修養(yǎng)是女人氣質中的重要因素，它賦予女人一種神韻，一種魅力，一種品位。臺灣的一位教授李甲孚曾說過：“她的造型那么自然端莊，她的身材那么健康修長，她的舉止那么動人大方，她說話的聲音那么悅耳動聽，她的表達能力那么清晰機警，她的智商、知識那么充實豐盈。這是我心目中的現(xiàn)代婦女形象，也衷心渴盼婦女們有此修養(yǎng)?！庇行摒B(yǎng)的女人神彩飛揚，風姿綽約，有修養(yǎng)的女人平和內斂，從容嫻雅。女人可以不漂亮，但是不能沒有修養(yǎng)。

１容貌是天生的，氣質卻可以修煉

追求美是女人的天性，但是容貌是天生注定的。如果你沒有國色天香的容貌，如果你沒有７位數(shù)的存款，無法通過整容獲得一張嬌媚迷人的臉，那么就從今天開始，放棄對容貌的不滿和抱怨，用心修煉自己的氣質。

相對于容貌的顯性特點，氣質是一個人的隱性特點，它涵蓋了一個人的內涵、文化、修養(yǎng)、心態(tài)、言行舉止等因素。漂亮的容貌可以吸引人，但是無法長久地留住人們對你的好感。只有真正有氣質的女人，才能讓人久久無法忘懷，讓人回味，讓人迷戀，讓人珍重。

在大眾眼里，似乎只有長相漂亮的女人才能成為電影中的女一號。但著名的導演史蜀君卻表示，在挑選電影女主角時，她最看重的并非女演員的外貌，而是看重女演員的氣質個性是否與角色契合。當談到美麗時，她的見解是：“美麗是天生的，風度氣質卻可以靠后天培養(yǎng)塑造。這對每一個人都是公平公正的，每個人都可以成為有風度的人，恰恰能夠彌補外在美麗的不足。”因此，如果你長得并非天生麗質，只要通過恰到好處的培養(yǎng)，你也可以擁有迷人的氣質。

通常來說，女人的氣質包含了四大因素：修養(yǎng)、內涵、形象、心態(tài)。所謂良好的修養(yǎng)，用一句話來概括就是：知書達理、文明禮貌、待人友好，顯得有教養(yǎng)，有風度；所謂豐富的內涵，也可以用一句話來概括：有知識、有學問、有品位、懂藝術、愛美愛生活等等。

同樣的，良好的形象也是女人氣質的一個方面，包括儀容、儀表，這主要通過外貌和服飾來體現(xiàn)。良好的外在形象可以表現(xiàn)出你對生活的態(tài)度，得體的服飾可以表現(xiàn)出你的審美修養(yǎng)。另外，良好的氣質還不能缺少良好的心態(tài)，良好的心態(tài)不僅是女人在感情、事業(yè)生活中如魚得水的保證，還是增添自身魅力的重要法寶。

那么，女人怎樣才能培養(yǎng)出迷人的氣質呢？

（１）做善于打扮的女人

愛美、追求美是女人的共性，但愛美不等于夸張地、不合時宜地打扮自己。比如，有些女人原本青春朝氣，卻硬要模仿別人的端莊成熟；有些女人原本成熟豐韻，卻硬是仿效別人的青春朝氣，穿著紅衣、綠褲，顯得不倫不類。這樣的打扮就很不得體，盡管她們的愿望是好的，但是由于打扮不得體，容易讓人生厭。明智的做法是，穿衣打扮要分場合，還要結合年齡及身材、發(fā)型、個性等，再化些淡妝，表達一種含蓄之美即可。

（２）做真實的女人

女人如果矯揉造作起來，那真的非常討人厭。比如，有些女人來自農村，卻滿口“你們鄉(xiāng)下人啊”；有些女人經(jīng)濟收入一般，買來地攤貨充面子，還處處炫耀：“這是名牌……”有些女人在男人面前是淑女，在女人面前卻是“爺們兒”；有些女人剛放下張三請客的碗，卻在李四家說張三的短……如此種種，總讓人覺得厭煩。

女人要知道，真正的魅力不是“裝”出來的，因為大眾的眼睛是雪亮的，你是好是壞，是圓是扁，人們心中都有數(shù)。因此，與其裝模作樣、矯揉造作以標榜自己，不如正視自己的缺點，做一個真實的自己。一個有魅力的女人，首先是真實的，只有真實才能打動人。

（３）做自信的女人

自信的女人是迷人的，自信能給女人帶來一種光鮮和積極的力量。有了自信的女人，走路時才會昂首挺胸，微笑時落落大方，和這樣的女人在一起，你可以時刻感受到撲面而來的優(yōu)雅氣質。

（４）做溫柔的女人

女人的天性是什么？不只是愛美，還有溫柔。女人不溫柔，還叫“女人”嗎？在女人的詞典里，溫柔是分量重的一個詞，再漂亮、優(yōu)秀、成功的女人，都需要以溫柔作陪襯，這樣才能更好地向周圍的人展示女人的氣質和魅力。溫柔的女人總是潤物細無聲，不輕易發(fā)怒，遇事善于忍讓，對別人和藹可親，這種柔美是男人最需要、最喜歡的。

（５）做愛學習的書香女人

常言道“書中自有顏如玉”“腹有詩書氣自華”。女人如果能保持閱讀的習慣，保持學習的態(tài)度，那么就可以從書中獲得身心的洗禮，知識積累到一定程度時，就會成為她們內心的一種文化沉淀。這種文化內涵，對她們氣質的提升有很重要的作用。如果說化妝品是美化女人的容顏，那么知識就是女人內心的化妝品，這種化妝品會使女人越活越有氣質。

