現(xiàn)實生活中，女人最大的競爭力不是容貌，也不是財富，而是自信。自信不是強悍，而是落落大方的態(tài)度。自信的女人，不需要國色天香、傾國傾城，她們有主見、識大體，永遠不會因為容顏的衰老而失去自己的魅力。

自信是女人美麗與成功并存的秘密

很多女人會望著鏡子中的自己驚嘆：“天吶，我怎么這么難看！”“我為什么沒有別人高，沒有別人漂亮！”“怪不得找不到男朋友”“難怪在公司不受歡迎”……

其實在這個世界上，并不是每個女人都有花一樣的容貌。大多數(shù)人都普通，站在人群中都很難發(fā)現(xiàn)。但是自信就是有這樣一種力量，無論你身處人生的哪個階段，它都能夠讓你勇敢微笑地面對生活。就像但丁曾說：能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。有了自信，生活便充滿了希望。它能夠使女人散發(fā)光芒，變得美麗而與眾不同。

人們常說“女人的名字是弱者”，所以作為一個女人，要想在社會以及家庭中真正站起來，首先一定要有自信，要相信自己的能力。只有充分相信自己的能力，才能不依賴他人，自力更生。作為女人，也只有真正自信了，才能贏得他人的尊重與愛護。女人可以沒有精致的五官、華麗的衣服、貴重的配飾，但是一定要有自信。自信的女人最有魅力，如果一個女人能自尊自愛、自信自立，那么命運就牢牢掌握在自己手中了。

斯坦尼斯拉夫斯基是俄國的著名戲劇家，有一次正在排演一出話劇，女主角卻突然因故不能演出。可是話劇排練不能就這么耽擱，于是斯坦尼斯拉夫斯基找了一圈，但實在是找不到合適的人，便只好叫他的大姐擔任這個角色。

斯坦尼斯拉夫斯基的大姐以前只是一個服裝道具的管理員，現(xiàn)在突然要她出演女主角，頓時沒有了自信，也演得極差，這引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。

幾次過后，斯坦尼斯拉夫斯基突然停下，說：“這場戲是全劇的關(guān)鍵，如果連女主角都沒有自信，演得如此差勁兒，那整個戲都沒法再往下排了！”這時全場寂然，他的大姐也久久沉默著。

過了一會兒，她突然抬起頭來，以高亢的嗓門兒說道：“開始排練！”一掃以前的自卑和羞怯，演得非常自信、真實。

排練完掌聲迭起，斯坦尼斯拉夫斯基高興地說道：“我們又擁有了一位新的表演藝術(shù)家?！?/p>

這讓我們不禁想，為什么同一個人前后的差別那么大呢？這其實就是自卑與自信的差異。女人怎樣才能撐起心中的一片藍天呢？只要對生活多一份自信，只要自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，因為只有內(nèi)心的強大才是真正的強大。

女人美麗的面容終會老去，唯一不變的是那份從內(nèi)而外散發(fā)的自信。

為什么第一個真正的女護士南丁格爾會被稱為世界上最美麗的人？盡管她體形消瘦，表情冷淡，更談不上美麗，但是她對自己事業(yè)的那份自信，使得她贏得了世人的稱贊，可見自信的力量有多強大。它能令女人抬起頭來做人，并在事業(yè)上獲得更大的成功。正如某位哲人所說：“擁有了自信，你就成功了一半?！?/p>

說到女人因自信而美麗、成功，就不得不說起人們熟知的女主持人楊瀾。

在一次由百萬網(wǎng)民參與評選的“２００６中國十大魅力女人”中，楊瀾位居其中；在“２００７年中國最美５０女人”的評選活動中，楊瀾又居排行的首位。其實論長相，楊瀾并非傾國傾城的類型；論才藝，楊瀾也不是能歌善舞，什么都擅長。但為什么如此多的觀眾都把“中國最美”的稱號給予了她？楊瀾的美麗和成功都源于她的自信，是自信讓她成為了萬眾矚目的焦點。

當年，楊瀾參加“正大綜藝”的節(jié)目時，“正大綜藝”的目的只是想找一個漂亮的大學生，以便跟成熟的男主持人搭配。比起其他參與者來說，楊瀾算不得一個漂亮的女孩。但是最后她卻能從美女如云的應(yīng)試者中脫穎而出，憑借的正是她的自信與睿智。

當時的楊瀾還只是個學生，但在節(jié)目中，她非但沒有“迎合”老師們的想法，反而理智地對他們說：“為什么老是把女孩當做花瓶一樣的陪襯物呢？其實觀眾更需要一個有頭腦的職業(yè)女性主持人。”正是楊瀾的這份自信，讓她順利地通過了初試。

在最后的面試中，楊瀾對主考官說：“主持人的首要標準不應(yīng)該是容貌，而要看他有沒有強烈的和觀眾溝通的愿望。我希望做這個節(jié)目的主持人，會把自己的感受講給觀眾聽。我相信我能做到這一點?！弊罱K，主考官被楊瀾的自信所打動，令她贏得了這份工作，同時也讓她邁向了人生成功的第一步。

事實證明，楊瀾的表現(xiàn)沒有辜負眾望，她主持的“正大綜藝”贏得了幾億中國觀眾的認可。她把一個青春、自信的女性風采展現(xiàn)給了全國觀眾，給人們留下了不可磨滅的印象。

水因懷珠而媚，山因蘊玉而輝，人因自信而美。一個自信的女人光彩煥發(fā)，精神飽滿；在工作中得心應(yīng)手，游刃有余；在生活中充滿活力，青春永駐。

就像簡·愛這本書里的女主人公簡·愛一樣，這個普通的婦女形象，之所以能夠感染一代又一代的人，正是因為她以自信作為人生的支柱。盡管她相貌平平，但是她自信的人格魅力卻為她贏得了美麗的人生。所以女人們一定要學會自信，自信會為你贏得更多的美麗與成功。

自信的女人有一種不可言喻的美

臺灣地區(qū)的人氣女王林志玲，在接受媒體采訪的時候說：“我有時候也會覺得自己沒有別人漂亮，沒有別人有個性，沒有別人高，因此就對自己打個問號。但后來我發(fā)現(xiàn)女人千萬不能不自信，每個人都有自己的特質(zhì)，不用羨慕別人?！?/p>

