什么是身體語言？

指通過頭、眼、頸、手、肘、臂、身、胯、足等身體部位活動來傳達思想、情感，從而增強說話內(nèi)容的感染力。身體語言就像烹飪中的鹽和味精，沒有它們的加入，你的講話內(nèi)容就會變得枯燥無味，這樣一來就不要怪聽眾逃之夭夭。換位思考一下，如果你聽到一場僵硬呆板，甚至連一個手勢都沒有的演講，你會堅持到底嗎？

脫稿講話不只用嘴，還要用你的身體

你知道嗎？講話不只是用嘴，你的身體也會說話。對于這個問題，法國著名作家羅曼羅蘭說：“身體語言是經(jīng)過無數(shù)世紀才培養(yǎng)成功的語言，是比口頭語言更復雜千百倍的語言?！睕]錯，你的手、四肢、目光、面部表情都會講話。在脫稿講話中，很多人總是抱怨聽眾的情緒很難調(diào)動。那么，請回想一下，你對身體語言了解多少？你又運用了多少？很多時候，聽眾情緒的冷漠淡然，正是由于身體語言運用欠缺。

什么是身體語言？指通過頭、眼、頸、手、肘、臂、身、胯、足等身體部位活動來傳達思想、情感，從而增強說話內(nèi)容的感染力。身體語言就像烹飪中的鹽和味精，沒有它們的加入，你的講話內(nèi)容就會變得枯燥無味，這樣一來就不要怪聽眾逃之夭夭。換位思考一下，如果你聽到一場僵硬呆板，甚至連一個手勢都沒有的演講，你會堅持到底嗎？事實就是這樣，每個人的情緒都需要身體語言的調(diào)動。不僅如此，如果你善于觀察身體語言，就可以洞察人性心理，從而更好地對癥下藥妥善處理問題。

曾有這樣一則故事，讓我們認識到讀懂身體語言的重要性：

一個人走進飯店要了酒菜，吃罷摸摸口袋發(fā)現(xiàn)忘了帶錢，便對店老板說：“店家，今日忘了帶錢，改日送來?！钡昀习暹B聲說：“不礙事，不礙事?！辈⒐Ь吹匕阉统隽碎T。

這個過程被一個無賴給看到了，他也進飯店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋，對店老板說：“店家，今日忘了帶錢，改日送來?！?/p>

誰知店老板臉色一變，揪住他，非剝他衣服不可。無賴不服，說：“為什么剛才那人可以賒帳，我就不行？”

店家說：“人家吃菜，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃罷掏出手絹揩嘴，是個有德行的人，豈能賴我?guī)讉€錢。你呢？筷子往胸前找齊，狼吞虎咽，吃上癮來，腳踏上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分明是個居無定室、食無定餐的無賴之徒，我豈能饒你！”

一席話說得無賴啞口無言，只得留下外衣，狼狽而去。

確實如此，有時候言語可以說謊，但身體語言相對真實。在戲劇藝術(shù)中，身體語言是每一名演員的必修課程，不同的場合需要不同的身體語言，學會控制自己的身體語言是一門必須經(jīng)過刻苦訓練才能掌握的技術(shù)活。所以每個國家都會開設相關(guān)的藝術(shù)院校。我們或許不是演員出身而且以后未必從事演員工作，但是我們同樣需要學會身體語言的技巧，因為我們的脫稿講話離不開身體語言。在脫稿講話中，我們就應該像一個演員那樣，盡情地圍繞主題來展現(xiàn)思想觀點，身體語言密切配合語音，從而立體化地打動聽眾。

據(jù)行為學家研究發(fā)現(xiàn)，一個人要向外界傳達完整的信息，單純的語言成分只占７％，聲調(diào)占３８％，另外的５５％信息都需要由非語言的體態(tài)來傳達，而且因為肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以，它很少具有欺騙性。

在現(xiàn)實生活中，我們都見過身體語言，并且也經(jīng)常用身體語言來表達自己的情緒。但是，常用的一些動作都具備哪些含義呢？一般來說，鼓掌意味著興奮激動，跺腳說明憤怒生氣，搓手表示焦躁不安，垂頭代表灰心喪氣，雙手攤開則是十分無奈，捶胸意味著痛苦難忍……諸如此類身體語言構(gòu)成了豐富精彩的人生。

為提高脫稿講話水平，下面讓我們一起破譯９種常用的身體語言密碼：

１言談中帶著笑：如果你在日常生活中遇到這類人，恭喜你遇到了幸運星。一般來說，這種人性格爽朗，大度親切，對感情十分看重。如果你在講臺上能夠以這樣的方式展開脫稿講話，則能夠讓人感到愉快親和，給他們一種如沐春風的感覺，你會特別地受聽眾歡迎。

２把指關(guān)節(jié)掰得嘎巴響：這類人通常氣血旺盛、精力十足，談起話來滔滔不絕，氣勢逼人。凡是認準的事情，一般都會想方設法努力去完成。但缺點是容易鉆“牛角尖”。如果在脫稿講話中，你總是掰指關(guān)節(jié)，則會給臺下聽眾制造一種心理壓力，所以盡量不要做這個動作。但有時場景需要你展示自我力量，則可偶爾為之。

