第６課我是誰

最困難的事情就是認識自己。

要想了解自己，最好問問別人。

認識你自己

有一輛車，你第一個上車，八歲的同學第二個上車，九歲的同學第三個上車，十歲的同學第四個上車，以此類推，請問第一個上車的同學多少歲？

在剛才的題目中，你是不是把“你第一個上車”這句話忽略了？答案就是你的歲數(shù)！

其實很多人都會這樣，忽略自己。而在古希臘德爾斐的古廟前豎著一塊石碑，碑上鐫刻著一句象征著最高智慧的阿波羅神諭——認識你自己！

你了解自己嗎？你是如何評價自己的？同學們也許或多或少的對自己有了一些初步的了解和評價，然而，一個人要全面客觀地認識自己，主要從三個方面：一是自己眼中的自己，二是他人眼中的自己，三是理想中的自己。

我的自畫像

畫一幅畫，畫中的事物可以代表自己，并說出它代表自己哪些主要的性格特征。

選擇有代表性的同學分享自己眼中的我以及心理感受。

思考：同學們身上都有許多閃光點，有的同學很坦誠地指出了自己的缺點，說明同學們對自己的認識比較清醒理智，比較客觀。但是，僅僅自己評價自己是不夠的，我們要結(jié)合別人對我們的評價，才能更全面客觀地了解自己，認識自己。

同學眼中的我

請同學們相互評價優(yōu)缺點，將優(yōu)點和缺點分別寫在“紅蘋果”卡和“綠蘋果”卡上面，并掛在被評價同學背后。分享彼此的優(yōu)缺點以及此時的心理感受。

思考：每個同學都得到了他人的評價，有優(yōu)點也有缺點，有的甚至是自己都沒有意識到的，不管它是甜美的還是酸澀的，只有這樣我們才能真正認識自己。古人云，“以人為鏡，可以知得失”。我們應(yīng)該感謝我們的同學和朋友，因為他們就像是一面鏡子，可以幫助我們更好、更全面地了解我們自己。

理想中的我

在自我的世界里，還有一個重要的組成部分，那就是“理想中的自己”。它可能與現(xiàn)實中的你存在著一些差距，但它會引領(lǐng)我們走向更好的自己。

根據(jù)理想人格特征，完成：我希望我是一個、、、的人。

思考：從同學們的分享中可以看出，理想中的大家都很出色。或許有的同學已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的自己和理想中的自己相差很大，我們要如何努力才能使現(xiàn)在的自己變成理想中的自己呢？

思考：我們每個人都是這個世界上獨一無二的存在，因為有了你我他，世界便多了一份色彩。愿同學們更全面地了解自己，塑造自己，努力成為理想中的自己。

認識自我的四種方法

１比較法

比較法又分為橫向比較和縱向比較兩種。

所謂橫向比較就是指將自己和其他人比較，其中主要是與自己同齡的、條件差不多的同學、朋友相比較?！耙匀藶殓R，可以知得失”，通過橫向比較，你可以發(fā)現(xiàn)你與其他人相同的一些特征，也會找到自己的與眾不同的優(yōu)勢與缺陷。

所謂縱向比較就是與自己以前的情況相比，主要是看自己的發(fā)展與變化，即自己是進步了、退步了，還是停步不前。

在應(yīng)用比較法時應(yīng)將橫向比較和縱向比較結(jié)合起來，堅持用發(fā)展的眼光來比較。即比較不是為了證明自己比別人好或差，而是為了更好地認識自己、發(fā)展自己。

２他評法

通過他人對自己的態(tài)度、評價來認識自己，這是一種經(jīng)常使用的方法，也是一種很有效的方法，它可以解決我們在認識自我中可能出現(xiàn)的“當局者迷”的問題。但是他評法也會有“橫看成嶺側(cè)成峰”的問題，也就是說每個人對你的評價不可能全面，必須綜合各種人的意見才能有一個較為公正的評價。一般來說，你還可以通過一些具體的人來認識自我：父親眼中的我；母親眼中的我；親戚眼中的我；老師眼中的我；朋友眼中的我；同學眼中的我。