（６）做個愛生活、有追求的女人

人生不能沒有追求，追求生活中的真善美，熱愛生活，再有幾個興趣愛好，那么這樣的人生將會變得豐富多彩。女人的氣質與對美好事物的追求、對生活的熱愛、對興趣的迷戀，都有不可分割的關系。通過興趣，通過對生活的熱愛，女人浮躁的心可以得到修煉，從而變得更加淡定從容，言行舉止變得更加優(yōu)雅得體。這樣的女人不是更有氣質嗎？

（７）做懂得如何去愛的女人

有一種女人，她們身上的氣質，我們難以用言語來描述，這種氣質充滿了影響力、感染力和穿透力，它可以給人溫暖，催人奮進，讓人充滿動力。如果用一個詞來形容這種氣質，那就叫“懂得如何去愛”。

會愛的女人首先懂得愛自己，她們心胸寬廣，不輕易生氣——不用別人的錯誤懲罰自己；她們知道如何找樂子，懂得享受生活。同時，她們也懂得愛別人，愛自己的家人、朋友、同事，甚至一個陌生人。她們善解人意、體貼入微，處處與人為善，她們只言片語，就能暖人心，與之相處，你會感到很舒服。

２無論身處何地，保持一份溫婉之美

對男人而言，力量是魅力的一種體現(xiàn)。對女人來說，魅力卻能體現(xiàn)出一種吸引人的力量。相比于男人的力量，女人天性是溫柔的，所謂“柔情似水”，就是用來形容女人的溫柔的。賈寶玉曾說過：“女人是水做的骨肉?！彼?，女人的聲音如山泉叮咚那般動聽，身材如細柳那般婀娜，如此溫婉之美，不知讓多少錚錚鐵骨的男兒頓生愛慕。

世間萬物皆有陰陽之分，男人就應該剛毅堅強，女人就應該溫婉含蓄，柔情似水。如果你缺少這種溫婉之美，那不得不說是一種遺憾。

希拉里是美國前總統(tǒng)克林頓的夫人，她畢業(yè)于麻省理工大學，在當選美國國務卿之前，她曾在費城ＩＢＭ公司擔任部門經(jīng)理。當時她已是個炙手可熱的人物，她在別人眼里是風光無限的，但她內心卻充滿了矛盾。

希拉里有什么煩惱呢？她向一位朋友傾訴：“我實在是太累了，周圍的人似乎都在奉承我卻又似乎都在算計我，我不知道該相信誰，我覺得沒有一個真正的朋友。以前的那些好朋友也似乎一個個地遠離了我，我想可能是嫉妒我事業(yè)上的成功……”

朋友聽完她的話，就問希拉里：

“你喜歡養(yǎng)小動物嗎？”

“你常參加一些社會慈善活動嗎？”

“你和朋友間主要談些什么？你的語氣又怎么樣？”

對于前面兩個問題，希拉里的回答是否定的。對于第三個問題，希拉里表示，她與朋友主要談論工作上的事情，語氣也像工作時那樣。

朋友找到了希拉里煩惱的癥結，她認為希拉里不快樂的原因在于她把工作和生活混在一起，而且拋棄了女人應有的溫柔。這種處事方法讓她失去了女人應有的溫婉之美。

朋友告訴希拉里：“由于你忙于工作，沒有時間和精力去表達愛心，去做有人情味的事情，比如，飼養(yǎng)小動物，這就使你的情感處于壓抑狀態(tài)，無從發(fā)泄，時間長了，你自然會感到煩躁不安，并不經(jīng)意地表現(xiàn)出來。”

希拉里把工作當成表達身心活動的唯一手段，這種唯一性使她一直保持工作中的女強人形象，這使他缺少親和力。從這種意義上來看，希拉里是不懂生活的女人。

朋友建議希拉里抓住每一次出席慈善活動的機會，多讓自己獲得感動，多抽出時間和朋友們聚會。工作之外，應保持平和的態(tài)度與人交談，使自己的內心得以放松。希拉里接受了朋友的建議，有意識地改掉了之前的不足，后來，她贏得了人們的信任和尊敬。希拉里后來的成功足以證明這一點。

身為女人，不能缺少女人應有的味道。首先，女人應該有女人味，沒有女人味的女人還是女人嗎？不如叫她“純爺們”，沒有女人味，女人的氣質會銳減三分；其次，女人應該有人情味，自古女人皆多情，沒有人情味的女人，最多是個“冰美人”，這樣的女人只可遠觀，而不可親近。當一個女人有了這兩種味道時，她才能表現(xiàn)出溫婉之美。

溫婉即溫柔、婉約，這種魅力不是來自于容貌，而是一種內在的特質。這種特質營造出來的，是讓人沉醉的文雅與嫻靜，是高貴典雅，是才華橫溢，是氣定神閑。

溫婉是女人獨有的風格，是一種深刻的思想境界。女人的溫婉是文化修為、性格特點、處事方式三者的凝練。溫婉能折射出一個女人的性趣情調、品質修養(yǎng)，能折射出女人的品位涵養(yǎng)、文明程度。溫婉不僅是女人應有的美德，還應成為女人的處世之道。

溫婉是女人獨有的風情，一種高深的做人智慧。溫婉的女人像清風，可以拂去心緒上的煩惱與憂愁。溫婉的女人像春雨，可以洗滌內心的塵土。溫婉的女人有一個共同品質，那就是善良。善良是一種天性，是女人最美的特質。有一顆善良的心，有一個良好的修養(yǎng)，這是一個溫婉女人應具備的最簡單的素養(yǎng)。

