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珍惜自己的價(jià)值
作者:吳靜雅   |  字?jǐn)?shù):2974  |  更新時(shí)間:2009-12-14 14:48:39  |  分類:

社科心理

有很多女人埋頭苦干,卻成就一般。但是,如果她們充分利用了自己的時(shí)間和精力,絕對(duì)可以做出更有價(jià)值的事情來(lái)。

節(jié)儉的女人不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,她們把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間都看成是浪費(fèi)不起的珍貴財(cái)富,把人的腦力和體力看成是上蒼賜予的珍貴禮物,把它們看得如此神圣,絕不胡亂地浪費(fèi)掉。

女人想要實(shí)現(xiàn)生命的最大價(jià)值,必須從現(xiàn)在開(kāi)始完善自我。浪費(fèi)時(shí)間和精力,讓機(jī)遇白白溜走,往往會(huì)導(dǎo)致最大的人生悲劇,也是痛苦和失敗的根源。不少女人對(duì)錢財(cái)極其吝嗇,但對(duì)自己的體力、腦力和時(shí)間卻極不珍惜,她們經(jīng)常熬夜,不在乎必要的睡眠時(shí)間,也很不會(huì)利用業(yè)余時(shí)間擴(kuò)充自己的知識(shí)技能,而是把大把的時(shí)間揮霍在吃喝玩樂(lè)的娛樂(lè)休閑上。這樣的人終將受到體力不支或職業(yè)生涯縮短的懲罰。

浪費(fèi)時(shí)間和精力的人,在生活中比比皆是。許多女性酷愛(ài)“煲電話粥”,只是為了跟別人絮絮叨叨講述人前人后的閑言碎語(yǔ);或者是接待一個(gè)客人,聽(tīng)她訴說(shuō)冗長(zhǎng)乏味的人際矛盾。

有些年輕女孩總喜歡出去串門,天南海北地胡扯閑談,這些閑暇無(wú)聊、毫無(wú)目標(biāo)的女人們一坐下來(lái)就聊個(gè)沒(méi)完,直到聊得精明能干的姐妹根本沒(méi)有機(jī)會(huì)做事為止。如果她們認(rèn)識(shí)到了時(shí)間的寶貴,就不會(huì)那么輕易地讓時(shí)光白白流走。

一位作家在談到“浪費(fèi)生命”時(shí)說(shuō):“如果一個(gè)人不爭(zhēng)分奪秒、惜時(shí)如金,那么他就沒(méi)有奉行節(jié)儉的生活原則,也不會(huì)獲得巨大的成功。而任何偉大的人都懂得爭(zhēng)分奪秒、惜時(shí)如金。浪費(fèi)時(shí)間是生命中最大的錯(cuò)誤,也是最具毀滅性的力量。大量的機(jī)遇就蘊(yùn)含在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間之中,浪費(fèi)時(shí)間是多么能毀滅一個(gè)人的希望和雄心啊!它往往是絕望的開(kāi)始,是幸福生活的扼殺者。年輕的生命最偉大的發(fā)現(xiàn)就在于時(shí)間的價(jià)值……明天的幸福就寄寓在今天的時(shí)間之中?!?/p>

如果你知道今天一去不復(fù)返,就會(huì)好好珍惜當(dāng)下的每一天。想想每一分鐘對(duì)你的意義,怎樣使你的時(shí)間過(guò)得更有價(jià)值吧!要記住,每一秒鐘都是彌足珍貴的。

阿爾福德說(shuō):“片刻的時(shí)間比一年的時(shí)間更有價(jià)值,這是無(wú)法變更的事實(shí)。時(shí)間的長(zhǎng)短與重要性和價(jià)值并不成正比。偶然的、意想不到的5分鐘就可能影響你的一生。但誰(shuí)又能預(yù)料這個(gè)重要時(shí)刻在什么時(shí)候來(lái)臨呢?”

時(shí)光是造物主賜給你的珍貴禮物,它新奇、亮麗,充滿著各種機(jī)遇。日月逝矣,歲不我與。不要為了無(wú)用的念頭虛度年華;不要眼盯著時(shí)鐘,企盼光陰飛逝;不要浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)槟愕奈磥?lái)就在今天珍貴的時(shí)間里!