一個人最寶貴的品質(zhì)就是對自己的認可，敢于正視自我。就像林志玲認為的那樣，別人對你的褒貶并不重要，只有你自己才能主宰自己的命運。一個不自信、內(nèi)心里沒有對自己完全肯定的人，就算擁有了金錢和地位，也沒有辦法得到真正的快樂和滿足。一個女人只有在對自己充滿自信的時候，才會心想事成、走向成功。因為她們懂得開發(fā)自己的潛能，并用積極的心態(tài)去面對是生活。而這種積極與堅定的態(tài)度，可以讓女人在未來的日里子昂首挺胸地向前。

尤文剛畢業(yè)找工作時，曾去過很多場招聘會，幾次失敗之后，她發(fā)現(xiàn)：自信是求職最重要的砝碼。

而尤文的第一份工作，也就是在一個擁擠的招聘會上得到的，這也是因為她的自信吸引了招聘官，給了她面試的機會，從而求職成功。

那是一個周六的早晨，在人才濟濟的招聘會上到處都是人，甚至每個招聘臺前都擠滿了應(yīng)聘者。尤文踮著腳費勁地穿過人頭看著每個展臺的招聘信息，看到合適的，便也擠上去投上一份簡歷，希望能與招聘官談一談。但是應(yīng)聘的人太多了，尤文被擠來擠去，招聘官也沒時間和精力與應(yīng)聘者一一談話，甚至看都不看尤文一眼，只是說：“放下簡歷吧，我們隨后會與你聯(lián)系?！?/p>

如此反復多次，尤文累極了，她在一家展臺前停了下來，那家公司在招聘行政助理。尤文想：我沒有工作經(jīng)驗，也沒有其他優(yōu)勢，有的只是對自己的了解與信任，我相信自己能勝任這份工作。于是，尤文決定投出手中的最后一份簡歷。

尤文定了定神，透過諸多應(yīng)聘者的頭，將一份簡歷高高舉起，并大聲說道：“您好，這是我的簡歷，請您過目。”這響亮的聲音和那“橫空而出”的簡歷吸引了招聘官，招聘官站起來看了一眼正自信笑著的尤文，接過了她手中的簡歷。

幾天后尤文便接到了面試通知，如愿以償?shù)剡M入了公司，招聘官也成了她的上司。在一次聊天時上司說起：“那時，我看你很有自信，在那些擁擠的人中，顯得有些鶴立雞群……”

尤文笑著說：“那可能是因為我個子太高了吧！”

雖然尤文嘴上這么說，但是我們心里都清楚，她得到這份工作，是因為她那份自信給招聘官留下了深刻印象。因此，自信是女人最好的裝飾品，它讓你有種不可言喻的美，時刻吸引著人們的目光。

每個人身上都或多或少地有一些缺陷，當你越想把它隱藏起來，越是欲蓋彌彰。其實，只要女人能正視自己的缺陷，就無需在乎別人的眼光。若你能自信地將自己的優(yōu)點展示出來，別人自然會忽略那些不完美的地方。一個自信的女人，不但能讓自己變得更美麗，同時也會讓自己離成功更近一步。

一個自信的女人，不需要國色天香、閉月羞花，那一份自信便足以令她們散發(fā)耀人的光彩。而且自信的女人，永遠不會因為容顏的衰老而失去自己的魅力。

米娜是個高三學生，她從小就喜歡唱歌，她的夢想就是成為像凱莉·克萊森那樣的歌手。但是米娜從來沒有跟別人說過自己的夢想，因為她的嘴巴很闊，而且長著一口難看的齙牙。所以她只敢一個人偷偷躲在家里唱，釋放自己對音樂的熱愛。

有一次，學校為畢業(yè)典禮舉行了一次大型聚會，每個人都要表演一個節(jié)目，米娜便選擇了唱歌。為了這次表演，她苦練了很多天。但是當她站在舞臺中央，對著這么多的面孔時，她開始緊張。她害怕別人看到她嘴里的齙牙，害怕別人笑話她的大嘴巴。所以當音樂聲響起的時候，她盡量不讓自己的牙齒露出來，因此唱得很別扭。一直到最后心不在焉，連歌詞也忘了。

看到她奇怪的樣子，同學們都忍不住大笑起來。米娜第一次在這么多人面前唱歌，還出了這么大的洋相，她更加自卑，一走下臺便哭了起來。這時，她的音樂老師走了過來，拍著她的肩說：“米娜，你的聲音條件很棒，你完全可以唱得更好，你為什么要在意那些牙齒呢？只要你不在意，讓自己自信起來，你完全可以用你的歌聲把同學們的目光吸引過來。而且我敢肯定，他們也一定會喜歡你的?！?/p>

在得到老師的鼓勵后，米娜開始變得自信，不再在意自己的齙牙，而開始在各種公共場合盡情地演唱。短短幾年，米娜便成了美國紅極一時的歌星，沒有人覺得她難看，更沒有人嘲笑她的大嘴。

有些人覺得，如果自己就是自卑、自信不起來怎么辦？下面有幾個提高自信的方法，不妨試一試。

１不要貶低自己

當你說錯話或做錯事的時候，不要認為自己笨拙，要想著每個人都會有犯錯的時候，記住這次教訓下次不再犯就好了。

２坐在人群中央

那些不自信的人喜歡躲在角落里，怕引人注目。為了鍛煉自信心，可以嘗試著坐在人群中央，給自己一個自信的機會，也給了別人一個關(guān)注你的理由。

３大聲說話

那些不敢在人群中大聲說話的人，常有自卑心理。因此在說話時，不妨試著把自己的音調(diào)提高，這樣你會更加相信自己所說的話，也會給別人留下深刻的印象。

４學會打扮

很多女人不自信是因為覺得自己不夠漂亮，學會打扮可以提高你的自信心。不需要打扮得花枝招展，只需體現(xiàn)自己的特點，能感覺到自己有變化，比以前更好就行。

不要把自我價值依附在別人身上

自我價值是什么？它不是金錢、權(quán)利或者我們知道的任何物質(zhì)價值，它不依賴自身以外的人、事、物來證明，是完全由自我決定的價值，也可以說是一種獨立的人格。