溫婉的女人，可以沒有優(yōu)越的家境，可以沒有傾國傾城的容貌，可以沒有窈窕的體形，但是決不能沒有閑適恬淡的處世態(tài)度，不能沒有善良、忍耐、寬容、善解人意。一個溫婉的女人，不管在何時何地，都要懂得用寬容之心去包容別人。

溫婉的女人，總是懷有淡定從容的情愫，懷有坦誠之心，期待一份心與心的交流?？v然在紛繁瑣事中忙碌，溫婉的女人也善于制造輕松快樂，善于表達關懷和疼愛，善于給周圍的人釋放壓力。

溫婉的女人，懂得恰到好處地修飾儀容儀表，她們的著裝雖不張揚，但卻富有格調，就像靜靜聆聽蘇格蘭的風笛，清清遠遠而又沁人心脾。溫婉的女人看似沉默，但卻富有情趣，她們偶爾也會惡作劇，讓人捧腹大笑。她們還會采來山野的小花，把家裝飾得更美。她們還懂得在特別的日子里，給心愛的人準備一份別致的禮物。

溫婉的女人，懂得如何提高內在修養(yǎng)，還懂得為人處世之道。她們并非都是小家碧玉，歷史證明，溫婉的女人同樣可以叱咤風云于商界、政界，同樣可以名垂青史，萬古流芳。比如，中國歷史上的王昭君、李清照、宋慶齡、董竹君等，她們就是一代溫婉女人的典范。

說到溫婉的女人，我們不得不提到華語歌壇的蔡琴。１９８１年，蔡琴以一首恰似你的溫柔一炮走紅，從此唱響歌壇２０余年，她那淳厚自然、深情款款以及優(yōu)雅雍容的嗓音，贏得了不同年齡層聽眾的喜愛。

在蔡琴唱碟的封面上，她眼下的淚痣、花瓣般的唇，都彰顯了她的溫婉和風情。這種深情含蓄的歌聲以及溫婉的形象，如同一個溫暖的夢幻，讓人陶醉，讓人愛不釋手。她的歌，越聽越有味道，越品越發(fā)香醇。

溫婉的女人是金秋時節(jié)清晨的那一縷暖陽，既沒有夏日的炙熱，也沒有冬雪的寒冷，有的是恰到好處的溫暖；溫婉的女人，即使不經(jīng)意的一個微笑，也能舒展出自己的美麗；溫婉的女人，就像書房里那一幅清新的山畫，每一筆每一處，都刻畫著女人的成熟與從容；溫婉的女人，就像靜夜里回旋在耳邊的小曲，平靜中有著絲絲起伏，卻讓人久久回味……也許，時間會在女人臉上寫下滄桑，歲月會在女人心里留下印痕，但是，無論何時何地，請做一個溫婉的女人。

３愛心，讓女人擁有永恒的美麗

對一個女人來說，也許她漂亮，也許她富有，也許她聰明，但如果她沒有愛心，她的內心將是荒蕪的，如同一片沒有綠洲的荒漠。印度著名的慈善家特蕾莎修女曾經(jīng)說過：“愛心是女人最美的品質?！睈坌氖桥艘环N內在的修養(yǎng)，愛心是一切美德的基礎和根源。只有心存愛心和善念，女人才會擁有永恒的感染力。

愛心是一種善良、單純的情感，而不是一種現(xiàn)實功利的欲望；愛心是一種無私的奉獻和給予，而不是一種有目的索取之前的一種投資。愛心是博大而熱烈的，是高尚而悠遠的，很多時候愛心發(fā)生在陌生人與陌生人之間，但是這種愛卻像親人之間的愛那樣細膩而寬廣、熾熱而真誠。

愛心是溫暖的陽光，是不絕如縷的春風，可以給冰冷的心帶去溫暖，可以讓冰凍的種子獲得新生，綻放新芽。愛心是滋潤久旱的甘露，是洗滌人間的大雨，可以讓枯黃的葉苗重新煥發(fā)生機，讓混沌的世界清新怡人。世界因愛心而變得美好，人間因真情而變得溫暖。愛在心里，你就是我，我就是你，有愛心的女人是偉大的，是無與倫比的。

斯普蘭妮女士曾說：“女性的內在價值是通過多方面體現(xiàn)出來的。事業(yè)僅是價值的一部分，更多的是那種體現(xiàn)關心弱者的愛心?！碧煨陨屏嫉呐死響錆M愛心，在你對弱者獻出愛心之后，你也能從中獲得一份久違的感動。

曾于１９７９年獲得諾貝爾和平獎的特蕾莎修女曾經(jīng)說過：“我們的窮人需要的不是同情和憐憫，而是愛心和認同感。不要因為必須才去助人，要真心地幫助人。如果你關心別人，你的人生就會變得美麗。”

特蕾莎出生于馬其頓共和國的斯科普里市，她的家境比較優(yōu)越，她從小接受了很好的教育。這在當?shù)厥呛苌僖姷?，從這一點上來看，特蕾莎是幸運的。一次偶然的機會，特蕾莎來到加爾各答，為了自己心中的信仰，她做了一位修女。

為了更好地幫助窮人，特里莎主動申請離開修道院，前往貧民窟去為那些需要幫助的人服務。來到貧民窟后，特里莎不但在經(jīng)濟上幫助貧困的人，而且還從根本上看問題，找出了當?shù)厝藗冐毟F的根源——缺乏知識。

