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有張有弛,在一呼一吸之間享受生活
作者:吳靜雅   |  字?jǐn)?shù):3582  |  更新時(shí)間:2016-07-14 16:13:03  |  分類:

社科心理

人生不是馬拉松賽跑,不必計(jì)較誰先到達(dá)目的地,也不必在意誰先成功,誰的成就更大。人生是一場旅行,我們應(yīng)該珍惜沿途的風(fēng)景,學(xué)會(huì)在一走一停之間欣賞美景,在一呼一吸之間享受生活,這樣的生命才會(huì)張弛有度,韻味無窮。

有這樣一個(gè)故事:

一只小兔子在路上拼命地奔跑,青蛙看見了就問:“小兔子,你為什么跑得這么著急呢?歇歇吧!”

“我不能停下來,我要早點(diǎn)看到這條道路盡頭的風(fēng)景?!毙⊥米舆吪苓吇卮稹?/p>

于是小兔子不停地奔跑,一刻也不停歇,直到有一天,它撞到了路盡頭的一顆大樹樁上。這時(shí)兔子感嘆道:“原來路的盡頭是大樹樁?!备z憾的是,這個(gè)時(shí)候它發(fā)現(xiàn)自己老了,它后悔地說:“早知道這樣,我會(huì)好好享受沿途的風(fēng)景,那該多美好?。 ?/p>

看到這只傻兔子,或許很多人忍不住笑它,但轉(zhuǎn)念一想,很多女人和這只小兔子有什么差別呢?她們每天沉浸在快節(jié)奏的生活中,嘴里喊著“時(shí)間就是金錢”,沒完沒了地加班,仿佛在和時(shí)間賽跑。為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),她們就像一臺(tái)連軸轉(zhuǎn)的機(jī)器,永不停息,早已忘卻欣賞生活中的美景。

在羊皮卷中,記載了這樣一個(gè)故事:

拉比看見一個(gè)人步履匆匆,就把他叫住了,問道:“你在追趕什么呢?”

這個(gè)人氣喘吁吁地說:“我要趕上生活?!?/p>

拉比說:“生活在前面嗎?或許生活在你后面追趕你呢?你這樣拼命往前趕,怎么不看看周圍呢?怎么不問問自己的生活在那里呢?快靜下來吧,這樣生活才能與你會(huì)合;如果你拼命往前趕,生活會(huì)離你越來越遠(yuǎn)?!?/p>

英國歌手約翰·列儂曾說過這樣一句話:“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候,生活已離我們而去?!蔽覀兪欠駪?yīng)該靜下來想一想:生活到底在哪里呢?自己生活的意義是什么呢?自己在做什么呢?很多時(shí)候,我們并不知道自己在做什么,或許一開始知道,但慢慢就忘了。就像一開始,我們?yōu)榱烁玫纳疃ぷ鳎墒堑胶髞?,我們卻為了工作而工作,直接淪為工作的奴隸,早就把工作的初衷拋到了腦后。所以,我們不妨經(jīng)常問自己:生活到底是為了什么?

生活到底是為了什么呢?對(duì)于這個(gè)問題,哲學(xué)大師蘇格拉底告訴了我們答案。

據(jù)說很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方有一座美奐絕倫、神奇誘人的大山。一天,蘇格拉底和拉克蘇相約去游覽。多年之后,兩人相遇了。他們都發(fā)現(xiàn)那座山太遙遠(yuǎn)了,或許一輩子都無法抵達(dá)。不同的是,拉克蘇非常沮喪,蘇格拉底非常開心。拉克蘇說:“這一路上我拼命地奔向那座大山,可是那座大山實(shí)在太遠(yuǎn)了,真叫人傷心?!碧K格拉底卻笑著說:“我一路走一路欣賞美妙的風(fēng)景,難道你沒有享受一番嗎?”

蘇格拉底的話不得不讓人佩服,在那么古老的年代,他就領(lǐng)悟到了生活的真諦——享受路途的風(fēng)景。回過頭來看看我們的生活,在這個(gè)“痛并快樂著”的年代,你是否也感覺到身后有一條無形的皮鞭在催促我們呢?

