在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人喜歡把壓力全部歸結(jié)于外界的強(qiáng)加,面對(duì)不如意的生活時(shí),他們往往習(xí)慣于消極抱怨、被動(dòng)抗?fàn)?,讓自己活在疲憊之中。其實(shí),人之所以覺(jué)得壓力太大,累得喘不過(guò)氣來(lái),很大程度上還在于內(nèi)心不夠強(qiáng)大,不善于緩解內(nèi)心的壓力,找到快樂(lè)的動(dòng)力。
有時(shí)候,人們還喜歡把那些原本平常的事情想象成壓力,比如,當(dāng)他們看到親戚買車買房,看到同事加薪晉升,看到朋友娶到漂亮的老婆或嫁給有錢的男人時(shí),他們會(huì)不自覺(jué)地認(rèn)為……