為了改變這個現(xiàn)狀，她用自己僅有的資金辦起了一所大學，以幫助當?shù)刎毟F的孩子獲得知識。她還組織成立了“仁愛修女會”，立志一生一世為窮人服務。

在特蕾莎一生行善的過程中，她遇到過很多危險，還遭到別人的誤解，但是她仍然堅定信念，百折不撓地應對困難。她一生中獲得了８０多個崇高的榮譽獎項，但她沒有把這些榮譽獎章收藏起來，而是全部拍賣了，然后把拍賣獲得的錢用于幫助窮人。

特蕾莎是一位善良的天使，她用善良感動天地，用愛心溫暖人間，她把“致力于減輕窮苦人的悲慘處境和瀕于死亡的痛苦”作為一生的追求，并為此無怨無悔地付出。她一生都在奉獻愛心，她的所作所為，深得全世界人民的尊敬和敬仰。獲得諾貝爾和平獎是對她善良品格的最好肯定，也是她富有愛心的最好見證。

特里莎用畢生的愛心告訴我們，一個人活在世界上，應該懷有一份善良和感恩之心，那樣她的生命才有價值。對于現(xiàn)代女性來說，也許你沒有特蕾莎那樣崇高和偉大的奉獻精神，但你至少應該有一份善良，有一份仁愛，因為愛心是女人氣質最好的營養(yǎng)品。

愛心是女人的美容液，愛心是女人的護膚品。一個心中有愛的女人，才會容光煥發(fā)，面色紅潤，精神飽滿，神采飛揚；一個心中有愛的女人，才會笑顏如花，儀態(tài)優(yōu)雅，美麗無瑕。

英國王妃戴安娜在硝煙過后的廢墟中，抱著雙腿被炸斷的女孩；在非洲的貧民窟，她親吻懷抱里的艾滋病患兒……因為愛心，戴安娜的美超越了外表；因為愛心，她的美由內而外散發(fā)出來；因為愛心，她贏得了人們的敬仰，留下了永恒的人格魅力。

英國著名女演員赫本，給人一副楚楚可憐、文雅靦腆的樣子，當她走在大街上時，人們會充滿愛憐地送東西給她。這時，她總是像小孩子一樣，充滿欣喜。然而，她站在攝影機前時，卻馬上像脫胎換骨了一樣，她可以把扮演的角色刻畫得細致入微，她的語氣和眼神里透露出人性的真善美。在電影之外，赫本的人品極佳，永遠保持真誠的愛心。她曾被聯(lián)合國教科文組織任命為慈善大使，她經(jīng)常奔波于各大洲，關愛貧窮地區(qū)的婦女和兒童。

愛心就像一枚圓潤的硬幣，正面寫著高尚，背面寫著善良。愛心的主題是真誠，出發(fā)點是溫暖人心，前提是以誠相待。如果你勇敢地付出愛心，你就能給別人送去感動，送去關懷，送去人性的溫暖。愛心是最博大的意境，它可以使懦弱的人變得更堅強，可以使虛偽的人變得真誠，可以使狹隘的人變得更寬容。

愛心是人生最值得珍藏、最值得保留、最值得付出的東西，有愛心的女人是高尚的，有愛心的女人是善良的，有愛心的女人內心是淳樸的，有愛心的女人是有底蘊的。更重要的是，有愛心的女人是美麗的，愛心可以讓平凡的女人擁有永恒的魅力。

４擁有寬容，女人就擁有迷人的個性

當你一只腳踩在紫羅蘭的花瓣上，而紫羅蘭卻把香味留在你的鞋底，這就是對寬容最好的詮釋。寬容是鞋底的紫羅蘭香味，是荊棘叢中長出來的一抹最高雅的淡紅。寬容是一種高尚的修養(yǎng)，是一種崇高的處世境界。

寬容別人，你得到的是別人的感激，得到的是和諧的人際關系，得到的是輕松和快樂，得到的是心靈上的寧靜。前蘇聯(lián)作家屠格涅夫曾說過：“不會寬容別人的人，不配得到別人的寬容?！睂捜菔窍嗷サ模粌H可以惠及別人，還可以提升自己。

古人云：“金無足赤，人無完人。”誰沒有犯錯的時候呢？更何況“知錯能改，善莫大焉”，因此，女人應大度一點，心寬了快樂自然就多了；心眼太小，總愛記仇，生活就會失去真味。一位離婚的女士說：“我以前不夠寬容，經(jīng)常為一些小事生氣，給老公臉色看，為此我們經(jīng)常吵架，最終把自己搞得傷痕累累，也傷害了對方，導致婚姻破裂……”

人生苦短，何必計較太多呢？寬容是解救自己心靈的最好辦法，寬容別人，就是放過自己，一個懂得寬容的女人是智慧的，懂得寬容別人，才能讓自己活得輕松快樂，才能讓自己的個性卓爾不凡，讓自己魅力無限。

一位老婦人在結婚５０周年紀念日上，與來賓們分享了自己婚姻幸福的秘訣。她說：“結婚那天，我把丈夫的缺點列出來，列了１０條，我告訴自己：為了我們婚姻的幸福，我必須做到寬容。當丈夫犯了這１０條缺點中的任何一條，我都會原諒他?！?/p>

來賓們感到好奇，問：“你列出來的丈夫的１０條缺點是什么？”

老婦人說：“實不相瞞，在這幾十年的婚姻中，這５０年來，我始終沒有把這１０條缺點具體地列出來，因為每當丈夫犯錯時，我氣得直跳，但我馬上提醒自己：算他運氣好，他犯的這條不算那１０條缺點中的一個?！?/p>

寬容是撫平內心最有效的方式，是婚姻幸福美滿的保證。在你寬容別人的同時，你的思想境界會獲得提升，這是一種心靈的修煉，寬容越多，你的心胸就越寬廣。天空之所以廣闊，是因為它能容納每一片云彩，高山之所以壯觀，是因為它可以收容每一塊巖石，女人之所以有魅力，是因為她智慧通達，懂得寬容別人的過錯。