３自評法

以自己的成敗經(jīng)歷、行為特點來分析認識自己，可以從自己如何做事，結(jié)果如何等方面去進行評價。

４心理測驗法

可以在心理老師的幫助下，通過心理測驗來認識自己。當然，自我測驗的結(jié)果不一定準確，只能作一個大致的參考。

水影頓悟

古剎里新來了一個小和尚，他積極主動地去見方丈，殷勤誠懇地說：“我初來乍到，先干些什么呢？請方丈指教?！狈秸晌⑽⒁恍Γ瑢π『蜕姓f：“你先認識和熟悉一下寺里的眾僧吧?！钡诙?，小和尚又來見方丈，殷勤誠懇地說：“寺里的眾僧我都認識了，下邊該去干些什么呢？”方丈微微一笑，明察秋毫地說：“肯定還有遺漏，接著去了解、去認識吧?！比爝^后，小和尚再次來見方丈，滿有把握地說：“寺里的所有僧侶我都認識了?！?/p>

方丈微微一笑，循循善誘地說：“還有一人，你沒認識，而且這個人對你特別重要?！毙『蜕袧M腹狐疑地走出了方丈的禪房，一個人一個人地尋問著、一間屋一間屋地尋找著。在陽光里、在月光下，他一遍一遍地琢磨、一遍一遍地詢思著。不知過了多少天，一頭霧水的小和尚在一口水井里忽然看到了自己的身影，他豁然頓悟，趕忙跑去見老方丈……

世界上有一個人，離你最近也最遠；世界上有一個人，與你最親也最疏；世界上有一個人，你常常想起，也最容易忘記……這個人，就是你自己。

你認識你自己嗎？請你根據(jù)下列七個方面來描述自己。

１我最欣賞自己的外表是

２我最欣賞自己的性格是

３我最欣賞自己對家人的態(tài)度是

４我最欣賞自己對朋友的態(tài)度是

５我最欣賞自己對學習的態(tài)度是

６我最欣賞自己做事的態(tài)度是

７我最欣賞自己的一次成功是

第７課我的氣質(zhì)

養(yǎng)我浩然正氣。

一個優(yōu)秀的人，光有智慧的頭腦是不夠的，還應(yīng)當具備優(yōu)秀的氣質(zhì)。

氣質(zhì)類型

一個人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的典型的、穩(wěn)定的心理活動特征就是一個人的氣質(zhì)。它與日常生活中人們所說的“脾氣”“性格”“性情”等含義相近。心理學上將人的氣質(zhì)類型分為四類，分別是：

１多血質(zhì)。特征：活潑好動、反應(yīng)迅速、動作敏捷、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易變換、情緒不穩(wěn)定、粗枝大葉，具有外向性。

２膽汁質(zhì)。特征：急躁、直率、熱情、表里如一、精力旺盛、情緒易興奮沖動、易感情用事，具有外向性。

３粘液質(zhì)。特征：穩(wěn)重、安靜、反應(yīng)緩慢、沉著冷靜、情緒情感不易外露、自制力強、善于忍耐，具有內(nèi)向性。

４抑郁質(zhì)。特征：敏感、穩(wěn)重、孤僻、怯懦、情緒情感體驗深刻、行動緩慢、優(yōu)柔寡斷，具有內(nèi)向性。

人的氣質(zhì)類型可以通過一些方法加以測定，如氣質(zhì)類型測試量表。但屬于某一種類型的人很少，大多數(shù)人是近似于某種氣質(zhì)類型，同時又與其他氣質(zhì)類型結(jié)合在一起，即混合型，如膽汁—多血質(zhì)，多血—粘液質(zhì)等。氣質(zhì)本身無優(yōu)劣之分，任何一種氣質(zhì)都有其積極和消極的方面，氣質(zhì)也不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。

氣質(zhì)類型測試

１測試指導：

下面６０道題，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。請根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、介于符合與不符合之間、比較不符合、完全不符合”五個答案中選擇一個符合自己的。很符合：２分；比較符合：１分；介于符合與不符合之間：０分；比較不符合：１分；完全不符合：２分。