但有一部分人活著就是為了迎合別人的看法和樂趣，而那些只考慮別人的想法、為別人而活的人，就是失去了自己，將自我價值依附在了別人身上。這樣的人往往會活得很累，因為他們總是為了迎合別人而抹殺自己的個性。

索甲仁波切在西藏生死書中曾寫道：“我們記不起自己真正的身份——本性。因為狂亂和害怕，我們到處尋找，胡亂抓一個認同者，卻抓到一個正掉入深淵的人，這種虛假無知的認同就是我們平時說的所謂的‘自我’?！?/p>

喪失自我是一件悲哀的事，要知道一味把自我價值依附在別人身上，很快就會失去做人的尊嚴，更無法獲得別人的尊重。要知道你人生所有的渴望和所擁有的東西都在自我價值里，若你自己不愿意支配，把它拱手讓人，那你很容易成為別人操控的木偶，你就不再是自由的，也就失去了自我。

小琳從小是個依賴性很強的人，有一次她父母告訴她，他們要出去進行一次長時間旅游。其實小琳的父母知道她的情況，小琳已經(jīng)二十多歲了，可她依然無法獨自作決定，這樣下去不是辦法，所以他們才想出這個辦法，逼她找回自己的自我價值。在父母走后，頭幾天小琳感到極度的沮喪。但是也沒有辦法，在混沌了幾天后。小琳開始自己作決定，她給自己訂了一次郊區(qū)之旅，然后在接下來的幾天里她開始愉快地買衣服。就這樣，小琳發(fā)現(xiàn)自己作決定的感覺太棒了，自我價值也得到了釋放。

不管在什么時間、做什么事，我們都要清楚自己在做什么，絕不要為了迎合別人而改變自己的想法。他人的意見可以作為參考，但不要太依賴。無論何時我們都應(yīng)保持自己的本來面目，做最真實的自己。只有從內(nèi)心深處去肯定自己的價值，并以最真實的面目示人，才有機會獲得成功。

心理學家指出，愛把自我價值依附在別人身上的這類人，一般來說有以下幾個特點：

（１）總感覺自己軟弱無助，帶有一種“我是小可憐”的氣質(zhì)。當要自己拿主意時，便感到一籌莫展。若沒有別人的幫助便像一只迷失了的小鹿，根本不知道該怎么辦。

（２）帶有一定的自卑和自我否定心理，理所當然地認為別人比自己優(yōu)秀、比自己能干、比自己更具吸引力。

（３）總是有意或無意地傾向于別人的意見，并習慣用別人的看法來評價自己。

聶海霞今年已經(jīng)２７歲了，在一家廣告公司做廣告設(shè)計工作。她平時工作認真負責，設(shè)計作品也頗受好評。而且她為人也很熱心，因此同事對她的感覺都不錯。

最近，他們部門有一次人員調(diào)整，憑聶海霞的資質(zhì)和經(jīng)驗，她應(yīng)該是當之無愧的下一任部門主管?？闪钏龥]想到的是，同事們對她的評價都一般。比如說：能力很強，但是獨立性太差、對人的依賴性太強，所以無法勝任領(lǐng)導這一職務(wù)。而且同事們對她的評價就是一句話，“一個還沒有長大的大孩子”。

其實聶海霞也知道，雖然畢業(yè)好幾年，可自己無論在工作還是生活上，都不足夠獨立和成熟，她總愛把決定權(quán)交在別人手里。其實這和她父母從小就對她的關(guān)心有很大的關(guān)系，因為是獨女，父母對她可以說是無微不至，要什么有什么。什么事都幫她安排得井井有條，海霞用不著操一點心。所以，從小到大她就習慣將自我價值依附在別人身上。從讀書到參加工作，父母或朋友的決策就是她的決策，她從沒自己拿過主意。

聶海霞說：“我已經(jīng)習慣了別人替我安排的一切，有一次出差，父母沒有幫我打點一切，我就感到非常不適應(yīng)。”她知道這樣很不好，但是又不想或找不到理由去改變這一切。直到這一次升職失敗，她才意識到如果自己不改變這種狀況，以后這種失敗還會再來。

這不僅僅是一次失敗，更是一種教訓。因此，她決定將自我價值的主動權(quán)搶回來，要接受一次嚴峻的考驗。

我們在生活中常?？梢耘龅较衤櫤Ｏ歼@樣的不能獨立生存的人。他們在精神上往往缺乏獨立性，習慣將自我價值依附于父母、愛人或者朋友身上。因此很難獨自做出決定和選擇，他們常常需要別人做出指導和一系列的示范。如果沒有比較明確的指示，他們便很難做出抉擇。導致這種情況的原因，從某種角度上來說就是缺乏穩(wěn)定的有等級的價值系統(tǒng)。像一般比較成熟的人，都有著一種穩(wěn)定的價值系統(tǒng)。它就像自我價值一樣，是在生活中逐漸積累、發(fā)展起來的，指引著人們前進的方向。

在當今這個時代，我們常常可以從各種渠道獲得不同的價值觀。那要怎樣建立符合自身發(fā)展的自我價值呢？有以下四點：

（１）先要擺正自己的心態(tài)，弄清楚自己在工作或生活中的位置。是自己建立起來的，不能是別人附加給你的。

（２）對自己的能力和自我的需要有比較清醒的認識，并確立一個明確的目標，量力而為。既不盲目失落、悲觀，也不可隨意驕傲自大。

（３）建立起自我激勵機制，既不盲從別人的道路，也不獨信他人的意見，更不要輕易被他人的評價所左右。

（４）不要猶猶豫豫，遇事果斷一點，一個患得患失的人是沒法把事情做好的。其實那些猶豫、不敢自己做決定的人無非是害怕承擔風險和責任，所以要想在心理和生活上徹底獨立起來，就要有決心、敢擔當，這才是最重要的。

確定清晰的目標，把握自己的生活

有些女人總有做不完的事，忙著做家務(wù)、忙著照顧家人，還要忙著工作，爭取升職加薪。所以時間總是不夠用，忙到抓狂，恨不得一天能有４８小時就好。這類問題的出現(xiàn)就在于沒有明確的目標，所以不能制定出一份有針對性的時間計劃。其實，這是很多女性都會遇到的困惑。當你沒有制訂出很具體、明確的目標時，你就無法擺脫“窮忙”的狀態(tài)。

