欲望是一種與生俱來的東西，人活著就有欲望，因為人要吃飯，要穿衣服，要房子住，如果最基本的欲望得不到滿足，那么人當然會痛苦。然而，在這個充滿誘惑的社會，在這個欲望膨脹的年代，人們的很多欲望不僅僅局限于基本的生活需要，而是遠遠超出了生活所需，比如，想賺更多的錢，想穿高檔的名牌衣服，想住別墅，想開豪車。正因為欲望不止，人才會負累越來越重，才會活得不開心。

其實，欲望就像海水，你喝得越多，你就越口渴。因為，欲望的盡頭還是欲望。法國杰出的啟蒙思想家盧梭曾對人類的貪欲作了這樣的評價：“１０歲時被點心、２０歲被戀人、３０歲被快樂、４０歲被野心、５０歲被貪婪所俘虜。人到什么時候才能只追求睿智呢？”人不能清靜下來，不能追求睿智，是因為欲望太多，是因為欲望這條溝壑永遠無法被填滿，所以，人在精神上才會永無寧日，才會缺少快樂感和幸福感。

捫心自問，這是我們想要的生活嗎？這樣的生活能不累嗎？靜下來想一想，又有什么東西值得我們付出快樂去換取呢？如果你覺得這樣不值得，那么就給自己的欲望“減減肥”，讓它變得“瘦”一點，把那些無關(guān)緊要、不值得你去追求的欲望舍棄掉吧！當你的欲望減少一點時，你就會多一點知足，就會多一點快樂。

曼谷西郊有一座寺院，由于地處偏僻，香火一直不旺。當原住持圓寂后，索提那克法師成了新住持。上任之后，他開始想辦法增加寺院的人氣。當他發(fā)現(xiàn)寺院的山坡上長滿了灌木時，他便找來一把修剪園林的剪子，不時地去修剪這些雜亂無章的灌木。半年之后，那些被修剪的灌木變成了一道半球形的風景。

一天，一位衣著光鮮、器宇不凡的客人來到寺院，索提那克法師接待了他。經(jīng)過一番寒暄和交談，索提那克法師得知客人路過此地時，汽車拋錨了，趁司機修車之際，來寺院逛一逛。于是索提那克法師陪著他四處轉(zhuǎn)悠，不知不覺間，他們聊到了如何節(jié)制欲望的話題。

索提那克法師微微一笑，叫人拿來那把剪子，帶著客人來到了寺院的斜坡上，指著斜坡兩邊的灌木叢，對客人說：“施主，你看到那些半球形的灌木了嗎？那是因為我經(jīng)常修剪它們，如果你想節(jié)制欲望，也需要用剪子不斷地修剪自己的欲望，毫不留情地把雜亂的、沒有意義的欲望修剪掉，這樣你才會活得輕松起來。”

說完，索提那克法師把剪刀遞給了客人，示意他去修剪灌木?？腿四闷鸺舻?，按照法師的意思咔嚓咔嚓地剪了起來。過了一會兒，客人笑著說：“雖然我修剪的是灌木，但是當我看到雜亂的枝葉被修剪之后，我的身體也有一種輕松，可是我的心里好像還有很多事情堵著一樣?！?/p>

索提那克法師點了點頭，說：“剛開始是這樣的，所以，你要經(jīng)常修剪，時間長了，你就會覺得心里暢快很多?！?/p>

１０天之后，客人又來了，他是來修剪灌木的。又過了１０天，客人再次光臨……就這樣，在三個月的時間里，客人多次來到寺院修剪灌木。索提那克法師問他：“你現(xiàn)在是否懂得修剪欲望了呢？”

客人說：“大師，每次我修剪的時候，都會全身輕松，氣定神閑，心無牽掛，可是當我回到生活中去，我的那些欲望又會冒出來?！?/p>

索提那克法師笑著說：“施主，你知道我為什么建議你經(jīng)常來修剪灌木嗎？因為我想讓你知道，欲望就像這些灌木一樣，修剪之后，過了一段時間，又會長出來。所以，你不能指望一次將它們徹底修剪干凈，而要經(jīng)常修剪，把它們修剪得更加美觀，讓它們成為一道賞心悅目的風景。對于那些適度的欲望，你還是要保留的，它們不應該成為你心靈的枷鎖，而那些過度的欲望，才是我們應該經(jīng)常修剪的。”

客人一聽，恍然大悟。

這個客人不是一般的人，而是娛樂界的大亨，后來，他主動出資為這家寺院作宣傳，很快，這個寺院的客人多了起來，香火漸漸旺盛。

欲望就像一個人，當它肥胖時，行走、生活就會不方便，而且從美學角度來看，肥胖者滿身贅肉，也算不上美好的景物。相比之下，苗條的身材，細長的雙腿能讓人忍不住欣賞，讓人心生愛慕。身材苗條者自己也會覺得充滿自信，覺得生活愈發(fā)美好。這就是給欲望“瘦身”的意義所在。

有人說，欲望和知足就像天平的兩端，欲望多了，知足之心就少了，快樂也會自動減少；欲望少一點，知足之心就會多一點，快樂就會多一點。因此，貪婪是幸福和快樂的天敵，要想真正快樂和幸福，人就要學會給欲望“瘦身”，學會從貪欲中解脫，學會知足，從而獲得心靈上的安寧。

趕緊斬除過多的欲望吧，將你的欲望減少再減少，讓真實的、迫切的欲望得意浮現(xiàn)。這樣你才會發(fā)現(xiàn)真實、平淡的生活是多么快樂，你做起事來才會從容淡定、井然有序。面對外界的各種變化時，你才能鎮(zhèn)定自若、不慌不忙；面對各種誘惑時，你才能不為所動。

當你沒有了那些繁雜的欲望時，你的心就不會被瑣碎的事情干擾，就不會被功名利祿拖累，你才能活得輕松自在。白天你會知足常樂，晚上你會睡得安寧，行走在人生道路上，你會覺得心里特別踏實。等到有一天，你暮然回首時，你會覺得自己的人生沒有遺憾，此生不虛度。