２測試內(nèi)容：

１做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

２遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

３寧可一個人干事，不愿很多人在一起。

４到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。

５厭惡那些強烈的刺激鏡頭，如尖叫、噪音、危險等。

６和人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

７喜歡安靜的環(huán)境。

８善于和人交往。

９羨慕那種善于克制自己感情的人。

１０生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

１１在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。

１２碰到陌生人覺得很拘束。

１３遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。

１４做事總是有旺盛的精力。

１５遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

１６在人群中從不覺得過分拘束。

１７情緒高昂時，干什么都有趣；情緒低落時，干什么都沒興趣。

１８當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

１９理解問題總比別人快。

２０碰到危險情境，常有一種極度恐懼感。

２１對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

２２能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。

２３符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

２４一點小事就能引起情緒波動。

２５討厭做那種需要耐心、細致的工作。

２６與人交往不卑不亢。

２７喜歡參加熱烈的活動。

２８愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。

２９工作學習時間長了，常感到厭倦。

３０不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。

３１寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

３２別人總是說我悶悶不樂。

３３理解問題常比別人慢些。

３４疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

３５心里有話寧愿自己憋著，不愿說出來。

３６認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的誓不罷休。

３７學習、工作一段時間后，常比別人更感到疲倦。

３８做事有些莽撞，常常不考慮后果。

３９老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。

４０能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

４１做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。

４２喜歡運動量大的劇烈的體育運動或參加各種文藝活動。

４３不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

４４接受一個任務(wù)后，就希望能把它迅速完成。

４５認為墨守成規(guī)比冒風險好。

４６能夠同時注意幾件事物。

４７當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。

４８愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。

４９對工作抱著認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。

５０和周圍人的關(guān)系總相處不好。

５１喜歡復習學過的知識，重復做能熟練做的工作。

５２希望做變化大、花樣多的工作。

５３小時候背會的詩歌，我似乎比別人記得更牢。

５４別人說我“出語傷人”，可我并不覺得是這樣。

５５在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。

５６反應(yīng)敏捷、頭腦機智。

５７喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

５８興奮的事情常使我失眠。

５９老師講新概念，常常聽不懂；弄懂了以后便牢記在心，很難忘記。

６０假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

３測試記分：

膽汁質(zhì)型得分：２、６、９、１４、１７、２１、２７、３１、３６、３８、４２、４８、５０、５４、５８的得分之和。

多血質(zhì)型得分：４、８、１１、１６、１９、２３、２５、２９、３４、４０、４４、４６、５２、５６、６０的得分之和。

粘液質(zhì)型得分：１、７、１０、１３、１８、２２、２６、３０、３３、３９、４３、４５、４９、５５、５７的得分之和。

抑郁質(zhì)型得分：為３、５、１２、１５、２０、２４、２８、３２、３５、３７、４１、４７、５１、５３、５９的得分之和。

膽汁質(zhì)型得分之和：；膽汁質(zhì)型得分之和：

粘液質(zhì)型得分之和：；抑郁質(zhì)型得分之和：

４測試標準：

（１）如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出４分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過２０分，則為典型；如果該類得分在１０２０分之間，則為一般型。

（２）兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于３分，而且又明顯高于其他兩種，高出４分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。

（３）三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如“多血—膽汁—粘液質(zhì)混合型”或“粘液—多血—抑郁質(zhì)混合型”。

氣質(zhì)與生活

１氣質(zhì)與學習

氣質(zhì)特征會對學習活動產(chǎn)生影響。多血質(zhì)學生機智靈敏，適應(yīng)性好，興趣廣泛，但煩躁、不踏實；膽汁質(zhì)學生思維敏捷，學習熱情高，剛強但粗心、急躁；粘液質(zhì)學生刻苦認真，但遲緩、不靈活；抑郁質(zhì)學生思維深刻，謹慎細心，但遲緩、精力不足。了解自己的氣質(zhì)類型，就可以有的放矢地調(diào)整自我，使學習更上一層樓。

２氣質(zhì)與職業(yè)

不同專業(yè)、職業(yè)對氣質(zhì)特點有不同要求，某些氣質(zhì)特征往往能為個人從事某種職業(yè)活動提供有利條件。多血質(zhì)的人適宜的工作有外交工作、管理工作、公關(guān)人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、新聞記者、演員、軍人、警察等，但他們不適宜做過細的工作，單調(diào)機械的工作也難以勝任。膽汁質(zhì)的人可以成為出色的導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、監(jiān)督員等，他們適應(yīng)于喧鬧、嘈雜的工作環(huán)境，而對于需要長期安坐、細心檢查的工作則難以勝任。外科醫(yī)生、法官、管理人員、會計、保育員、話務(wù)員、播音員等是粘液質(zhì)的人比較能適應(yīng)的工作，變化、需要靈活的工作使他們感到壓力。對于抑郁質(zhì)者來說，膽汁質(zhì)無法勝任的工作對他們來說倒是恰到好處，如校對、打字、檢查員、化驗員、保管員、機要秘書、藝術(shù)工作等都是他們理想的工作。