西方有句諺語：“對于盲目的航船來說，所有的風向都是逆風?！比松拖裨诤Ｑ笾行旭偟拇?，設(shè)定什么樣的目標，船就會駛向什么樣的港灣。因此，你設(shè)立的目標，就決定著你的人生方向。假如一個人沒有明確的目標，就沒有奮斗的動力，也就無所謂成不成功了。

哈佛大學一直都致力于培養(yǎng)學生對自己的未來做出明確的目標和計劃，因為明確的目標是通向快樂和成功的金鑰匙。為此哈佛大學的一個行為問題調(diào)查組做了一項研究，他們對５０名在校學生提出同一個問題：“你希望自己畢業(yè)后從事什么樣的工作？”并讓他們寫在一張紙上。其中有人寫要得到無盡的財富和榮譽，有人寫要改變世界，只有５個人不僅把自己想做的事寫了出來，還將自己的目標列了出來，并說明自己每一個階段要取得的成就。幾年后，調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)這５名學生所擁有的財產(chǎn)竟占所調(diào)查的５０名學生總財產(chǎn)的９６％。也就是說，５名學生的成功率是其余４５人的１０倍。這說明了一個人必須確定清晰的目標，才能更好地去完成、實現(xiàn)。

１９９９年年底，汝林琪以合伙人的身份進入到“ＶＣ”行業(yè)，并于２０００年開始專注投資中國企業(yè)。不到５年的時間，汝林琪就創(chuàng)建了獨立的平臺，如今她已成為中國主流“ＶＣ”圈里最早的女掌門人，也是我國著名的女投資家之一。

有一次，一位財經(jīng)記者采訪汝林琪，并問她：“你覺得什么樣的因素會導致人們無法成功？”

汝林琪直截了當?shù)鼗卮穑骸澳：磺宓哪繕??！?/p>

沒有等記者開口，汝林琪接著說：“在剛開始聊的時候，我問過你，你的目標是什么？你的回答說希望有一天能夠在山上建一座小木屋，然后在周圍種滿果樹。其實這就算是一個模糊不清的目標，而當你的目標不夠清晰明確的時候，你成功的機會也就不會很大?！?/p>

記者點點頭，繼續(xù)問道：“那我該怎么做呢？”

汝林琪看著記者，笑著說：“如果你真的想要在山上建一間小屋，你要做的第一件事就是先找出那座山，然后找施工隊詢問，看小屋能否建成，安全系數(shù)如何。接著你要計算出你所要建造的小屋的價值，再考慮自己的經(jīng)濟狀況。如果你的經(jīng)濟狀況允許，而且真的這么做了，那么你可能在不久的將來就會擁有一棟山上的小屋。一個人的夢想是愉快的，但如果沒有結(jié)合實際的計劃和行動，那就只能算是妄想而已?！?/p>

汝林琪的故事告訴女人：有沒有清晰的目標，可以決定你的一生能走多遠。目標就像是前進的燈塔，沒有目標就沒有明確的方向，只能像是無頭蒼蠅般四處亂撞。要知道每一個成功人士都很善于規(guī)劃自己的人生，他們知道自己想要什么，并制定清晰的目標和詳細計劃，然后按其行事。

一位作家曾寫道：“成功人士是那些很早就確立了生活目標并為之不懈努力的人。即使是天才，也需要通過設(shè)立一個目標不斷地增強自己的力量。一個觸覺敏銳而且辦事踏實的人不知不覺就能成為天才?！彼?，女人務(wù)必要給自己設(shè)定一個明確的目標，以致更清楚地看清自己的使命，把握自己的生活，成功的概率也會大幅上升。

哈佛大學的一項調(diào)查報告顯示，這個世界上只有３％的人有清晰而明確的目標，所以他們?nèi)〉昧司薮蟮某删?；有１３％的人有目標，但是目標時而清晰時而模糊，所以他們比大多數(shù)平常人要成功；而另外有８４％的人都沒有人生目標，也不知道自己究竟想要的是什么，所以他們的一生總是勞累而沒有大的成就。這個結(jié)論告訴我們，目標對于人生有著巨大的導向性作用。成功，在一開始僅僅是一種選擇，同時，只有清晰具體的目標才能起到激勵和引導作用。

一個鋼鐵生產(chǎn)廠近期效益很差，于是領(lǐng)導特意來探訪。他問生產(chǎn)科長這次早班的工人今天生產(chǎn)了多少噸，科長回答說４噸，領(lǐng)導便在地上寫了一個“４”字，并且留下一支粉筆。

晚班的工人看到地上的“４”字，就問科長這是什么意思，科長說：“這是晚班的工人多生產(chǎn)的噸數(shù)。”第二天，“４”被改寫成了“５”。于是早班和晚班的競爭便開始了，數(shù)字每一天都在增加，其中最高的產(chǎn)量竟然達到了９噸，由于領(lǐng)導給大家設(shè)置了一個目標，該廠的生產(chǎn)量再沒有低過“５”。

為什么一定要制定目標呢？因為新生活都是從制定目標開始的。無數(shù)事實證明：成功的人生，往往是在確定自己目標的那一天開始的。只要我們有了一個清晰的目標，便知道自己的目的地在哪里，也就能夠一直朝著它前進。

有很多女人終日埋頭苦干，到頭來發(fā)現(xiàn)追求成功的道路走錯了邊，卻為時已晚。在社會上想要改變這種處境的女人有很多，但很少有人會將這種想法付諸行動，轉(zhuǎn)化為一個具體而又清晰的目標，并為之奮斗。因此，這些人的想法也僅僅只是想法而已，她們的生活并不會因此有多大的改變。所以，不管在什么領(lǐng)域，一個人想要成功首先要做的就是確定一個清晰的目標，堅持讓自己朝著這目標奮進。

