在每一天的生活瑣事中，總有一些是不那么順心如意的，如果我們?nèi)ビ嬢^，去抱怨，去歇斯底里地嘮叨，而忘記了自己所擁有的，那么我們就會失去快樂。其實，快樂就是一件簡單的事情，它不是因為你擁有多，而是因為你計較少。只要你少計較一點，快樂就會唾手可得。

痛苦不是別人給你的，而是你自己制造的。人之所以痛苦，歸根結(jié)底是因為計較太多。如果能敞開胸懷，用包容的態(tài)度去對待周圍的一切，生活就不會再有陰暗，而是變得柳暗花明，陽光燦爛。

有個人問上帝：“周圍的人怪我、責(zé)我、罵我、辱我、騙我、欺我、傷我、害我，我該如何對待他們呢？”上帝說：“你只要由他、讓他、耐他、忍他、寬他、容他、躲他、敬他、不去計較他，再等幾年，一切都不一樣了?！?/p>

生活中，很多女人總愛斤斤計較，對于別人的無心冒犯，她們久久不忘；對于別人的不友好，她們耿耿于懷；對于不公的待遇，他們記在心里，暗自傷懷。計較的目的無非就兩個，一個是自己得到了什么，一個是自己失去了什么。然而，計較來計較去，最終自己并沒有得到更多，反而失去了可貴的快樂。

其實，無謂的計較是人性的一大缺點，是不懂后退的愚蠢心態(tài)，它會讓我們失去很多。人之所以痛苦，就是因為計較的太多。一個快樂的人，不會因為雞毛蒜皮的小事斤斤計較，他們懂得放下，懂得釋懷，懂得不當(dāng)一回事，從而體驗到什么是“海闊天空”的人生境界。

在一個電視節(jié)目上，看到一個９３歲的老奶奶，她在回答記者問起的長壽秘訣時，說：“人要活得快樂，活得健康，不是因為擁有的多，而是因為計較的少?！?/p>

曾幾何時，你也看到過這樣的話語吧，在聽到這句話的時候，你有怎樣的感受呢？這句話雖然短小，但是淋漓盡致地展現(xiàn)了一個良好的生活態(tài)度。很多時候，女人之所以生氣、煩惱、抱怨、后悔，歸根結(jié)底還是因為沒有調(diào)整好心態(tài)，過于計較了。

古語有云“宰相肚里能撐船”，這等胸懷不是每個女人都有的，但女人至少可以做到不去計較，少計較。很多事情如果想開了，心情也就舒暢了，感覺也會格外清爽，身心就會格外健康。

美國有位著名的心理學(xué)家曾經(jīng)是個喜歡斤斤計較的人，正是因為愛計較，他年輕的時候經(jīng)常生病，心理承受能力很差。后來，他的生活亂作一團(tuán)，有一天，他幡然醒悟，漸漸打開自己的心胸，開始學(xué)習(xí)不計較的人生智慧。同時，他對“斤斤計較者”進(jìn)行深入的研究，經(jīng)過觀察，他得出了一個驚人的結(jié)論：那些喜歡斤斤計較的人，很難有幸福感，甚至?xí)绊懮砑靶睦斫】怠?/p>

為什么會這樣呢？他通過研究發(fā)現(xiàn)，愛計較的人很容易陷入到瑣事的糾纏中難以自拔，還會引起一定程度的焦慮癥；愛計較的人喜歡和別人針鋒相對，所以總有源源不斷的分歧和沖突；愛計較的人心胸會有一種堵塞感，長年累月會變得內(nèi)心抑郁；愛計較的人心靈總是充滿陰暗，事事設(shè)防，很難有陽光。終歸一句話，愛計較的人容易失去身心的健康，難以獲得幸福感。

這位心靈學(xué)家的結(jié)論得到了很多人的一致肯定，他的這一著作在五十多個國家出版，喚醒了很多愛計較的人，讓他們明白了快樂的真諦。你想遠(yuǎn)離痛苦，感受快樂嗎？那就少一點計較吧！