美國心理學家克里斯托弗皮特森曾經(jīng)說過：“寬恕與快樂緊緊相連，寬恕是所有美德之中的王后，也是最難擁有的?！睂捜輨e人就是寬恕自己，寬恕了自己，你才不會心懷仇恨，才不會陷入憤怒。哈佛大學的一位教授曾給他的學生講過這樣一個故事：

在美國的一個大型的菜市場里，有很多小型的門面店，其中有位中國婦人開的店生意特別好，這引起了周圍幾個小店老板的嫉妒。為了發(fā)泄內心的不平衡，他們總是有意無意地把門口的垃圾掃到中國婦女的店門口。

中國婦人知道這是鄰居的不友好行為，但她從來不計較，不生氣，而是寬容地笑一笑，然后把那些垃圾掃到自己店門口的角落里。旁邊有位賣菜的墨西哥婦人觀察了好幾天，忍不住問中國婦人：“他們把垃圾掃到你店門口，你為什么不生氣呢？”

中國婦人說：“在我們國家，每當過年時，大家都會把垃圾往家里掃，掃的垃圾越多，代表來年賺的錢越多。因此，他們把垃圾掃給我，就是在送錢給我，我高興還來不及呢，怎么會生氣呢？”

從那以后，鄰居們再也不把垃圾往中國婦人店門口掃了。

事實上，中國婦人的話是一種幽默的表達，因為她內心是寬容的，她才會有這樣的心態(tài)。正是這種寬容的心態(tài)，讓周圍的店主感到慚愧，繼而不再把垃圾掃過來。由此可見，寬容可以感化別人，使人糾正自己的不良行為。

寬容不是姑息縱容，不是軟弱可欺，而是一種大度和忍耐，是一種理解和體諒。女人學會了寬容，才能從痛苦的記憶中解脫出來，才能擁抱陽光和快樂。用寬容的方式對待別人，勝于以牙還牙的報復，因為寬容是溫柔的象征，而報復是殘暴的標志。與報復相比，寬容可以感化人性中丑惡的一面，使人心變得更加美好。

在第二次世界大戰(zhàn)期間，有一支部隊與主力部隊走散了，而且這支小分隊在森林里遇到了敵軍，經(jīng)過異常激烈的槍戰(zhàn)，兩名戰(zhàn)士與部隊走散了。他們來自同一個小鎮(zhèn)，兩人彼此安慰，在森林中艱難跋涉?？墒沁^去了好幾天，他們仍然沒有與部隊取得聯(lián)系。

一天，他們打死了一只鹿，憑著鹿肉艱難度日。時間一天天過去了，鹿肉也快吃完了。一天，他們一前一后在森林中行走，突然傳來一聲槍響，走在前面的士兵肩部中了一槍。后面的士兵惶恐地跑過來，害怕得語無倫次，然后從衣服上撕下一塊布，幫受傷的士兵包扎傷口。他的槍管不小心碰到了受傷士兵的腿，受傷士兵發(fā)現(xiàn)槍管是熱的，他頓時明白了，原來是自己的隊友打傷了自己，他肯定是為了得到僅存的食物而開槍，以便他自己能活下去。

當天晚上，那位開槍的士兵一直不停地念叨母親，他想為母親活下來。幸運的是，幾天之后，兩名士兵找到了部隊。

這件事過去３０年了，但是那位受傷的士兵從來沒有提及此事，他真正寬容了隊友。在這３０年里，他們一直是關系很好的朋友。３０年后的一天，隊友的母親去世了。在葬禮之后，隊友跪在他的面前，請求他的原諒，但是他沒有讓隊友繼續(xù)說下去，因為他早已原諒了隊友。

一個人連開槍打自己的隊友都能原諒，可見他的心胸多么寬廣。寬容，讓人生多了幾分溫情，少了幾分仇恨；寬容，讓人生多了幾分快樂，少了幾分憂愁；寬容，讓人性多了幾分善良，少了幾分丑陋；寬容，讓人生多了幾個朋友，少了幾個敵人。寬容讓人的心靈得到升華，讓人的形象變得高大。女人，擁有寬容的品質，才會有迷人的氣質。

５別讓忙碌帶走你的從容

在羊皮卷中，有這樣一個故事：

拉比看見一個人步履匆匆，就把他叫住了，問道：“你為什么這么急匆匆的，要去干什么呢？”

這個人氣喘吁吁地說：“我要趕上生活?！?/p>

拉比說：“生活在前面嗎？或許生活在你后面追趕你呢？你這樣拼命往前趕，怎么不看看周圍呢？怎么不問問自己的生活在那里呢？快靜下來吧，這樣生活才能與你會合；如果你拼命往前趕，生活會離你越來越遠?！?/p>

英國歌手約翰·列儂曾說過這樣一句話：“當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已離我們而去?！笔前?，女人們，你是否應該靜下來想一想：生活到底是為了什么？如果僅僅是疲于奔命，整天窮忙，把自己搞得狼狽不堪，那生活的意義又是什么呢？

生活應該是忙碌與休憩并存的，緊張與輕松兼有的，因此，即使工作再忙碌，也不要忘了忙里偷閑；即使生活緊張，也不要忘了張弛有度；即使現(xiàn)實再窘迫，該休息時還需給自己放個假。忙里偷閑、張弛有度，不僅可以讓你在忙碌之余，獲得一個喘息的機會，還能讓你顯得從容淡定，這相比于慌慌張張、急急忙忙的女人，你肯定會更加有魅力。所以，再怎么忙碌，也不要忘記從容應對；再怎么緊張，也別忘記淡定微笑。因為從容的女人最優(yōu)雅，淡定的女人最迷人。