學會自我欣賞

我們每個人都是一道亮麗的風景，有的人善良，有的人大方，有的人幽默，還有的人聰明……但是我們總是習慣于欣賞別人、挑剔自己，對自己存在種種疑惑，并樂衷于把自己修剪成別人喜歡的模樣，而從不花心思去欣賞自己。卞之琳的詩中曾描寫道：“你站在橋上看風景，看風景的人卻在樓上看你?！碑斘覀冊诹w慕著別人的時候，其實別人正在欣賞著你。每個人在這世上都是獨一無二，沒有人能夠取代我們，也沒有人能夠貶低我們，除非我們先看輕了自己。

心理學家威廉·詹姆士說：“人性最深刻的原則就是懇求別人對自己的賞識，這是人類之所以有別于動物的地方。”在生活中，人們之間相互比較是不可避免的，但我們要知道的是，自己有缺點但也有優(yōu)點。不要總是抱怨自己的家庭不富裕，外貌沒有別人出眾，才能不被老板賞識。其實我們沒必要太在乎別人的看法，摒棄對他人盲目的膜拜以及對自己的厭惡，冷靜下來做自我欣賞，你會發(fā)現(xiàn)自己身上也有許多別人沒有的特點，自己其實也和他人一樣優(yōu)秀。

但要做到自我欣賞其實挺難，很多人都不知道自己身上到底有什么值得欣賞的東西。不是找不到，而是沒有仔細去發(fā)掘。自我欣賞其實是個發(fā)現(xiàn)自我、全面了解自己的好機會。如會唱歌、力氣大、廚藝棒，像這些優(yōu)于別人的地方，都是值得欣賞的優(yōu)點。因此，我們不要一味地與他人作比較，而最終失去了自我。

父親帶著自己的女兒去拜訪一位著名的鋼琴家，他說女兒非常喜歡彈鋼琴，因為家庭條件一般，只能給她買了一架普通鋼琴?？墒呛脦啄赀^去了，她的琴技并沒有什么進展。她現(xiàn)在甚至都不愿意彈，她認為自己的琴聲還沒有池塘里的青蛙叫得好聽。

鋼琴家看了一眼低著頭的女孩，微笑著說：“孩子，你愿意彈一支曲子給我聽嗎？”女孩怕在別人面前出丑，便有點應(yīng)付的彈了一曲，彈得有點亂，且聲音刺耳。父親嘆了一口氣，說：“就是這樣。”沒想到鋼琴家卻鼓起了掌：“孩子，你有很好的天賦，只是太緊張了！你愿意再彈一次給我聽嗎？”女孩失落的眼里閃過一絲光彩，她點點頭，調(diào)整坐姿，又彈了一遍。琴聲猶如同一弘清泉在山谷中奔流，鋼琴家閉著眼睛，很陶醉的樣子，之后點點頭：“不錯，彈得很好?！迸u搖頭：“不好，一點都不好?！闭f著，臉也因為激動而漲紅了。

這時，父親走過來，悄悄地對鋼琴家說：“我這個女兒到底怎么樣？她的情況這樣時好時壞，我真不知道該怎么辦？”鋼琴家告訴他：“你的女兒很有天賦，她的問題不在彈琴上，而在于不會自我欣賞，她把自己看得太低了?！?/p>

此后，鋼琴家便親自教育這個女孩，教女孩用欣賞的眼光挖掘自己的潛力。不到兩年時間，女孩就舉行了個人鋼琴演奏會，展現(xiàn)了自己最美的一面。

畢淑敏在一篇文章中曾寫道：“我們每個人都應(yīng)該有勇氣這樣說：我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要?！弊晕倚蕾p就是承認自我的價值，它能夠讓你重新找回自信。

當你以欣賞的態(tài)度去看一件事，你會看到很多閃光點；當你以抱怨的心情去看同一件事，則會看到無數(shù)黑點。學會自我欣賞，首先要消除的就是自卑和攀比心理。一個看不起自己，總是對自己持以懷疑和否定態(tài)度的人，別人也不會欣賞你。

泰勒·本·沙哈爾教授在哈佛大學教課，在一節(jié)課上，有個學生覺得沙哈爾教授其貌不揚，不配做他的老師，便向沙哈爾提問道：“老師，請問您是否知道您自己呢？您有沒有照鏡子認真地看看自己？”沙哈爾自言自語道：“是啊，我是否真的認識我自己呢？”接著他回答說：“好，我回去以后一定好好觀察、了解自己?！?/p>

一回家，沙哈爾教授就拿著一面鏡子，仔細觀察著自己的外貌和表情，接著他笑了起來。

第二天上課，沙哈爾對那位同學說：“你不是要我認真看看自己嗎？我昨天一回家就認真研究了一下，我看到了自己閃亮的禿頂，我覺得很不錯，因為莎士比亞就有個閃亮的禿頂。然后我看到了自己的鷹鉤鼻，我又高興起來，因為大偵探福爾摩斯就有這么一個漂亮的鷹鉤鼻，他可是世界級的聰明大師?。〗又?，我看到了自己的大長臉，我越興奮了，我想著偉大的美國總統(tǒng)林肯就長著這么一張大長臉。再接著，我看到了自己的小矮個兒，我是有多么幸運?。ゴ蟮哪闷苼鰝€子就很矮小，我竟然同他一樣。最后我低頭看到了自己的一雙八字腳，我突然想到，卓別林就是這么一雙八字腳呀！”

接著，他告訴那位學生：“經(jīng)過研究，我發(fā)現(xiàn)我集古今國內(nèi)外的名人、偉人、聰明人的特點于一身，我是一個不同于一般的人，我將前途無量??！”

說完之后，那位本看不起沙哈爾教授的同學給了他熱烈的掌聲。

沙哈爾教授的自我欣賞，使自己充滿了自信，即使在別人看來，他原本長得有多么可笑。就像尼采所說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去。”當一個人學會自我欣賞的時候，也就是自信心開始成長的時候。只有懂得欣賞自己、自我接納，才能夠自信地與人交往，充分發(fā)揮自己的才能和潛力。

自我欣賞并不是藐視一切的孤芳自賞，不是一意孤行的夜郎自大，欣賞自己是積極心態(tài)和發(fā)掘優(yōu)勢的有機結(jié)合，它是一種能夠?qū)⒆约和葡虺晒Φ膭恿Α?/p>

任何場合都要保持應(yīng)有的涵養(yǎng)