你可能沒(méi)有傲人的美貌,沒(méi)有過(guò)人的才華,也沒(méi)有大筆的資金,但是有一樣?xùn)|西,你擁有的和別人一樣多,那就是時(shí)間,每個(gè)人每天擁有的24個(gè)小時(shí)。

處在現(xiàn)今知識(shí)日新月異的信息時(shí)代,人們常因繁重的工作而緊張忙碌。如果想調(diào)劑自己的生活,就必須學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間。無(wú)論是在工作還是學(xué)習(xí)方面,若能以最短的時(shí)間,做更多的事,那么剩下的時(shí)間就可以挪為他用了。因此,善于利用時(shí)間,不僅可以完成許多事情,還能擁有輕松自在的生活。

你也許會(huì)對(duì)社會(huì)上那些著名的企業(yè)家、政治家感到懷疑:他們每天有那么多事情要處理,卻還能將自己的時(shí)間安排得有條不紊。不但能看看自己喜歡的書籍,以休閑娛樂(lè)來(lái)調(diào)劑身心,并且還有時(shí)間帶著全家出國(guó)旅行好幾天,難道他們一天不是24小時(shí)嗎?正確答案是:他們比別人更善于利用時(shí)間,并將它有效運(yùn)用。換句話說(shuō),他們不認(rèn)為時(shí)間是“量”,而認(rèn)為它是“質(zhì)”。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈、分秒必爭(zhēng)的時(shí)代,“質(zhì)”的充實(shí)是非常重要的,這是他們有效利用時(shí)間的不二法則。

那么,女性,如何有效地利用時(shí)間呢?

在實(shí)際生活和工作中,不管你多么有效率,總會(huì)遇到意外:你可能錯(cuò)過(guò)公車、地鐵,或碰上出其不意的中途休息;你可能意外地被困在機(jī)場(chǎng),平白少了3個(gè)小時(shí)可利用。而成功女性在這種情況下所做的事是:“我?guī)П緯⑽覍憱|西、我修改報(bào)告。我可以在這樣的時(shí)間里做任何的工作?!边@樣,你挖掘出了隱藏的時(shí)間,同時(shí)你也向成功邁近了一步。

其實(shí),生活中有很多零散的時(shí)間是大可利用的,如果你能化零為整,那你的工作和生活將會(huì)更加輕松。

所謂零散時(shí)間,是指不構(gòu)成連續(xù)的時(shí)間或一個(gè)事務(wù)與另一事務(wù)銜接時(shí)的空余時(shí)間。這樣的時(shí)間往往被人們毫不在乎地忽略過(guò)去。零碎時(shí)間雖短,但日復(fù)一日地積累起來(lái),其總和將是相當(dāng)可觀的。凡在事業(yè)上有所成就的人,幾乎都是能有效地利用零碎時(shí)間的人。

合理安排時(shí)間等于是對(duì)你擁有的時(shí)間進(jìn)行一次科學(xué)規(guī)劃,這樣你做起事來(lái)就會(huì)有條不紊,達(dá)到事半功倍的效果。

1.計(jì)劃時(shí)間

女人最好給你的每一天和每一周定個(gè)計(jì)劃,否則,你就只能被迫按照不時(shí)放在你桌上的東西去分配你的時(shí)間,也就是說(shuō),你完全由別人的行動(dòng)決定你辦事的優(yōu)先與輕重次序。這樣你將會(huì)發(fā)覺(jué)你犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤——每天只是在應(yīng)付問(wèn)題。

為你的每一天定出一個(gè)大概的工作計(jì)劃與時(shí)間表,尤其要特別重視你當(dāng)天應(yīng)該完成的兩三項(xiàng)主要工作。其中一項(xiàng)應(yīng)該是使你更接近你最重要目標(biāo)之一的行動(dòng)。在每個(gè)周六按照這個(gè)辦法定出下一周的計(jì)劃。