人生不是百米賽跑，不必計較一時的快慢，也不必計較誰的成就更大。人生是一場旅行，女人應該珍惜沿途的風景，學會在一走一停之間欣賞美景，在一呼一吸之間享受生活，這樣的生命才會張弛有度，韻味無窮。

很多女人都說工作很忙，生活很累，但是為了生活，她們還是拼命地工作。她們以為累是工作忙碌造成的，殊不知，累其實是因為沒有勞逸結合，沒有從容應對造成的。聰明的女人，懂得在該忙碌的時候忙碌，在該休息的時候休息，還懂得怎樣去忙碌更有效率。她們懂得適時放松自己，或者是喝一口水，或者是深呼吸，或者是向窗外遠眺，在片刻的放松之后，更好地投入工作。

如果你在戶外工作，不妨偶爾抬起頭來，仰望一下天空，爽爽地喝一口水；如果你在廚房里忙碌著炒菜，不妨時而直起腰來，深呼吸一下，時而弓著背，時而哼唱一曲；如果你在電腦前忙碌，不妨時不時站起來，或推開窗戶，深深地眺望遠處，或倒杯水，開懷暢飲。總之，你要讓自己忙碌的雙手和大腦適當?shù)赝Ｐ尵o繃的神經(jīng)得以放松，讓自己忙碌的身影顯得從容。

列寧曾經(jīng)說過：“會休息的人，才會工作。”一個懂得從容地忙碌、懂得忙里偷閑的女人，才是聰明的女人。忙里偷閑不但不影響工作，還有利于提高工作效率，因為“偷閑”可以舒緩緊張的心情，放松緊繃的神經(jīng)，讓心變得輕松快樂起來。

卡爾是瑪麗的小提琴教練。有一天，他問瑪麗：“你每天有多少時間練習小提琴？”

“大約每天練習４小時。”瑪麗原以為卡爾教練會表揚她，沒想到，卡爾教練卻說：“不，這可不是什么好事?！?/p>

“為什么呢？”瑪麗忙問。

“你知道嗎？將來你參加工作了，你不可能每天都有那么多空閑時間，到那時，你想拉小提琴都沒時間，如果你不拉小提琴，時間長了，你可能忘了這門興趣，那是多么遺憾的事情！”

“老師，你有什么建議呢？”瑪麗問。

卡爾先生說：“我建議你從現(xiàn)在開始，有空閑的時候練習小提琴，哪怕幾分鐘或十幾分鐘。比如，早上起床后，午飯之后，下班之后，你都可以拉一小會兒小提琴，這樣就能把零碎的時間利用起來，既不影響你的工作，又可以讓你在忙碌之余，通過小提琴來豐富業(yè)余生活?！?/p>

后來，瑪麗成了哥倫比亞大學的教師。很多次她都想從事創(chuàng)作，可是每天都要上課、批閱作業(yè)、改試卷、開會，這些事情把她白天的時間完全占滿了。在差不多兩年時間里，瑪麗根本沒有動過筆，她的借口是“太忙了，太累了”。

忽然有一天，瑪麗想起老師卡爾先生的話，于是她決定按照老師的建議去做。雖然很忙，她都會忙里偷閑創(chuàng)作，哪怕只有５分鐘的時間，她也會坐下來寫一百字或短短的幾行。有時候在課堂上，學生考試的時候，瑪麗也會利用這個時間寫文章。

出乎瑪麗的意料，在那段忙里偷閑的日子里，她竟然寫了很多文章。后來，她利用這種積少成多的方法創(chuàng)作了一部長篇小說。盡管她每天都有許多事情要忙，但是仍然有許多可利用的零碎時間。她把寫作當做心靈的一種放松，也當做身體上的一種休息，這樣一來，她覺得工作和生活變得特別充實。

忙碌的瑪麗居然有閑情雅致寫文章，而且最后寫出了一部長篇小說，這太不可思議了。由此可見，從容悠閑是一種心態(tài)，與工作忙碌與否、時間緊張與否沒有直接的關系。從容悠閑是心態(tài)上的放松，是生活方式的調整，是一種充滿智慧的生活哲學。

菜根譚中說到：“君子閑時要有吃緊的心思，忙時要有悠閑的趣味?！币粋€聰明的女人，應該懂得適應忙碌的生活，在忙碌的時候要學會放松自己，享受生活的情趣。這就需要一份從容的心態(tài)，唯有如此，才能讓生活多幾分悠閑的意境，多幾分輕松。

近年來，有一種生活理念非常流行，這就是“慢樂”。在忙碌的工作之余，如果你有一種慢生活的心態(tài)，懂得放慢生活的節(jié)奏，放慢行走的步伐，放松心靈，在一種“慢”的狀態(tài)中體驗當下的美好，那么你的從容將會令人動容。

“慢樂”提倡的是從容地對待生活，即不要疲于奔命，因為當你為生活疲于奔命的時候，生活的快樂就會離你而去，健康就會離你而去，優(yōu)雅的氣質也會離你而去。經(jīng)典搖滾音樂“披頭士”的靈魂人物約翰·列儂曾說：“人，如果沒有時間來慢生活，那么他會有充分的時間來生病。”這話雖然有些刻薄，但想一想，其實非常有道理。看看周圍，有多少人活得不快樂，活得心累。有些人憂慮了，有些人抑郁了，有些人自殺了……