３雙手交叉放在胸前：這類人自我意識比較強烈，觀點獨特，做人做事比較強勢。但容易給人一種冷漠、孤傲的感覺。脫稿講話中若不是很有必要，不要做這個動作。

４把手放在嘴上：這類人性情敏銳，但有點神經(jīng)質(zhì)，典型的“刀子嘴豆腐心”。同時，擅長從事保密工作。在脫稿講話中，做這個動作可以增加神秘感。比如，當你說“我給大家講個內(nèi)幕消息，可千萬不要告訴別人啊”，此時就可以配合這個動作。

５死死地盯著身旁的某個物品：這類人意志力強，堅韌不拔，不達目的誓不罷休。但也具有冷酷無情的一面，容易陷入偏執(zhí)思維。在脫稿講話中，可以結(jié)合具體內(nèi)容靈活運用這個動作，可呈現(xiàn)出打動人心的戲劇效果。

６不自覺地摸嘴捏鼻：這類人喜歡嘩眾取寵、嘲諷別人，性情軟弱，缺少雷厲風行的氣魄。缺乏自己的主見，經(jīng)常在做決定的時候徘徊不定。在脫稿講話中，千萬要杜絕這種動作。

７目光下垂并伴隨低頭：在日常生活中，這是一種思考、冥想的動作，說明此人做事縝密、慎重，小心翼翼，但由于過于多思而導致膽怯。在脫稿講話中，這種動作有拒人于千里之外的感覺，應該盡量避免。

８下意識地拍打額頭：這類人喜歡后悔和跟自己過不去，做事認真負責，開拓進取，具有完美主義傾向。真誠善良，直腸子居多。但不足之處是過于苛求自我和別人，而且不適合做保密工作。如果臺下聽眾總是做這個動作，說明對你的講話有不滿意的地方。如果你在臺上做這個動作，則可向聽眾傳達你的善意，但容易讓聽眾誤以為是你內(nèi)心發(fā)虛的表現(xiàn)。

９聳肩攤手：這個動作我們在電影中經(jīng)?？吹剑蠖际潜硎疽环N無所謂的態(tài)度。一般來說，這類人做事不拘一格、熱情真誠，想象力豐富，崇尚自由、舒暢的生活方式，“及時行樂”是他們的座右銘。在脫稿講話時，如果你想向聽眾傳達自己豁達、自由不羈的個性，可以嘗試下這種身體語言。

脫稿講話中的無聲語言——體態(tài)、目光、手勢、表情

每個人都想提高自己的脫稿講話能力，但大多數(shù)人都忽視了“無聲語言”的運用，這是非常遺憾的，以至于講話的效果大打折扣。要知道，世界上政治領(lǐng)袖、大碗明星都非常重視體態(tài)、目光、手勢、表情等“無聲語言”在脫稿講話中的作用。

美國總統(tǒng)約翰遜為塑造自己良好的公眾形象，專門進修了無聲語言學這門學科。除此之外，美國的另一位總統(tǒng)肯尼迪也非常重視“無聲語言”在脫稿講話中的運用?？夏岬仙聿陌。瑩?jù)說其身高只有１６５ｃｍ左右，為塑造自己獨具魅力的公眾形象，肯尼迪精心設計了一套專屬自己的“無聲語言”。在肯尼迪執(zhí)政期間，每次上臺講話，肯尼迪只需稍加運用自己精心設計的“無聲語言”，就可以把臺下的聽眾深深地吸引住。

關(guān)于脫稿講話，美國總統(tǒng)奧巴馬曾說：“無論是面對社區(qū)工作者進行講話，還是面對地球上最強勢的人進行講話，我所吸取的最寶貴的教訓就是，要永遠表現(xiàn)出信心十足的一面。”而這種所謂的“信心十足”究竟應當如何表現(xiàn)呢？其實，對于當眾講話者來說，其所有的“信心十足”都是通過體態(tài)、目光、手勢、表情等表現(xiàn)出來的。

第一，體態(tài)。脫稿講話時，講話者最先展現(xiàn)給聽眾的并不是其滔滔不絕的口才，而是剛走上臺幾十秒時間內(nèi)通過體態(tài)所傳達出的信息。所以說，演講者的體態(tài)十分重要，這關(guān)乎著與觀眾交流的第一印象。

陳昆是一個中學老師，每次在學校上公開課，校長對他的評價都是“不夠自信”。為此，陳老師很是納悶：“我究竟怎么不自信了呢？”

有一次，他在學習討論會上遇到一位朋友，閑聊間向朋友求教：“我每次上臺講課都信心十足，可為什么別人對我的評價卻是不自信呢？”朋友向他解釋道：“其實，一個人是否自信很多時候是從他的體態(tài)上體現(xiàn)出來的。比如，你剛才上臺發(fā)表自己觀點時，并沒有做到昂首挺胸，而是駝著背、彎著腰、低著頭，給臺下聽眾的感覺是底氣不足、垂頭喪氣。或許，這只是你個人的生活習慣，但恰恰正是這無意識的習慣影響了你的整個狀態(tài)?！?/p>