大千世界,蕓蕓眾生,每個(gè)人似乎都是一只拼命打轉(zhuǎn)的陀螺。女人拼命地賺錢,為了票子和房子,為了孩子和過日子,舍不得花錢打扮自己,舍不得花錢去旅游,舍不得假期陪家人。有了一套房子之后,她們還希望有車子。就這樣,她們掙扎在無休止的欲望里,“快”成了時(shí)代的符號(hào)。

其實(shí),“快”、“富”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的本色。生活的本色應(yīng)該是擁有一份閑適與淡定的心態(tài),要有張有弛,既要有工作,也要有放松,而不要急功近利,疲于奔命。當(dāng)我們有快樂時(shí),要懂得與人分享,同時(shí)也坦然地分享別人的快樂。

女人們,千萬要記住一句話:追著鹿的人是看不見山的。在阿爾卑斯的山口處,豎著一個(gè)路牌,上面寫著:“慢慢走,欣賞吧!”多么有哲理的一句提醒,它似乎在告訴我們:“生活是一場旅行,不必在意目的地,在乎的是沿途的風(fēng)景。”我們存在的意義,不只是創(chuàng)造價(jià)值,還要學(xué)會(huì)抬頭欣賞大自然,欣賞生活中的美好,接受生活的饋贈(zèng)。

女人,讓自己擁有一個(gè)閑適和淡定的人生吧!這不是讓你消極和消沉,而是讓你淡定地生活,這比那些腳不沾地、疲于奔命的人活得更有風(fēng)度。放慢你的腳步吧,停下來休息一下,做個(gè)好夢;走進(jìn)大自然,聞聞花草的清香,聽聽百鳥的鳴叫。你要讓自己的心與黑夜一樣寧靜,與秋菊一樣淡然,像流水一樣從容。這樣,再繁雜的生活也會(huì)變得美好,再苦累的人生也會(huì)變得豐盈。

停下來,讓生命在一張一弛、一呼一吸之間有規(guī)律地跳動(dòng)吧!這不僅僅是為了休息,更是為了給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間?;蛟S你有這樣的經(jīng)歷,當(dāng)你忙得焦頭爛額時(shí),工作仍沒有頭緒,沒有進(jìn)展,腦子一團(tuán)糟。其實(shí),大腦是需要休息的,這就是為什么當(dāng)你放松下來時(shí),腦子里會(huì)突然蹦出一個(gè)點(diǎn)子,迸發(fā)出靈感。

有人曾問著名的作曲家狄米奇·蕭斯塔高維奇:“為什么你作曲的速度這么快?”狄米奇·蕭斯塔高維奇答道:“因?yàn)槲乙呀?jīng)思考了很久。”看看吧,只有停下來思考,我們才能得到更多更正確的決策,只有靜下來,我們才能提高效率。

人生永不完美,試著容忍瑕疵的存在

在這個(gè)世界上,完美無缺的東西是不存在的,不完美才是生活的常態(tài),才是真實(shí)而自然的美。因此,我們要試著容忍瑕疵的存在,然后更進(jìn)一步,忽視瑕疵,以一顆包容的心去欣賞萬物、享受生活。

有個(gè)人買了一塊玉,這塊玉溫潤、細(xì)膩、晶瑩、光滑,只是玉上有一點(diǎn)瑕疵。他想,如果我能把瑕疵去掉,那么這塊玉就會(huì)完美了。于是,他把這塊玉放在磨刀石上打磨起來??墒牵蚰チ嗽S久,那個(gè)瑕疵依然存在。他索性賭起氣來,一直打磨下去,最后瑕疵被打磨掉了,但那塊玉也不存在了。

瑕不掩瑜,一點(diǎn)瑕疵根本無法掩蓋玉的優(yōu)點(diǎn),“瑕疵”是玉的一部分,也是生活的一部分。只有學(xué)會(huì)容忍,學(xué)會(huì)忽視,學(xué)會(huì)包容,學(xué)會(huì)欣賞瑕疵,才是最明智的生活態(tài)度。如果一味地追求完美,那么就會(huì)失去快樂,因?yàn)槿松淮嬖谕昝馈?/p>

有這樣一個(gè)故事:

有個(gè)女人抱怨生活不如意,就找上帝訴苦。

上帝問她:“你想要完美是嗎?”

女人答:“是的,我想要完美?!?/p>

上帝又問:“你想要快樂嗎?”