３氣質(zhì)與人際交往

多血質(zhì)的人容易接近，容易溝通。他們一般喜歡被恭維，因此，對他們要少提意見，少批評，如果要批評，要提意見，最好換一個方式或說得委婉一點，以便他們能接受。由于這類型的人情緒情感易于外露，如果是在重要場合做非常重要的事，要注意別刺激這一類型的人，弄不好他們往往會壞你的大事。

膽汁質(zhì)的人是典型的刀子嘴豆腐心，說話時不太照顧別人的情緒；因此，要善于寬容對方刺耳的言論。與膽汁質(zhì)的人發(fā)生爭執(zhí)時，退為上策。如果互不相讓，搞不好就是兩敗俱傷。膽汁質(zhì)氣質(zhì)的人，喜廣交朋友，朋友來源復雜，因此，這類人交友時要慎重。因為交友不慎，往往會影響你的人生。

粘液質(zhì)的人自尊心強，在與他們交往的過程中，太多的幫助和恩惠反而不好，這會讓他們難以接受。在給他們提意見和批評時，要留有余地，給對方思考的時間。粘液質(zhì)的人不善交際，因此，在溝通過程中，你應(yīng)該主動、熱情和友好。粘液質(zhì)的人穩(wěn)重踏實，他們可能會給你帶來實實在在的幫助。

抑郁質(zhì)的人自尊心特強，因此，在溝通過程中，要充分尊重他，不該開的玩笑別開，他們有錯誤時，對他們進行批評也要講究藝術(shù)，既要維護他們的自尊心，又要讓他們能接受你的建議。與抑郁質(zhì)的人發(fā)生矛盾沖突后，最好向他們主動表示道歉，假如他們認為遭受了不公正的對待，可能會記恨你一輩子。與抑郁質(zhì)的人溝通，你會感到很累，因為他們很少坦率地表白自己的內(nèi)心世界，因此，你需要對他們有足夠的耐心。

小故事：四人看戲

四個人去看戲，很遺憾的是他們四個人都遲到了。劇場有規(guī)定，遲到了只有等到劇間休息才能進場。怎么辦？同樣遲到的四人分別采取了以下方式。

張三拿著票就往里面闖，被檢票員阻止后，就和人家大吵起來，責問人家為什么不讓他進場，買了票就得讓進，他還辯解說，劇場的鐘走快了。

李四在一旁看到這種情景，便明白和檢票員吵架是無濟于事的，于是，趁著張三和檢票員吵得正厲害的時候，偷偷溜進了劇場。

王五來到了劇場，得知劇場規(guī)定后，便自言自語道：“既然人家有規(guī)定，就得遵守，誰讓我來晚了呢？再說，戲的開始一般都沒什么意思，精彩的內(nèi)容在后面，等到劇間休息再進去看吧。”想到這里，他徑直去馬路對面的茶館喝茶了。

趙六到了劇場了解了規(guī)定后，心想倒霉的事情都讓我碰上了，我好不容易來看一場戲，還不讓我進，算了，不看了。心里這么想著，就蠻不高興地回家了。

你屬于哪一種氣質(zhì)類型？你的氣質(zhì)類型有哪些長處、哪些短處？今后如何在生活中揚長避短？

第８課我的責任心

責任就像水、空氣、食物一樣重要。

責任是什么？責任就像身體的質(zhì)量，沒有質(zhì)量必將會飄浮起來。沒有責任心的人，必將被親人、朋友和社會所拋棄，最終將一事無成。

案例：我的迷茫

我不想學習，只想看看閑書，打打游戲。父母說我將來肯定沒出息，要啃老。每次我聽到他們這樣說，心里都不爽，總是要“回敬”他們幾句?？墒鞘潞笙胂?，也確實有點憂愁和迷茫，我將來到底可以干嗎呢？