涵養(yǎng)是什么？涵養(yǎng)就是一個人控制情緒的能力，能夠有原則的謙讓。

一個有涵養(yǎng)的女人，會由內(nèi)而外地散發(fā)出一種高貴、優(yōu)雅的氣質(zhì)。即便是女人看到了，也會為之心動。因為她們懂得該沉默時就沉默、什么場合穿什么衣服，而且她們會把這一切都做得很自然。所以，一個有涵養(yǎng)的女人是智慧的，但不是每個女人都能做到。我們還是能經(jīng)?？吹揭粋€女人在眾目睽睽下扯自己的絲襪，或者隨意和男同事開一些不合時宜的玩笑，亦或者是穿著旅游鞋進西餐廳……這都是一些小細節(jié)，但卻是最能表現(xiàn)一個人涵養(yǎng)的時候。這會讓一個原本漂亮的女人完全失去吸引力，可她自己卻往往還渾然不知。

因此，女人在任何場合都應(yīng)該保持應(yīng)有的涵養(yǎng)。下面是幾個常見的場合：

１在公共場所

公共場所是供大眾從事社會生活的地方，在公共場合里，再彪悍的個人權(quán)利也有邊界。而且，公共場所是一個國家或者地區(qū)風氣的最佳表現(xiàn)。因此，在公共場所保持涵養(yǎng)是最基本，也是最應(yīng)該做到的。

比如在公交車上，突然某位乘客的電話響起，他接起電話就“罵”起來，而且聲音大得人盡皆知；在安靜的醫(yī)院里，有人在聊天、大笑；在電梯里，一位母親大聲地訓斥自己的孩子，不顧還有旁人在場……這些都是沒有涵養(yǎng)和素質(zhì)的表現(xiàn)。

李女士有一次乘地鐵，見一位老人抱一個小孩上車，便站起來給她讓座。誰知李女士還沒站穩(wěn)，老人家便抱著孩子一屁股坐下，把李女士撞得夠嗆，連一句謝謝或道歉的話都沒有。旁邊的人都看不過去了，但李女士沒有指責，只是微笑著蹲下來，對老人懷里的小孩子：“小朋友，如果有人給你讓了座，你會不會說謝謝呀？”這時，老人開始感到不好意思了，便對小孩說：“快跟阿姨說聲謝謝呀！”小孩甜甜地說了聲：“謝謝阿姨！”

整個故事愉快收場。其實李女士并沒有錯，但是她保持了應(yīng)有的涵養(yǎng)，既沒有和對方置氣，最后也掙回了自己的尊嚴。一個智慧的女人在關(guān)鍵時刻能夠把握住自己，并表現(xiàn)出相應(yīng)的涵養(yǎng)和非凡的氣度，這樣的女人在今后的生活中將得到更大的回報。

２在工作場合

小燕在新單位只待了一個月，很多同事就不愿和她接近了。其緣由就是因為小燕在同事面前毫不顧忌自己的形象，她的一些不優(yōu)雅的舉止，讓同事們都敬而遠之。

有一次加班，公司為大家叫了外賣。在吃飯時，只見小燕十分“自在”地享受著食物碰擊口腔的快感，還一邊吃飯一邊打手機，無視周圍同事異樣的眼光，說話很大聲，就怕對方聽不見。

看著這樣的女孩，估計男同事們都感覺“如坐針氈”，只能是無語凝咽。

我國自古就有“食不言、寢不語”的訓誡，但長久以來，人們似乎都將這條古訓忘得一干二凈。其實在某種意義上，這樣的小細節(jié)絕不亞于口頭語言所發(fā)揮的作用。世界形象設(shè)計師格麗就曾說：“很多有價值的學習機會就存在于那些最不引人注意的小節(jié)中，如吃飯、穿衣、走路、站立等等。這些看起來如此平凡，無關(guān)大局的細節(jié)都是筑成你形象大堤的每一粒泥土?！笔聦嵕褪侨绱?，一個不注重自己涵養(yǎng)的女人，會被這些微小的細節(jié)吞噬掉女性魅力。所以作為女人，在工作場合一定要保持應(yīng)有的涵養(yǎng)，這也是工作能力的一部分。

３在社交場合

一個人的文化程度并不能決定一個人的生活習慣，即使是從名牌大學畢業(yè)的白領(lǐng)階層，有時也難免會在熟視無睹的環(huán)境中讓自己的舉動變得肆無忌憚、不雅觀。所以，要想成為一個有涵養(yǎng)的女人，就不能在自己的“縱容”中破壞了自己的優(yōu)雅。

特別是在社交場合，人與人之間的交流就是決定你給別人印象的好壞。就像女人的一顰一笑，嘴角恰到好處的上揚，這都是女人舉手投足間的優(yōu)雅。從這些小動作當中，就能夠不著痕跡地折射出一個女人的優(yōu)雅和涵養(yǎng)。

那么女人要如何培養(yǎng)自己在這些場合中的涵養(yǎng)、氣質(zhì)呢？

（１）不要自高自傲。當別人尊重你時，你也要相應(yīng)的尊重別人。不要把別人對你的好當做理所當然，要知道權(quán)力和金錢都只是一時的，而做人是長久的。所以不要自高自傲，既看輕了別人，又失去了自己的涵養(yǎng)。

（２）不要取笑他人。在譏笑和侮辱他人的同時，也失去了自己的優(yōu)雅。要知道大度是一個人涵養(yǎng)和素質(zhì)的體現(xiàn)，過分的小氣和計較，只會讓你人緣盡失，涵養(yǎng)全無。因此，女人一定要有涵養(yǎng)，要有像男人一樣寬廣的胸懷，不能像莽夫一樣沖動和魯莽。

（３）不要亂發(fā)脾氣。生氣一來傷身體，二來傷感情。凡事忍一忍，不要太計較。無論是在什么場合，都不要由著自己的性子來。一個有涵養(yǎng)的女人會隨意克制住自己的不滿，并冷靜下來理智地處理問題，而不是沖動之下就摔門而出。

（４）養(yǎng)成讀書的習慣。好書，能夠凈化一個人的靈魂。讀書能夠使女人有正確的思想，喜歡讀書的女人一般都很有修養(yǎng)，而且那種內(nèi)涵是不會隨年齡的老去而消逝。因此，一個愛讀書的女人，生活一定充滿光彩。