凡事不要太認(rèn)真。人們常說：“凡事不能不認(rèn)真，但是凡事也不能太認(rèn)真。如果你太認(rèn)真了，對無關(guān)緊要的事情進(jìn)行尋因究果，你的心就會越來越小，變得異常狹隘，最后走進(jìn)一條死胡同。每件事情都有它的價值，如果它不值得你去計較，你就要學(xué)會忽視它，免得影響了你的心情，浪費了你的時間，消耗了你的精力?！?/p>

后退一步看問題。當(dāng)事情發(fā)生時，你離它太近，就很容易像盲人摸象一樣，只知其一不知其二，你的觀點、態(tài)度會陷入片面。這樣就難以客觀公正地處理問題。如果你懂得后退一步遠(yuǎn)望，就可以看到事情的全貌，從而了解到事情的原委，這樣不就可以心平氣和地解決問題了嗎？

退一步海闊天空。著名歌手任賢齊在傷心太平洋中唱道：“往前一步是黃昏，退后一步是人生。”人生其實需要退后，正所謂“退一步海闊天空”，退一步是妥協(xié)，是謙讓，是大度，是包容，退一步能贏得尊重，贏得快樂。

抱怨不如去感恩。愛計較的人常抱怨，不計較的人懂感恩。中國有句古話，叫做：“做人留一線，日后好相見?！边@也就是說做人不計較，看似善待別人，實則是善待自己。生活中，有些事情原本就是一個標(biāo)準(zhǔn)問題，別人幫你了，或許幫得不到位，這時候若計較別人，顯得你不大度，不通情理；若是感激，別人會得到肯定，反倒因為幫助不到位而對你心懷歉意。這樣對你的人際關(guān)系有利無害。

試著改變以往的處世態(tài)度和方式，努力放下成見，換個思維去待人接物吧！這是獲得快樂的開始。也許開始有些難，因為心里還有不甘愿、不甘心在作祟，心理防線還沒有被攻破。這時最好的辦法是問自己：計較能得到什么呢？慢慢地，相信你的心態(tài)會越來越陽光，幸福感會越來越強(qiáng)烈。

小事上鉆牛角尖，心便無法輕盈

當(dāng)一個人在小事上鉆牛角尖時，他的心便被束縛住了，變得堵塞、沉重、煩悶，以致覺得身心疲憊。因此，要想快樂，就不要鉆牛角尖。正所謂：“遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

什么是鉆牛角尖呢？通常來說，鉆牛角尖是貶義詞，用于形容人思維僵化、做事死板、不知變通。俗話說：“一條道走到黑，一根筋抽到底?！毙稳莸木褪倾@牛角尖的人。當(dāng)一個人鉆到牛角尖上時，內(nèi)心的空間會越來越小，他就會越來越難以找到出路，最后心里堵得慌，活得特別累。

在海洋生物中，章魚是一種可怕的動物。章魚沒有脊椎，身軀非常柔軟，軟到可以隨意穿過一個銀幣大小的洞。章魚最喜歡把自己塞進(jìn)海螺里，等到魚蝦走近時，它們便咬住魚蝦的頭部，把毒液注入進(jìn)去，使其麻痹而死，然后美餐一頓。

人類掌握了章魚的天性，便想了一個簡單的辦法來捕捉章魚。漁民們把很多小瓶子用繩子串在一起，投入到海底。無論瓶子多么小、多么窄，章魚只要看見小瓶子，都會爭先恐后地鉆進(jìn)去。結(jié)果，章魚成了瓶子里的囚徒，成了漁民的獵物，成了人類餐桌上的美食。