我雖然不是班干部，但我總是心直口快，看不慣班級現(xiàn)象就要說。我們班的班風不正，上課紀律差，總有抄作業(yè)的；放學后同學們紛紛沖出教室，教室里總是一片狼藉，到處都是碎紙片和零食垃圾袋，臟亂不堪。自習課我提醒他們不要講話，他們總是給我白眼。當我提醒他們把身邊垃圾揀起來時，他們總是振振有辭：“不是有值日生嗎？又不是我丟的！”你說我該怎么辦？

我的責任

每個人在社會中都身處多種角色，而每一種角色都肩負著不同的責任。想知道我們的責任有哪些，不妨先盤點一下我們所擔負的角色。

角色１：父母的孩子

作為家庭一員，我的責任包括：

１．２．

３．４．

角色２：學校的學生

作為學校學生，我的責任包括：

１．２．

３．４．

角色３：社會公民

作為社會公民，我的責任包括：

１．２．

３．４．

杜絕尋找借口

生活中，我們常常會尋找各種各樣的理由為自己未做到、未做好的事情尋找借口。

比如上學遲到了，借口路上堵車；作業(yè)沒完成，借口作業(yè)本忘帶回家了；不做家務(wù)，借口媽媽都做完了。

借口是一種自我辯解，有了借口，我們就可以心安理得地認為“這件事與我無關(guān)”，“我已盡力而為，所以責任不在于我”。其實，借口是阻礙我們走向成功的絆腳石，因為借口常常將失敗的原因歸于外部，這樣就讓我們變得懶惰、拖拉和沒有責任心。因此，我們要拒絕借口。

我們不妨這樣做：

１上學遲到，很重要的原因是

所以我要：

２作業(yè)沒完成，很重要的原因是

所以我要：

３不做家務(wù)，很重要的原因是

所以我要：

挑戰(zhàn)依賴心理

生活中，父母出于愛心，往往只要求我們管好自己的學習，他們便大包大攬了一切事務(wù)；在學校里，我們常常依賴老師和同學，遇到問題常常推卸責任，不肯自己承擔，這些都是依賴心理造成的。從今天起，我們要學著自己的事情自己做，自己的責任自己擔。

例如：

１自己設(shè)定鬧鐘，早晨自己起床，不依賴父母叫醒。

２遇到不懂的問題，首先自己去查閱資料，不依賴他人幫助。

３自己的事情自己做，自己的作業(yè)自己完成，不依懶他人幫助。

４

５

責任心種種

責任心，是指人對自己、他人、家庭、集體以及社會主動承擔責任的意識和態(tài)度。人的責任心不是與生俱來的。人在生活實踐中逐漸認識到自己的責任，并產(chǎn)生了相應(yīng)的內(nèi)心需求和行為，這樣便產(chǎn)生了責任心。它是衡量一個人品德優(yōu)劣的基本尺度，也是一個人個性成熟與否的重要標志。對于中學生而言，責任心可以分為以下幾個部分：

１自我責任心

指一個人在遵守法律法規(guī)、道德的前提下，積極主動地對自己的生存、生活和發(fā)展負責的態(tài)度，包括能自主認真學習，對自己的發(fā)展負責；對自己的生活負責；珍愛生命，對自己的生命負責等。

２家庭責任心

指在家庭中，主動承擔家庭事務(wù)和家務(wù)勞動，尊老愛幼，照顧父母或家庭中的其他成員，并能為家庭生活質(zhì)量的改善和幸福去努力等。

３工作或?qū)W習責任心

指自覺接受或盡全力完成學習和工作任務(wù)，并與伙伴友好相處，樂于和他人合作，提高工作效率和質(zhì)量，愿意為集體或單位的榮譽和發(fā)展出力。

４社會責任心

表現(xiàn)為關(guān)心社會，熱愛祖國，遵守社會習俗和道德規(guī)范，保護大自然，參加有益的社會活動等。

責任和責任心

責任心是人一生中必不可少的東西。如果你沒有了責任心，你將變成一個讓別人厭惡的人；如果你沒有了責任心，你將一事無成；如果你沒有了責任心，你將面臨著社會對你的排斥。

責任，它代表一個人的品質(zhì)。責任，它使人變得穩(wěn)重。責任，使人知道自己的義務(wù)。責任，使我們擁有了真正關(guān)心、幫助和愛護我們的人。責任，讓我們擁有了真情。真情如一首首心靈之歌，唱出動聽的愛的旋律，唱出了人間真情，讓我們共同感受真情的美好。責任，讓我們擁有了誠信，只要我們有責任心，誠信就會出現(xiàn)在我們的身邊。

