在充滿競爭的今天，“忙碌”成了現(xiàn)代人的口頭禪，“累”成了人們共同的感受。看看我們身邊的人，他們爭分奪秒地學習，加班加點地工作，周而復始地生活，好像就是為了忙碌而降臨到這個世界上的。
忙碌并沒有什么錯，忙碌是一種充實，是為了追求更好的物質財富。但是忙碌不等于“亂忙”“瞎忙”“窮忙”，畢竟你還可以“忙里偷閑”。忙里偷閑是一種生活的智慧，它可以讓你在忙碌中感受到休閑靜養(yǎng)和閑庭信步的樂趣，讓你疲憊的身心獲得短暫的休憩。
忙里偷閑的智慧不僅在于有目標地忙，有計劃地忙，有秩序地忙，還在于在做好本職工作的間隙，帶著一種悠閑的心態(tài)去做與工作無關的事情。這就是為什么有些人時而忙碌，時而悠然自得，看似那么悠閑，工作效率卻很高。就像搬家的螞蟻，時而奔跑，時而漫步，時而駐足不前，左顧右盼，欣賞風景。
一位小和尚和方丈坐在院子的大樹底下乘涼，一陣涼風吹過，讓人倍感涼爽。小和尚對方丈說：“師傅，如果我像風兒那么悠閑就好了，可以整天到處游走，該多么幸福?。 ?/p>
方丈說：“雖然風兒看起來悠閑，但其實它也很忙的?！?/p>
小和尚茫然地問：“它忙什么呢？”
方丈說：“它要穿過海洋，要越過草地，要飄過花叢，還要為炎熱送來幾縷清涼，你看，風兒要做這么多事情，能不忙嗎？”
小和尚問：“我怎么覺得風兒很悠閑呢？”
方丈說：“因為風兒懂得忙里偷閑。”
過了一會兒，方丈指著地上的螞蟻，說：“你看，地上的螞蟻看似悠閑地爬進爬出，其實他們是在忙碌著為自己儲備糧食，當然它們也是懂得忙里偷閑的?！?/p>
小和尚若有所思地說：“師傅，我明白了，如果心靈能悠閑下來，那么無論怎么忙碌，都可以做到忙里偷閑，是嗎？”
方丈笑著說：“你說的很對！”
人生苦短，不要只知道忙碌，還應該學會忙里偷閑。這是對自己身心的一種善待，也是愛自己的一種表現(xiàn)。因此，即使忙碌時，也要有一顆悠閑的心，這樣人的神經才不會繃得太緊，才可以在忙碌的同時享受生活的情趣，收獲一份輕松和快樂。
菜根譚中有這樣一句話：“天地寂然不動，而氣機無息稍停；日月晝夜奔馳，而貞明萬古不易。故君子閑時要有吃緊的心思，忙時要有悠閑的趣味?！币粋€懂生活的人，應該學會把悠閑融入到忙碌中去，在忙碌時不讓自己太緊張、太疲憊。
學會忙里偷閑，你才能把生活中的每一個目標當成樂趣來品嘗。否則，你的忙碌就會變成盲目，變成機械化的習慣，你的心靈永遠會被各種忙不完的瑣事充斥。這樣即使你獲得了輝煌的事業(yè)，也無法感受其中的樂趣。到頭來，你會忽然發(fā)現(xiàn)：原來我是用快樂換取事業(yè)的成功，換取物質欲望的滿足。
怎樣才能做到忙里偷閑呢？在這里，我們給出幾個建議：
建議１：每天花兩分鐘時間，大致計劃一下一天的事情。
上班之后，你第一件事是什么呢？很多人打開電腦，看郵件，看新聞，看ＱＱ空間，之后就開始忙碌起來。他們心里對今天要做什么，要完成多少任務，并沒有一個明確的規(guī)劃，甚至連一個模糊的規(guī)劃都沒有，只是埋頭忙碌，心想著做多少算多少，反正熬到下班就是勝利。如果你也是這種工作心態(tài)，那么一天下來，你絲毫不能從工作中收獲成就感，收獲喜悅感。
明智的做法是，上班開始時，花兩分鐘時間在便條上寫出今天要做到的事情，先做什么后做什么，下班結束時，大概做到什么程度。如果是可以量化的工作，最好用具體的數(shù)字量化。等到下班時，對照這個目標檢測一下，看一看自己是否達到，如果你達到了，你肯定會有一種成就感，內心也會產生一些快樂，覺得今天沒有浪費時光。這就叫有計劃地忙碌，它是忙里偷閑的重要一環(huán)。
建議２：每隔一個小時，起身活動一下，倒一杯水，或看一眼窗外的風景。
對于久坐電腦桌前的上班族而言，每隔一個小時起身活動一下，是自我保護的重要舉措，因為久坐會影響血液循環(huán)，會讓上身僵硬，適當活動一下，可以讓全身覺得輕松。再者，到窗前看一看外面的風景，對保護眼睛也有好處。這種短暫的停頓，哪怕只有兩三分鐘，也是忙里偷閑的一種方式。
建議３：中午飯后一定要午休，哪怕只休息１５分鐘。
很多人匆匆吃完午飯，就回到辦公室繼續(xù)工作，或上網聊天、玩游戲、看新聞，總之，他們不午休。其實，這是非常錯誤的。如果你不午休，下午肯定會精神恍惚，覺得注意力不集中，眼部干澀，頭腦發(fā)暈，甚至打瞌睡。這樣怎么保證工作效率呢？
相反，中午選擇午休，哪怕只休息１５分鐘，也是短暫的休憩，這不但讓身體獲得放松，也能讓精神得以松弛。不要小看這十幾分鐘，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，這十幾分鐘的休息，會讓你在整個下午都感覺良好。
建議４：下班之后，徹底放松身心
下班回家后，你是否經常懶得動彈，巴不得倒頭就睡呢？你是否坐在電腦前面，漫無目的地看電影、玩游戲呢？其實，你可以試著走出屋子，到戶外去散散步，還可以運動運動，如跑跑步、爬爬樓梯、打打乒乓球等等，讓身體獲得徹底的放松。也許這只需半個小時，卻能讓你重新獲得能量，讓你第二天精神飽滿。
