俗話說：“知足常樂?！笨墒钦嬲愕娜擞钟袔讉€？在生活中，很多人都有較強(qiáng)的虛榮心，迷戀于攀比，比贏了似乎能顯得自己高人一等，讓自己有一種優(yōu)越感；比輸了，就會徒增煩惱，莫名感傷，覺得自己不如人。
父母對孩子說：“你看人家，學(xué)習(xí)成績那么好，你怎么就這么不爭氣呢？”于是孩子傷心難過起來；妻子對丈夫說：“你看人家丈夫，又會賺錢，又疼老婆，給老婆買衣服、化妝品，把老婆打扮得漂漂亮亮的，你怎么一點(diǎn)出息都沒有？”于是丈夫失落了。很多人就是在這樣的嫉妒與攀比中迷失了自己，也毀滅了家人的幸福。
丹紅和方玲是大學(xué)的同班同學(xué)，兩個人長得都非常漂亮，而且是關(guān)系不錯的朋友。丹紅大方能干，方玲有一位有權(quán)有勢的父親。大學(xué)畢業(yè)之后，丹紅進(jìn)入了一家圖書館工作，而方玲在父親的幫助下，進(jìn)入了一個政府機(jī)關(guān)工作。不久后，方玲分到了一套房子，而且找到了一個英俊帥氣的男朋友，而丹紅在工作崗位上表現(xiàn)平平，一無所獲。
丹紅心想，在學(xué)校的時候，自己的學(xué)習(xí)成績比方玲優(yōu)秀，長得也不比她差，憑什么自己一無所有，而她什么都有呢？于是丹紅對方玲產(chǎn)生了嫉妒心理，并暗自較勁，一定要努力超過方玲。為了有一套自己的房子，丹紅居然辭職做了一個企業(yè)老板的情人，然后借助對方的力量獲得了一套房子。正當(dāng)?shù)ぜt為即將得到房子而高興時，方玲已經(jīng)和丈夫一起移民去了意大利。
方玲走后，丹紅不但沒有開心，反而很失落。在幡然醒悟之后，丹紅認(rèn)識到自己盲目攀比的行為有多么可笑，于是她離開了那家企業(yè)，離開了那個自己不愛的男人，回到了圖書館，開始了新的工作和生活。
其實(shí)，丹紅從大學(xué)畢業(yè)之后，就失去了自我，她一直都跟在方玲后面走，她活得失去了人生方向，而僅僅是為了追趕并超過方玲。在這個過程中，她過得并不快樂，直到方玲移民后她放下了心中的包袱，才重新做回了自己。丹紅的故事告訴我們：永遠(yuǎn)不要盲目攀比，而要做真實(shí)的自己，發(fā)現(xiàn)屬于自己的快樂，享受自己獨(dú)特的生活。
攀比是痛苦的根源，也是一場沒有勝利者的追逐游戲，無論你多么強(qiáng)大，只要你迷上了攀比，你永遠(yuǎn)都是失敗者。正所謂“人比人，氣死人”，即使你是億萬富翁，只要你愛攀比，你也會找到比自己更有錢的人，并為此郁郁寡歡。
其實(shí)，你已經(jīng)非常優(yōu)秀了，但因?yàn)榕时?，你讓自己活得不快樂，這不是在和自己過不去嗎？要知道，事物總是在不斷變化的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不如別人時，別忘了，還有很多人不如你，如果你能這么想，那么你的心態(tài)會平和很多。而那些過得悶悶不樂的人，并非自己的處境多么悲慘，而是因?yàn)樗麄冎豢吹搅藙e人的優(yōu)勢，卻忽視了自己的閃光點(diǎn)。這樣一來，怎么可能活得開心、過得幸福呢？
有一位年過七旬的老人，在參加完戰(zhàn)友聚會回來之后，因腦溢血住進(jìn)了醫(yī)院。若不是搶救及時，恐怕生命休矣。為什么參加聚會之前，他身體好好的，參加完聚會回來之后，就大病了一場呢？莫非是聚會上氣氛熱烈，他多喝了幾杯？
非也，真正的原因是，他在聚會上得知自己的戰(zhàn)友們生活狀況都比自己好，有些人留在部隊(duì)里，已經(jīng)是正軍級，當(dāng)上了將軍，最普通的也是師級干部；有些戰(zhàn)友轉(zhuǎn)業(yè)從政，成了副廳級干部，有的是縣處級干部；有些戰(zhàn)友轉(zhuǎn)業(yè)之后下海經(jīng)商，賺了不少錢，如今已經(jīng)是大老板了——周身名牌，財(cái)大氣粗，住著別墅，開著豪車……
再想想自己，轉(zhuǎn)業(yè)之后，是一家小工廠的車間主任，工廠效益不好，退休之后養(yǎng)老金也不多。再加上老伴體弱多病，兒子下崗，一家人的生活過得緊巴巴的。和別人一比，感覺別人在天上，自己在地下，越比越生氣，最后氣得突發(fā)腦溢血，差一點(diǎn)送了命。
為什么一定要與那些比自己強(qiáng)的人比呢？孰不知，當(dāng)你朝九晚五擠公交時，你或許不知道，還有很多人在忙著找工作；當(dāng)你為工作而尋覓時，還有很多人永遠(yuǎn)不能工作了。
心理學(xué)家做了一個研究快樂的實(shí)驗(yàn)：他讓受試者以“我希望成為×××”造句，比如“我希望成為比爾蓋茨那樣有錢的人”“我希望成為貝克漢姆的情人”“我希望成為下一個樂透頭獎的得主”……接著，他再讓受試者以“還好我不是”造句，比如說“還好我不是絕癥患者”“還好我的妻子不亂花錢”“還好我一家人都健健康康”等等。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同樣一批受試者，在用“我希望成為……”造句之后，心情都會變得比較糟糕，而用“還好我不是”造句之后，心情都會變得較好。
這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)告訴我們，快不快樂是因比較而來的。當(dāng)你“希望自己成為什么樣的人”時，你首先想到的是自己的不足，難免會產(chǎn)生沮喪情緒；而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)“自己還好不是什么”時，你看到的是自己實(shí)實(shí)在在的幸福。這項(xiàng)調(diào)查也證明了“知足常樂”的道理。
人往高處看是沒錯的，但有時候也需要低頭看看身邊，看看后面，否則，你永遠(yuǎn)不知道自己在前進(jìn)。正如俗話說的那樣：“世人紛紛說不齊，他騎駿馬我騎驢，回頭望望推車漢，比上不足下有余?！毕胍幌?，生活是不是這個道理呢？當(dāng)你騎馬的時候，你覺得別人開車比你優(yōu)越，其實(shí)還有人騎驢呢，更有人推著車呢！所以，還是懷著一顆知足的心去面對生活吧，不要在攀比中痛苦，而要在知足中快樂。
美國著名的作家亨利·曼肯說過：“如果你想幸福，有一件事非常簡單，就是與那些不如你的人，比你更窮、房子更小、車子更破的人相比，你的幸福感就會增加?！钡拇_，比上不足，比下有余，這就是人生的最真實(shí)的體驗(yàn)，只要你能保持一顆淡然知足的心，你總能收獲一份恬靜的好心情。