2.分配時(shí)間

我們每個(gè)人每天都有24小時(shí)可以支配,粗略的分配方式為:8小時(shí)睡眠、8小時(shí)工作、8小時(shí)休息。

你不應(yīng)把過(guò)多的時(shí)間花在睡眠上,因?yàn)檫@樣將有損你的健康,你可能會(huì)偶爾從睡眠時(shí)間中勻出一兩個(gè)小時(shí)做別的事情,但這也是一種不好的習(xí)慣,要克服這種不良習(xí)慣。

當(dāng)你花另外8小時(shí)在工作上時(shí),應(yīng)該將你的全部精力集中在你的明確目標(biāo)上,并養(yǎng)成你要多付出一點(diǎn)點(diǎn)的習(xí)慣。

最后8小時(shí)雖然是你的休息時(shí)間,但是,你仍然必須小心支配,我們常會(huì)把這段時(shí)間花在處理家里的瑣事,或其他沒(méi)有收獲的事情上。

3.行事須按日程表

為了更好地實(shí)施你的計(jì)劃,建議你每天制定兩種工作表,而且最好在同一張紙上。這樣一目了然,也便于比較。

在紙的一邊列出你“待做”的事項(xiàng)——把你計(jì)劃要在一天內(nèi)完成的每一件事情都列出來(lái)。然后再審視一番,排定優(yōu)先順序。表上最重要的事項(xiàng)標(biāo)上特別記號(hào)。在紙的另一邊或在你的記事本上列出某幾段特定時(shí)間要做的事情,如開(kāi)會(huì)、約會(huì)等,你要排出一兩段特定的時(shí)間來(lái)辦理。如果時(shí)間允許,再按優(yōu)先順序盡量做完其他工作。不要事無(wú)巨細(xì)地平均支配時(shí)間,同時(shí)你要留有足夠的時(shí)間來(lái)處理突發(fā)事件,否則你會(huì)因小失大,因完不成主要工作而泄氣。

4.計(jì)劃表要定期檢查

早晨起床的第一件事就是查看計(jì)劃表。如果你確定要做的事情全都列在計(jì)劃表上,而且每天固定檢查計(jì)劃表,你就不會(huì)“忘記”這個(gè)計(jì)劃當(dāng)中還有事情沒(méi)有完成。

5.限制計(jì)劃表上的項(xiàng)目

你計(jì)劃表的范圍要廣泛,但也不要事無(wú)巨細(xì)地羅列,否則你會(huì)覺(jué)得力不從心。

瑪麗·凱每天下班前寫下6件明天要做的重要事情,并把這一計(jì)劃付諸實(shí)施,而且也鼓勵(lì)業(yè)務(wù)員這樣去做。

今天,瑪麗·凱化妝品公司擁有二十多萬(wàn)業(yè)務(wù)員,印制了百萬(wàn)份粉紅色小便條本,每一張便條紙上都寫著:“我明天有6件重要事情必須要做。”

6.在計(jì)劃表旁加注日期

時(shí)間日記并不總是靈丹妙藥,只有真正下定決心完成計(jì)劃表上的事,時(shí)間日記才能發(fā)揮作用。而要下定決心完成計(jì)劃表上的事,最好的辦法莫過(guò)于限定完成計(jì)劃表上每項(xiàng)工作的時(shí)間。

7.制作日程表

薪水階級(jí)月刊的主編黛博拉·沙藍(lán),她以歸檔方式規(guī)劃每年、每月的時(shí)間安排。每月的前兩周固定是寫評(píng)論時(shí)間;在第三、四周則為其他活動(dòng)時(shí)間,例如演講、回復(fù)謝函、做公關(guān)聯(lián)絡(luò)并計(jì)劃未來(lái)的時(shí)間。她總是預(yù)先計(jì)劃未來(lái)一年的工作:幾個(gè)月寫本書,幾個(gè)月開(kāi)個(gè)研討會(huì),其余的兩個(gè)月安排來(lái)嘗試新奇的事物。

沙藍(lán)利用這種方式創(chuàng)作了數(shù)量驚人的作品,并且在同行中獲得了眾多的擁護(hù)者和支持者。,

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