所以，不要讓忙碌帶走你的從容。試著把心靈沉淀下來，在忙碌之余給心靈放假。林語堂在人生盛宴中說過：“能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。人莫樂于閑，非無所事事之謂也。閑則能讀書，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑則能著書。天下之樂，孰大于是？”所以，用從容的心態(tài)去體驗生活，才是女人智慧的選擇。

６真誠地對待你身邊的每一個人

生活中，有些女人聰明漂亮，與人相處時，擅長投其所好，說話得體、知趣，很容易贏得別人的好感。她們知道什么時候該害羞，什么時候該撒嬌，她們的嘴巴像抹了蜜一樣，總能把別人“哄得”開開心心。然而，這種女人好像缺少了一種氣質，那就是來自于內心的真誠。沒有真誠，她們的動聽言語顯得空洞虛偽；沒有真誠，她們的舉止儀態(tài)顯得矯揉造作；沒有真誠，她們的氣質就無法淋漓盡致地展現(xiàn)。

什么是真誠呢？真誠其實指的是真實、誠懇、不虛偽、不說謊，表里如一、發(fā)自內心。真誠的女人才能贏得別人的尊重和信任，從內心深處打動人。人與人之間不能沒有真誠，如果沒有真誠，同事之間就難以愉快合作，朋友之間就難以和諧相處，親人之間就會出現(xiàn)隔閡。

中國著名的翻譯家傅雷先生曾經(jīng)說過：“一個人只要真誠，總能打動人的，即使人家一時不了解，日后便會了解的?！彼硎?，在他的一生中，他做事的原則是坦白，他說：“繞圈子，躲躲閃閃，叫人疑心；你耍手段，倒不如光明正大，實話實說，只要態(tài)度誠懇、謙卑、恭敬，無論如何人家不會對你怎么樣的。”

女人不能沒有真誠，因為女人的美很大程度上來自于真誠的內心，內心的真誠最能打動人。有這樣一個故事，值得所有女性思考：

有一對中國夫妻在美國旅游，一天，他們逛到百貨公司的皮鞋部，女人想買一雙鞋子。百貨部的進口處有一堆鞋子，旁邊有個牌子，上面寫著“超級特價，一折銷售”。女人隨便打量了一眼，突然瞥見了一雙紅色的高跟鞋，拿起來一看，她簡直不敢相信，原價７０美元，現(xiàn)在只賣７美元。她試穿了一下，覺得皮軟質輕，感覺非常舒服。她開心地和老公商量，老公也覺得這雙鞋子不錯，但不知道為什么這雙鞋賣得如此便宜。

這時售貨員小姐走過來了，說：“尊敬的女士，你喜歡這雙紅色的高跟鞋嗎？我覺得它正好配您的紅色外套。”中國女人說：“是的，我很喜歡這雙鞋，但我還沒考慮清楚，因為它太好看，太便宜了，反而讓我覺得疑惑?！?/p>

售貨員小姐說：“女士，我告訴你為什么這雙鞋如此便宜吧。你看一看，這雙鞋的顏色有什么不同嗎？”中國女人看了看，說：“沒什么不同啊。”

售貨員小姐說：“女士，非常抱歉，我必須告訴你，這雙皮鞋不是一雙鞋子，而是兩只皮質一樣、尺寸一樣、顏色極為相近的鞋子。盡管它們的顏色很相近，但是如果仔細看，它們還是有細微色彩上的差別。之所以會這樣，我猜測是在之前，有顧客拿錯了鞋子，或我們的售貨員拿錯了鞋子?！?/p>

聽到這里，中國女人和丈夫面面相覷起來，他們簡直不敢相信，如此漂亮的高跟鞋居然不是一雙鞋子。在他們猶豫之際，售貨員小姐繼續(xù)說道：“我們不能欺騙顧客，免得您回去發(fā)現(xiàn)真相以后后悔而責怪我們，所以，我希望您考慮清楚，如果放棄這雙鞋子，我可以為你推薦其他款式的鞋子。”

多么真誠的一席話，哪有不讓人心軟的？何況這兩只鞋子的色差非常小，認真看都不一定能看出差別。于是，中國女人當即決定購買這雙鞋。３年過去了，這雙鞋子仍然是她的最愛，當別人夸贊她的鞋子漂亮時，她會不厭其煩地講述那個打動她的故事。而且每當她再去美國旅游，她都會再次光顧那家鞋店。

售貨員小姐的真誠打動了顧客，給顧客帶去了感動和信任，使之深深贏得了顧客的好感。同時，她還為鞋店樹立了良好的形象。由此可見，當你真誠待人時，可以得到別人的真誠回報。所以，不要為了眼前的利益去欺騙別人，這樣你才能走進別人的心里，才能讓人與人之間產(chǎn)生更多的感動。

心理學認為，每個人都渴望別人的真誠相待，希望獲得別人的信任和理解，但同時，他們內心深處又有內隱閉鎖的一面。在與人交往中，如果別人對自己真誠，那么自己內心的閉鎖就會打開，對別人袒露出真誠的一面。因此，如果你想得到別人的真誠相待，你最好率先表達真誠，因為真誠是打開別人心窗的鑰匙，是獲得信任和好感的最好工具。

真誠地對待身邊的每一個人，就要坦蕩無私，光明正大。當你與人相處時，不要弄虛作假、坑蒙拐騙，不要以為你的做法天衣無縫。要知道，要想人不知，除非己莫為。你是真誠還是虛偽，別人的心可以清楚地感覺到。當你發(fā)現(xiàn)別人的缺點和錯誤時，如果這些缺點和錯誤關系到別人的事業(yè)成敗，你不妨委婉地提醒他，使他認識到自己的不足。這種提醒不同于批評，它應該充滿善解人意，充滿真誠和善意。在與人交流中，你最好開誠布公地發(fā)表觀點，不要閃爍其詞，阿諛奉承，那樣只會讓人反感。