（５）不要小看儀表。儀表是一種外在力量，在欣賞自己的同時，也給別人帶來了視覺享受。因此，在挑選服裝時，應(yīng)該細心而慎重，要根據(jù)自己的年齡、身材和職業(yè)特征去合理地搭配。而且在什么場合就該怎樣著裝，一個無論在什么場合都注意自己身份和儀表的女人，就是一種涵養(yǎng)和品位的體現(xiàn)。

獨立而率真，無需站在男人的肩頭摘星星

“女人是弱者”，這句話估計很多女性都不會贊同。的確，現(xiàn)代的新女性最提倡的一個名詞就是“獨立”，而無需站在男人肩頭摘星星。女人不再僅是帶孩子、做家務(wù)的工具，而應(yīng)該要有自己的一片天地，要有自己的一份夢想，并敢于放膽去追求。不要把自己禁錮在一個小小的空間里，長待下去總有一天會窒息。所以，一個成功的女人要懂得走出去，到更多的地方、接觸更多的人。

因此，女人一定要獨立，并且做到經(jīng)濟上、精神上和生活上的獨立。只有這樣，你才能展示自己、實現(xiàn)自己、成就自己。

１在經(jīng)濟上獨立

一個女人能夠年輕多久？一個習慣于依賴他人的女性，更應(yīng)該反思：如果有一天，婚姻出現(xiàn)問題，我有沒有能力自給自足？

一個女人要獨立自主，從經(jīng)濟上獨立就是基礎(chǔ)。只有在經(jīng)濟上獨立了，才能有真正意義的平等、自由和尊嚴。女人大多數(shù)是比較善良、顧家，心里放不下愛人或孩子，但不能因為這個，就認定女人就只能待在家里做家務(wù)，或者“相夫教子”。女人若不能實現(xiàn)經(jīng)濟上的獨立，就很容易成為男人的附屬品，處處看別人眼色。即使對方很愛你，什么都愿意給你，但要他真正從內(nèi)心深處尊重你也很難。

美國投資銀行及證券管理公司的董事長朱蒂·瑞斯尼克，用一句話描述了她的一生：“我富有過，我窮過，所以我知道，有錢比較好過！”

朱蒂并非一直這么成功，她先是從富有的千金小姐落魄到可憐的離婚女人，之后身邊的親人一個個殘酷地離她而去，朱蒂也從年輕、健康、美麗，墜落到兩次患癌癥，被折磨得面黃肌瘦。在朱蒂４０歲的時候，她已經(jīng)失去了青春，而且生活也從陽光到陰霾。而就在這樣悲苦的時候，她又失去了丈夫這個唯一的靠山?？粗约旱膬蓚€孩子，她必須從“再找個長期飯票”和“自己獨立站起來”這兩者中做選擇。最后，朱蒂選擇了后者，她開始從證券公司的臨時業(yè)務(wù)員撐起自己新的生活。在這個都是清一色的男業(yè)務(wù)員的證券行業(yè)，她以獨到的眼光與重視小客戶的聰穎，為自己開創(chuàng)了一條生路。此后，她的事業(yè)越做越大，短短十年，她已是一家著名投資銀行的董事長。

在經(jīng)歷過這些后，朱蒂明白了：女人一定要在經(jīng)濟上獨立，錢雖然不能買來一切，但卻買不來尊嚴和自由。

的確如此，錢并非生活的唯一追求，但是金錢的意義不能說沒有。所以，聰明女人的做法是：既要愛家、愛夫、愛子，又能自己創(chuàng)造財富價值，不完全依靠于他人。

２在精神上要獨立

任何時候女人都要保持精神上的獨立，只有精神獨立了，在生活行動中才能得到真正的獨立。特別是在兩性的關(guān)系中，不能像一根繩索一樣纏繞依附在男人身上。一段健康幸福的感情應(yīng)該是平等且輕松愉悅的，若另一方感到了壓力和負擔，必然就會想要掙脫出來。

那些可悲的女人往往就是依賴性太強，所以一旦失去便哭天喊地，感覺生活不能自理。試想，一個女人完全喪失了自己的思想，把對方當做自己的思想去生活，這只會是悲慘故事的開頭。

有這樣一個事件：陳姐一邊向隔壁的劉嬸哭訴，一邊說著“不想活了”之類的話。她不知道老公為什么就不要自己了，劉嬸見她難過，便隨她來到家想跟她老公談一談。畢竟是這么多年的鄰居，勸幾句應(yīng)該還是會聽的。

可不管劉嬸跟陳姐和他說什么，他都不搭話，隨后就走了，只留下一個背影。隨后，陳姐悲傷之下就跑到院子后面的大池邊，之后跳了下去。此刻是冬天，陳姐在水里越陷越深，哭聲也越來越凄慘，但是她老公依然頭也沒有回一下。劉嬸叫人把陳姐拉上來后，緊幾步追上她的老公，問道：“你還有沒有良知了？她是你老婆，你難道就一點不心疼嗎？”陳姐的丈夫頭也不抬一下：“她要死就去死，我也管不了那么多?！?/p>

接下來，他走到濕漉漉的陳姐面前，說：“你要真想死就去跳河，跳什么小池塘?！?/p>

看到這里，很多人都在罵這個男人怎么如此冷漠無情。但重點是：陳姐為什么要如此作踐自己？

誰都看得出來，陳姐并不是真的想死，她只是想以自殺的借口來挽回老公。而在調(diào)解員調(diào)查之后得知，陳姐的老公之所以沒有攔住她，是因為他早知道她的心思，而且這也不是一次兩次了。這個男人用行動來告訴陳姐：哪怕你就是死，我也要跟你離婚。

一段婚姻經(jīng)營到此處，可謂是相當失敗了。陳姐的為愛執(zhí)著，在另一個角度來說就是不夠獨立。她已經(jīng)四十多歲了，而且沒什么特長，習慣了在生活和精神上依靠老公。他突然要離開，她便覺得一個人無法生活，所以才會拼死一搏。

