhǎng)壽，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)忘卻吧！
忘掉你那點(diǎn)委屈。俗話說(shuō)：“人在江湖漂，誰(shuí)能不挨刀?！睙o(wú)論是在工作中，還是在家庭中，一路走來(lái)，你都可能經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨。只要你是個(gè)鮮活的生命，就注定會(huì)在人際關(guān)系中遭遇磕磕碰碰，于是委屈就不是什么稀罕事。盡管委屈不缺乏實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，但更多的時(shí)候，它不過(guò)是一種不良的情緒。如果你舍不得忘記你那點(diǎn)委屈，天長(zhǎng)日久，會(huì)越積越多。最后，你的心就會(huì)受到拖累。所以，還是趁早忘記那些委屈吧！
忘掉那些沒(méi)有結(jié)論的是非。在家庭生活中，就算夫妻感情再好，也有一方偶爾不講理的時(shí)候。而夫妻背后都有各自的家庭，那些來(lái)自七大姑八大姨的閑言碎語(yǔ)，根本沒(méi)理可講。對(duì)于這些沒(méi)有結(jié)論的是非，與其去爭(zhēng)個(gè)明白，鬧得不愉快，不如一笑置之，灑脫地遺忘。
忘掉別人的無(wú)心之過(guò)。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。在我們生活中，別人說(shuō)話不妥當(dāng)，辦事不周到，無(wú)意中傷害了我們，這樣的情況并不少見(jiàn)。對(duì)于這些無(wú)心之過(guò)，如果我們和別人斤斤計(jì)較，反顯得我們不通情達(dá)理，心胸狹窄，還會(huì)弄得人際關(guān)系緊張，搞得大家不愉快。因此，不如大度地說(shuō)聲“沒(méi)關(guān)系”，選擇原諒別人。