俗話說：“精誠所至，金石為開?！比绻愦硕嘁稽c實誠，多一點信譽，多一點理解，多一點體諒，那么你的真誠就會換來別人的真誠相待。需要指出的是，在真誠待人時，要注意兩點：第一，真誠對待別人需要真正了解真誠的本質——不造作、不虛假、不欺騙，真誠是一種純粹的感情。第二，真誠地對待別人，在你決定真誠待人之前，先看一看站在你面前的人是何許人也，如果對方品行不端，作風卑劣，你卻對他真誠，有可能讓你自己吃虧上當。

７無論你取得了什么樣的成績，謙虛都是最迷人的氣質

謙虛是一種良好的修養(yǎng)，是氣質女人應有的重要特質之一。所謂：“君子品行，謙謙之風?！敝t虛的人懂得山外有山，天外有天。因此，他們說話時，懂得留余地，做事時，懂得低調。如果不懂得謙虛，有一點能耐就不可一世，有一點成績就狂妄自大，這樣的女人是不會受人歡迎的。

艾德文娜大學畢業(yè)后，在職場摸爬滾打了兩年之后，成為公司里業(yè)績最好的員工，并獲得了“優(yōu)秀員工”稱號。一段時間后，她認為憑借自己的能力，應該獲得更好的待遇，于是她向老板提出了加薪要求，在被拒絕后，她選擇了跳槽。

后來，艾德文娜來到一家外貿公司面試。在與公司領導面談中，艾德文娜得體的儀容、端莊的談吐、優(yōu)雅的舉止，深深打動了公司領導。但是當公司領導問艾德文娜對待遇的要求時，艾德文娜的回答卻讓人咋舌。頓時，領導對艾德文娜的好感全沒了。

艾德文娜是這樣回答的：“我對自己充滿自信，憑借我的能力和素質，我相信月薪５萬美元這樣的要求，不過分吧！”這真是一個不知天高地厚的回答，口氣如此之大，一下子嚇退了面試的領導。

作為女人，有自信是好樣的，但自信不等于狂妄，自信也不一定表現(xiàn)在言語上。因為言語上太過自信，往往會給人狂妄自大的印象，艾德文娜就因為犯了這樣的錯誤，才導致她面試失敗，若是她表現(xiàn)謙虛一點，在獲得工作之后，用自己的業(yè)績證明自己的能力，也許她月薪５萬美元不是夢。

謙虛的女人在沒有取得成績之前，她們會腳踏實地，不惜付出１２分的努力；在取得成績之后，她們依然會謙虛地說：“沒什么大不了，運氣好罷了！”同時，她們會告誡自己：一山還有一山高，所以，她們不會因小有成績而洋洋自得，而是不斷地充實自己，使自己不斷進步。

愛爾蘭著名戲劇家蕭伯納曾說過：“一個人無論有多大的成就，都要永遠謙虛，不要把自己看得太重，忘記尊重別人。”謙虛是一種教養(yǎng)，通過謙虛，可以對別人表達尊重。謙虛是一種自知，知識越豐富、成就越顯赫的人，越懂得自己只是汪洋中的一條船，滄海中的一粒沙，正如德國古典文學家萊辛所說：“我們的驕傲多半是基于我們的無知?！?/p>

前蘇聯(lián)文學家高爾基曾說過：“人的知識越廣，人的本身也越完美。因為有了豐富的知識，人便會謙虛起來。知識越是豐富，人就越是謙虛，人越是謙虛，就越對自己所擁有的知識不知足。”可見，謙虛的前提是學識，是教養(yǎng)。而進步的前提是謙虛，因此，如果你想變得更出色，就應該保持謙虛之心。

艾薇拉是某工科大學的博士生，畢業(yè)后，她進入了一家大型企業(yè)的研發(fā)部工作。在公司，艾薇拉為人非常謙虛，有不懂的技術難題就請教部門的一位資深同事。開始的時候，這位同事以為艾薇拉是在刻意討好自己，就說：“我沒上過大學，懂得的知識很有限，而你是個博士生，你還用請教我嗎？”

艾薇拉很謙虛地說：“我讀研究生、讀博士，那是讀‘死書’，你在公司工作多年，讀的是‘活書’，俗話說，讀萬卷書不如行萬里路，我覺得很有必要向你學習！”同事見艾薇拉這么謙虛，就非常熱情地幫她解決難題。

艾薇拉的謙虛打動了很多同事，大家都愿意幫助她。在大家的幫助和照顧下，經(jīng)驗不足的艾薇拉在工作中突飛猛進。由于專業(yè)知識扎實，再加上謙虛好學，僅過了一年，艾薇拉就為公司幾款產(chǎn)品升級換代了，給公司帶來了良好的經(jīng)濟效益。后來，艾薇拉被提拔為研發(fā)部的首席工程師。晉升之后，艾薇拉依然保持謙虛，對待老同事還是那么謙虛和氣。

牛頓在其晚年時，曾說：“如果我已經(jīng)看得更遠，這是因為我是站在巨人的肩膀上的緣故?！迸ｎD成就斐然，仍然謙虛地評價自己。這種精神值得每個女人學習。

俗話說：“低頭的是稻穗，昂頭的稗子?！边@與著名的畫家達·芬奇所說的如出一轍，“很少的知識使我們驕傲，而更多的知識則會使人虛心，就像成熟的麥穗永遠都向著大地，向著它的母親?！迸藨撟龅皖^的稻穗，而不做招搖顯擺的稗子，這樣才有親和力，才有人格魅力。