女人又答:“我更想要?!?/p>

上帝說:“如果完美和快樂你都想要,那么你注定會(huì)一無所有。”

對(duì)呀,如果你想要快樂,就請(qǐng)不要總是追求完美。世界上沒有哪樣?xùn)|西是完美無缺的,總有這樣或那樣的不足。如果為了所謂的完美,費(fèi)盡心機(jī)去做事,往往到最后你依然心存遺憾,因?yàn)樵谧非笸昝赖倪^程中,你的心會(huì)累的。

在日本人倉岡天心的著作茶之書中,有一則有趣而富有哲理的故事:

茶師的兒子在打掃庭院。當(dāng)兒子打掃完成之后,茶師卻說:“不夠干凈,再打掃下?!庇谑?,他兒子又花了一個(gè)小時(shí)打掃庭院。然后,他問茶師:“父親,你看可以了嗎?石階已經(jīng)打掃三次了,石燈籠也擦拭了很多遍,地上沒有一枝一葉?!?/p>

茶師聽了這話,不但不高興,反而斥責(zé)道:“傻瓜,這不是打掃庭園的方法。這像是潔癖?!闭f著,他走進(jìn)庭院,用力地?fù)u動(dòng)一棵樹,讓金黃色、紅色的樹葉飄落下來。

茶師對(duì)兒子說:“打掃庭園不只是要求清潔,也要求美和自然?!?/p>

任何事情都應(yīng)該講究一個(gè)“度”,追求干凈,討厭臟亂這是優(yōu)點(diǎn),是美德,但若過分追求干凈,就成了潔癖。正如茶師所言,打掃衛(wèi)生不只是要求干凈,也要求美和自然。生活何嘗不是這樣,不只是要求完美,還要求自然、真實(shí)、快樂,有了這些,生活才會(huì)美好。因此,對(duì)于生活中的一些瑕疵,試著去容忍吧!

學(xué)會(huì)容忍一些瑕疵,生活會(huì)增添一些韻味。很多時(shí)候,如果你能展開想象的翅膀去聯(lián)想、去欣賞、去品味瑕疵,它未必不是另一種美。當(dāng)玉上有幾粒斑痕時(shí),你可以把它看作是幾點(diǎn)蘚苔;當(dāng)玉上有幾縷蜿蜒的痕跡時(shí),你可以稱它為砂岸逶迤;當(dāng)玉上有稍大一點(diǎn)的疤痕時(shí),你可以把它視為孤云獨(dú)走;當(dāng)玉上有一根直些的線條時(shí),你可以說它是鐵鎖橫江……你看看,這些有瑕疵的玉不比百分之百完美的玉豐饒得多,有意蘊(yùn)得多嗎?

有個(gè)男人去逛首飾店,想給妻子買一串項(xiàng)鏈,他看中了一串玉石項(xiàng)鏈。在付錢的時(shí)候,老板再三重復(fù):“我賣你的這塊瑪瑙,再便宜不過了,你知道為什么這么便宜嗎?”

這個(gè)人笑笑,說:“我知道,因?yàn)樗邪唿c(diǎn)?!?/p>

“哈哈,原來你看出來了。玉石這種東西有斑點(diǎn)就差了,如果這串項(xiàng)鏈沒有斑點(diǎn),那價(jià)錢就不得了啦?!?/p>

回到家里,男人把買玉石項(xiàng)鏈的事情講給妻子聽。

聽了男人的介紹,看著他買的玉石項(xiàng)鏈,妻子笑著說:“這塊玉石項(xiàng)鏈的瘢痕如此清清楚楚,然而,憑什么要說有斑點(diǎn)的東西不好呢?老虎有紋理,豹子有斑點(diǎn),有誰嫌棄過它的皮毛不夠純色嗎?”

“退一步講,如果這個(gè)斑紋算是瑕疵,試問世界上又有誰能如此坦然地把瑕疵呈現(xiàn)出來呢?可以坦然相見的缺點(diǎn),還是缺點(diǎn)嗎?”妻子說。

生活也是一樣,完美是難以追求的。每個(gè)人都有瑕疵,每件事都有不足,我們要學(xué)會(huì)欣賞別人的缺點(diǎn),更要善待自己的瑕疵。無論是做人做事,都應(yīng)摒棄過于追求完美的心態(tài),這樣才能讓自己輕松快樂地生活。

明末清初的文學(xué)家張岱曾說:“人無癖,不可與交,以其無深情也;人無疵,不可與交,以其無真氣也?!彼粌H奉勸世人容忍一些瑕疵,甚至將有沒有瑕疵視為判斷一個(gè)人是否真實(shí)與善良的標(biāo)準(zhǔn)。如此可見,容忍一些瑕疵可以消除看似一塵不染,實(shí)則道貌岸然的虛偽,讓人顯露出一個(gè)并不完美的真實(shí)而灑脫的自我。

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