是瓶子囚禁了章魚嗎？瓶子放在海底，瓶子又不會走路，更不會主動捕捉章魚。因此，不是瓶子囚禁了章魚，而是章魚囚禁了自己。因為它們的愛鉆“牛角尖”，它們的固有思維引導(dǎo)它們鉆入狹窄的地方，不管那個地方多么黑暗，它們都會往里鉆。

其實，很多人也有章魚這樣的思想。他們在苦惱、煩悶、失意的時候，往往會一味地往“瓶子”里鉆，結(jié)果自己的視野越來越窄，事態(tài)會被糟糕的情緒放大成一個巨大的煩惱，這個煩惱就像影子籠罩著他，堵著他的心和思維。他會越想越生氣，越生氣自我感覺越不好，他的心境會變得越來越小，小得只會往牛角尖里鉆。就像章魚鉆進(jìn)瓶子里，最終囚禁的是自己。

在我們周圍，也有一些愛鉆牛角尖的女人，她們凡事愛較勁，喜歡計較雞毛蒜皮的小事。她們固執(zhí)己見，認(rèn)死理，結(jié)果弄得自己情緒抑郁，內(nèi)心添堵，狼狽不堪，嚴(yán)重影響了自己的生活和人際關(guān)系。

高麗對跳舞特別感興趣，上班之余報了一個舞蹈班。一天，舞蹈老師對學(xué)員們說：“一周后我們當(dāng)?shù)匾e辦一場舞蹈比賽，我希望大家都積極參與?！碑?dāng)高麗問自己的舞伴是否想?yún)⒓訒r，舞伴說：“如果沒事我就參加。”

當(dāng)天訓(xùn)練完成后，老師想讓去參加這個比賽的學(xué)員留下來，高麗的舞伴在和其他學(xué)員討論之后，也留了下來，決定參加這場比賽。當(dāng)高麗發(fā)現(xiàn)舞伴不只是和自己搭檔，居然還和別的學(xué)員搭檔參加其中的另一場比賽時，她就開始鉆牛角尖了。

高麗覺得舞伴嫌棄自己，不想和自己繼續(xù)搭檔下去。然后她又想：為什么她嫌棄我呢？難道我跳得不好嗎？越想她越不開心，甚至都不想和舞伴說話，也不搭理舞伴的另一個搭檔，出現(xiàn)了明顯的抑郁傾向。原本她很有舞蹈天分，但是帶著這種抑郁的情緒，她怎么也跳不出輕盈的舞姿。

在小事上鉆牛角尖，只會令自己不快樂。當(dāng)一個人鉆牛角尖時，就像棉花遇到了水，頓時變得沉重；就像火把遇到了風(fēng)，頓時變得躁動；就像花兒遇到了霜凍，頓時變得枯萎。愛鉆牛角尖的人不正是這樣嗎？他們的心是沉重的，是躁動的，是枯萎的，感覺不到任何快樂。

有專家曾說，愛鉆牛角尖的人往往有兩種情緒，一種是非常自卑，認(rèn)為自己什么都不行；一種是非常自大，毫無根據(jù)地剛愎自用。上文中的高麗正是由于自卑感造成了她的愛鉆牛角尖，如果她對自己充滿自信，那么當(dāng)她發(fā)現(xiàn)舞伴另有搭檔時，就不會胡思亂想了。

老鼠鉆到牛角尖里去了，它怎么也跑不出來，卻還拼命往里鉆；人鉆入牛角尖里去了，同樣如此。因為越往里鉆，路越狹窄，越往里鉆，心越狹隘，最后活活把自己困死、憋死。很多時候，一件事情如果想通了那便是天堂，如果想不通那就是地獄。

對于那些繁雜的瑣事，如果女人可以換個角度去思考，或者虛心地聽取別人的意見，再或者讓事情“冷”一段時間再去思考，或許就可以避免鉆牛角尖。當(dāng)一個人不再鉆牛角尖時，她的世界便海闊天空，她的心底便一覽無垠，她的腳步便不再沉甸甸，她的舞姿便會輕盈靈動。