因此，作為女人，不僅要在經(jīng)濟上獨立，在精神上也要獨立，不要太依賴他人。女人要做到精神獨立，就要在事情發(fā)生之后冷靜地分析、處理，不要總是依賴別人給建議。之后打起精神過好剩下的日子，并找回自己存在的價值。

３在生活上要獨立

一個在生活上都不能獨立的人，恐怕沒有人愿意與之長期相處。

現(xiàn)在有一部分女性認為自己是“千金”，就該被人寵著，十指不沾陽春水。所以一旦獨處，就只能和亂屋子、泡面、外賣過日子。其實生活包括很多個方面，比如說簡單的家務(wù)。不說你要把家打掃得一塵不染，至少你愿意動手，把家清理整潔；不說一定要會做滿漢全席，但至少會做幾個家常菜，不至于餓著自己。還有一點很重要，女人終歸是女人，不管在外面的事業(yè)有多風光，回到家還是要扮演著妻子、母親、女兒的角色。不要期望別人能幫你分擔多少，一些小的家務(wù)和生活瑣事還是要學會獨自處理。

一個有獨立的經(jīng)濟基礎(chǔ)、獨立而又不失個性的精神，在生活上能獨自安排、處理的女人，一定能夠靠著自己的力量摘到天上最美的那顆耀眼的星星。

自信心測試

１在公開場合討論某一問題時，你會采取什么態(tài)度？

Ａ盡快闡述自己的意見

Ｂ除非被人詢問，否則不發(fā)表意見

Ｃ等到別人說完看法后再發(fā)表自己的意見

２如果上級領(lǐng)導對你進行了不當?shù)呐u，你會怎么辦？

Ａ盡全力為自己辯護，并顯得情緒激昂

Ｂ冷靜、理智地述說自己的看法

Ｃ不爭辯、不言語。但心里很不舒服

３假如有人邀請你去演說，你將如何應(yīng)付？

Ａ找出種種借口推脫此事

Ｂ接受邀請，但要對方告知有關(guān)情況

Ｃ讓對方給你時間考慮再作答復

４你的朋友在某種場合提出你認為欠妥的想法，你會怎么辦？

Ａ支持他的想法，但事后找借口不參與

Ｂ設(shè)法說服他改變想法

Ｃ先聽了其他人對他的反應(yīng)，再決定是否支持他

５在私人聚會上，你會……

Ａ感到輕松

Ｂ一開始便覺得舒暢

Ｃ一直為自己的舉動擔憂

６在進入陌生人的房間以前，你會怎么做？

Ａ在相當一段時間里猶豫不決

Ｂ等有人進去時也一起進去

Ｃ毫不猶豫地走進去

７若你的上級讓你叫他的名而不叫姓，你的感受是？

Ａ高興

Ｂ無關(guān)緊要

Ｃ不自在

８你找一個人的地址時，因門牌號碼不清楚而苦惱，這時你會怎么做？

Ａ按門鈴問

Ｂ打電話問

Ｃ繼續(xù)找

９在社交場合你看到吸引你的異性時，你會……

Ａ希望他（她）能注意到你

Ｂ要求別人介紹

Ｃ自我介紹

１０當你走進本單位組織的社交場所時，你首先要做的是什么？

Ａ尋找你的朋友，并參與他們的談話

Ｂ與最靠近你的人攀談，即使此人你并不熟悉

Ｃ不與任何人談話，先喝飲料或吸煙

１１假如你被提升為一個先進單位的領(lǐng)導，你將會怎么辦？

Ａ立即檢查單位內(nèi)部的現(xiàn)行政策和管理辦法

Ｂ告知所以人，至少在半年內(nèi)你不作任何重大的改革

Ｃ要求部下提出改進意見

１２在會議上，你有一個問題想問，你會怎么做？

Ａ站起來提問

Ｂ會后或私下提出

Ｃ希望有人代你提出

１３在尋找新工作時，你會……

Ａ感到很緊張

Ｂ抱著無所謂的態(tài)度

Ｃ感到自己很有實力

１４別人對你的看法，你是如何處理的？

Ａ很在意

Ｂ根本不理會

Ｃ覺得無所謂

１５假如你是某單位領(lǐng)導，你愿意選擇什么類型的助手或下屬？

Ａ具有創(chuàng)造力但容易沖動的人

Ｂ辦事認真但缺乏改革創(chuàng)新精神的人

Ｃ非常聰明但辦事拖拉的人

１６假如你的上司在開會發(fā)言的時候引用了一些不確切的數(shù)據(jù)，你會怎么辦？

Ａ巧妙地打斷他的話，指出錯誤

Ｂ當他發(fā)問時，你趁機要求他糾正錯誤

Ｃ在會后私下告訴他有關(guān)錯誤

１７作為領(lǐng)導，假如你對某種管理方法感興趣，你將采取什么措施？

Ａ指派專人調(diào)研，收集資料，以確定在本單位是否適用

Ｂ設(shè)法說服你的上司，以求得同意或支持后再實行

Ｃ推廣使用這種方法，既不請示也不論證

１８假如上級要求你完成一項關(guān)系到你前途的重要工作，你會怎么辦？

Ａ要求上級明確你應(yīng)達到的目標及所有的權(quán)限和條件

Ｂ表明你必須擁有一定的權(quán)力和條件以完成任務(wù)

Ｃ要求上級在你完成這項工作后，恢復你原來的工作

積分規(guī)則：

３、４、６、９、１３、１４、１８題，答Ａ為１分，Ｂ為２分，Ｃ為３分，其余為反向計分。

結(jié)果：

分數(shù)若在４３～５４分間，說明你對自己信心十足，明白自己的優(yōu)點，同時也清楚自己的缺點。不過，在此警告你一聲：假如你的分數(shù)接近５４分的話，別人可能會認為你自大狂傲，甚至氣焰太甚，你不妨在別人面前謙虛一點，這樣人緣會好一些。

分數(shù)若在３１～４２分間，說明你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己在優(yōu)點和長處方面并不輸人，特別強調(diào)自己的才能和成就。

分數(shù)若在１８～３０分間，說明你對自己顯然不太有信心，你過于謙虛和自我壓抑，因此，經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡量不要想自己的弱點，多往好的方面去衡量，先學會看重自己，別人才會看重你。