責任，告訴了我們應(yīng)該怎樣做人，做一個怎樣的人。責任，是每一個人都不可缺少的美麗的東西。只要你擁有了責任心，你就會發(fā)現(xiàn)，你擁有了更多美好，你收獲了更多快樂。在人們心目中，你擁有了責任心，你就是一個好孩子，你就是一個好學生。責任心是一個多么奇妙的東西，它像一個魔法師，能讓人煥然一新，責任心讓你做得比任何人都優(yōu)秀，讓你做得比任何人都出色。這就是責任心的奇妙，這就是責任心的重要。

沒有任何借口！

西點軍校是美國陸軍軍官學校的別稱，因其坐落在美國紐約市東南部奧蘭治縣山區(qū)哈德遜河畔的西點鎮(zhèn)而得名。２００多年來，西點軍校為美國培養(yǎng)了三位總統(tǒng)，五位五星級上將，還有３７００名將軍及無數(shù)的精英人才。不但如此，更讓人驚訝的是，大批西點軍校的畢業(yè)生在企業(yè)界同樣獲得了非凡的成就?？煽诳蓸?、通用公司、杜邦化工的總裁都出身于西點。

西點軍校到底隱藏著怎樣的秘密？原來西點軍校有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng)，就是遇到軍官問話，只有四種回答：“報告長官，是！”“報告長官，不是！”“報告長官，不知道！”“報告長官，沒有任何借口！”除此之外，不能多說一個字。

“沒有任何借口！”這是美國西點軍校２００年奉行的最重要的行為準則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕看似合理的借口。

“沒有任何借口！”這看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠公平的。西點就是要讓學員明白：無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須對自己的一切行為負責！學員在校時只是年輕的軍校學生，但是日后肩負的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？“沒有任何借口”的訓練，讓西點學員養(yǎng)成了勇往直前的決心、堅強的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。

缺乏責任心的人常有一些口頭禪：“都怪你！”“又不是我的錯！”“這不關(guān)我的事！”“憑什么讓我做？”等等。有責任心的人也有一些口頭禪，你發(fā)現(xiàn)了嗎？請你寫下來。

第９課塑造陽光性格

播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。

性格，既不堅固也不是一成不變，而是活動變化著的。

性格，也像和我們的身體一樣，可能健康，但也會生病。塑造健康的性格，就是塑造命運，塑造人生。

西游記人物性格分析

大家一定都都讀過西游記這部名著，你對名著中這些人物的印象一定很深刻。請你用一些詞來形容這些人物的特點。

１唐僧：

２孫悟空：

３豬八戒：

４沙和尚：

５白骨精：

我是這樣一個人

請每個同學分析一下自己的性格，可以用一些詞或語句表述，把想到的寫在下面，要注意突出自己典型的與眾不同的性格特點，讓別人一看到描述，眼前仿佛就浮現(xiàn)出你的身影。

我是這樣一個人：

致心理老師的一封信

心理老師：您好！

我是初二的男生小丁。最近我覺得很苦惱，我是鼓足勇氣給您寫這封信的。小學里我一直成績優(yōu)秀，擔任班干部，好脾氣、好人緣，老師同學都說我是班上的開心果?？墒沁M入初中后，我的考試成績基本上進不了班級前１０名，班干部也被拿掉了，我總覺得班上的老師、同學看不起我，他們都很勢利，我很想努力證明自己，可卻是一次接一次地遭受打擊。進入初二后，我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，游戲中的打打殺殺讓我覺得很過癮，很有成就感。可一回到現(xiàn)實中，我就非常失落，不愿意與同學講話，總感覺同學們在私下議論自己。看到不順眼的事，看到同學在快樂地談話，我就很不耐煩，總是火冒三丈，忍不住想動手，甚至消極地想到我活在這個世界上真沒有什么意思。我也不知道我這是怎么啦，我也知道這樣下去不好，可是又不知道該怎么辦。

老師，請您幫幫我，好嗎？

１小丁的性格發(fā)生了怎樣的變化？這樣下去，你覺得會出現(xiàn)什么樣的后果？

２他的這種性格的變化是怎樣形成的？

３小丁該如何才能走出目前的困境呢？請作為同齡人的你們向他伸出援助之手，當一回心理老師吧。說說你對小丁的建議。